許多工人勤勤懇懇地工作了40年或者更長時間（有時不是那么勤懇），他們希望有一天能夠結束工作，過上15 ～ 20年有意義的休閑生活。因為不愿放棄一份好薪水，許多人即使不喜歡他們的工作或公司，也會在同一家公司一直工作到退休。我認識兩名教師，他們討厭正在做的事情，但為了豐厚的退休金，他們不愿意換職業(yè)。

然而這個事情的荒謬在于，第一他們退休之前垮下來的幾率很大，由此也就根本享受不到什么退休的好處了。第二，人生中最好的時光他們在受刑，而把獎品留在了年老體衰的時候。因此，對于你厭惡的工作，它是一個回報甚少的有期徒刑。

更糟的是好多人直到退休都沒有為他們盼望已久的“獎品”——休閑生活，做好準備，他們工作時沒有時間也沒有意識考慮這件事情。他們一直等待著，直到真正退了休，才開始失望地作出調整。這時他們沮喪地發(fā)現(xiàn)，除了工作他們什么都不會，他們沒有什么愛好，不懂得怎么“玩”，于是空虛失落。

我們以工作負荷量最大的總統(tǒng)為例。海倫·托馬斯在白宮的美國合眾國際新聞署辦公室擔任了25年的主任職位。她認為，她所認識的所有前總統(tǒng)—約翰遜，尼克松，卡特和里根中，只有吉米·卡特真正接受了退休的現(xiàn)實，并覺得退休令他滿意。退休之后的總統(tǒng)中，吉米·卡特是最成功的，因為他的身份和工作沒有聯(lián)系在一起，他一直有許多興趣，比如寫作、做木匠活、造家具等。自從離任后，他就積極地做這些事情。而其他總統(tǒng)在過去的歲月中過分忙于工作以至沒有培養(yǎng)起更多的愛好和樂趣來過休閑生活。

你的身份到底有多少與工作有關？如果你是一位如此熱衷工作的律師，當你回答“你是誰”時，你就會說你是一個律師。如果換成別的依靠工作保持身份的律師，他們也會這樣回答。工作是你存在的證明——各種主流價值觀都在灌輸這個觀念，因為老板需要“敬業(yè)”的下屬，社會需要你這樣的“零件”，你于是覺得只有工作上成功才是有價值的人，才沒有虛度人生。

但是，如果你的身份主要與工作相維系，作為一個人，你就是在限制自己。除非你非常喜歡自己的工作，對工作感到非常滿意，否則工作只是代表了你身份地位的一小部分而已。

人生的成功并不局限于辦公室。要做一個有著平衡生活方式的最佳工作者，就意味著得工作在為你服務，而不是你為工作服務。有生活和工作計劃顧問建議，要想有平衡的生活方式，必須滿足生活中的6個領域。這6個領域是：智商，身體健康，家庭，社會福利，精神追求和經濟狀況。既然許多公司都有這樣的理念：保險、工資和退休是激勵員工的惟一途徑，那么工作只能滿足你在經濟狀況和社會福利方面的需求。至于其他4個方面，你只能從工作之外得到滿足了。

人們總是說，我不能放棄這份收入，否則我的需求都不能滿足。但是首先，你要弄清楚什么才是你真正的需求？你確定它不是房地產商的需求？不是服裝廠商，電器廠商，各種化妝品廠商的需求？

這一季的XXX手袋讓你看起來脫俗高貴；XXX花園為上流階層量身定做……媒體和廣告一起炮制著“消費社會”的虛假神話，有時他們自己都辨不清真假。

如果這些東西真的可以帶來滿足和安全感，那么也許你為此變成一個高速運轉的機器是值得的。但是太多調查告訴我們，那些工作到凌晨的職業(yè)女性在瘋狂的購物中收獲的仍然是空虛以及再次被激發(fā)出來的消費欲望。

一些心理問題被偽裝成經濟問題?？鞓反蠖际歉鷿M足感有關的。而無論是工作還是休閑，滿足感的獲得與金錢都沒有關系。滿足感來自于我們在各項活動中的動機和收獲。其中一個問題就是貪婪。大部分人想擁有一切：很多錢，一幢大房子，兩三輛汽車和更多的在加勒比海和東方國度的充滿異國情調的休假。今天的人們已經擁有比任何一代人都多的東西，但想要擁有一切的想法卻造就了較低的滿意度。

在物質至上的社會中，簡單的快樂最容易被忘記。高質量的休閑生活并不僅僅是花大錢住大飯店，到國外旅游和購買流行服裝。實際上，我們的需求越少，我們就越自由。致富的一個方式是關注我們現(xiàn)有的東西。如果我們想要克服我們的盲目性，那我們應該重新找回書籍、音樂、老朋友、被忽略的業(yè)余愛好以及喜愛的娛樂。不要只想著花錢去娛樂。

挑戰(zhàn)和改善自己的信仰和價值觀比存錢更能增強你的安全感。比起成為百萬富翁，培養(yǎng)興趣愛好獲得的高質量的休閑生活會給你帶來更多的保障。無論你擁有多少金錢，你都擁有更多的財富來享受休閑生活：這種財富就是你的才能、知識、經歷和創(chuàng)造力。

如果你的工作真的像一場惡夢，那么你不妨嘗試不工作，或者至少短時間內不工作。

好了，想象你現(xiàn)在已經辭職。準備享受休閑。但是休閑不總像忙碌中的人想象的那么愉快。

沒有工作的你將要解決兩大問題：安全感和空虛感。

不安全感主要來自你失去了職位，但是如果你想要成功，必須重新定義“保障”的含義。知道自己有勇氣處理任何情況，這才是生活保障的定義。你本身應該成為保障的來源；你的創(chuàng)造力和足智多謀將保障你能生存下去，而不是那個職位。作為一個有能力和有創(chuàng)造力的人來說，你要相信自己謀生的能力。你可以做很多靈活的兼職，關于如何致富我們沒有具體的方法提供，（關于這點你大可以參閱那些書店總是名列前10的暢銷書。你甚至還可以變換不同的做事方式，不斷探索自己的潛力所在。）而且如果你卸下了物質方面的虛妄的欲求，決心過一種簡單生活，相信這對你更不成問題。

比起經濟保障，很多人在辭職之后面臨的更大的難題來自心理和精神層面。當你開始擁有自己時間的一切支配權時，真正的生活開始了，但你可能會在這個時候發(fā)現(xiàn)你并不知道怎么生活。你開始無法定義自己的社會角色，價值和存在意義，隨后陷入無所事事的痛苦和虛空。

你可能把多余的時間交給電視，懶覺，發(fā)呆，然后發(fā)胖。如果這樣很快你又要強迫自己回到正常規(guī)范的工作中，然后再一次在上班中感到痛苦。

你應該把休閑當作一門積極的事業(yè)，而不是懶散和墮落。

下面這些建議對沒有固定工作的你也許有用：

在列出的22項能使你獲得快樂與滿足感的休閑活動中，看電視排名第17位，讀書則排在第9位。人們從看電視中得到的滿足感如此之少，可是為什么還這么愛看呢？因為這件事做起來實在容易。當然，長遠來看，由于看電視所提供的滿足感極低，這種不費力的方法最終會給人們帶來麻煩和不適。哪怕去給花澆個水都比對著電視好。

以每小時兩英里的車速騎車，或在逛街時走上15分鐘并不足夠。每星期至少做3次以上的20—60分鐘的有氧運動。能夠讓你保持身材并且增加壽命的方法就是以4—5英里的時速每次走上45分鐘，每個星期要堅持3次。只有堅持，并保持你的心血管系統(tǒng)正常運行，你才能保持健美。如果你的運動能夠讓你持續(xù)出汗20分鐘，你就可以得到更多的好處。如果你經常會感覺到精神上的疲勞，反而可以通過身體鍛煉來減輕。在開始鍛煉后的十分鐘內，這種疲勞就會逃之夭夭。鍛煉之后的45分鐘或者一個小時內你會感覺相當輕松。

做觀光者是消極的，他們的計劃都是團體給安排的。他們不得不受固定時間表的限制，不得不遵守團體的規(guī)定。

當你想了解一個國家的時候，那就做一個旅行者，去大多數(shù)觀光者不會去的地方。和當?shù)厝肆牧奶?，了解他們怎樣看待人生。多拍一些照片。記下每天遇到的所有有趣的事情?/p>

如果你想去一些偏遠的地方，那么《獨行者之星》（Lonely Planet）可以給你提供指導。他推薦了一些很值得參觀的地方：河內、墨西哥城、加爾各答、摩納哥、長崎以及貝爾法斯特等，盡管這些地方的名聲并不響亮，但“那里永遠不會讓你覺得厭煩，那里的生活充滿了極具感染力的熱情?！?/p>

旅行的另外一種積極方式就是度假期間當志愿者。這會是一次有趣而有意義的經歷。你不必為此而出國。你可以為需要你技術和能力的組織工作。在幫助那些比你少點運氣的人們的過程中，你體驗到了興奮，得到了滿足感，這就是你得到的好處。

沒有必要花大錢去遠方度假。不要因為你現(xiàn)在住的地方不能和你曾經參觀過或居住過的地方相比擬，你就忽視了它。每一個城鎮(zhèn)或者城市都有它們自己的特色，花點時間去了解、去欣賞。以這樣的眼光，你可能會發(fā)現(xiàn)自家的后院就是天堂。

比起寫信，寫書要難得多。然而，只是因為困難，沒有理由不去做。我遇到過許多人，他們都夢想著自己能寫書，但是他們總有借口不去做。如果你想寫書，那就行動吧。從每天至少花15分鐘開始。即使你的速度很慢，你依然可以不斷地向成功邁進。

在你寫完了一本書之后，如果你認為它很有價值，不如嘗試自己出版！要知道許多暢銷的書開始都是作者自己出版的。但是不要認為成功就等于讓它成為暢銷書。只要有一個人喜歡你的書，那就代表你成功了，而任何超過這個成績的成功就是獎勵了。

我們中的大多數(shù)人逃到了和我們一樣無聊的團體中尋找一些刺激，從而逃避自己心中更深的沉悶。由于我們懼怕孤獨，我們也逃入到了團體當中。我們覺得，和人們在一起時我們可以避免寂寞。然而，在人群中我們或許會比一人獨處時更加寂寞。對獨處的無能為力反映了內心基本安全感的缺乏，總是試圖從他人那里獲得正面的反饋。

你能享受孤獨嗎？如果不能，這可能是你無法發(fā)現(xiàn)自我本性的一個信號。要享受獨自一人的休閑時光，其中的最大障礙可能就是你不喜歡自己。你可以放棄某些在你轉變時不支持你的朋友和熟人。這樣做，你就有了基于自身標準的，而非別人的價值準則。在你能夠為社會提供服務之前，你必須喜愛自己和這個世界。一旦你具有了較強的自尊，你就學會了在獨處時如何實現(xiàn)目標，如何取得成功。

在這個生活節(jié)奏快的世界里，每個人都應該每隔5－10年就休假一年，利用這段時間恢復體力和精神，這樣才能保持生活的熱情。不工作就是為了恢復活力，而最短的休假時間也要6個月。如果休假兩三年，則可以用來拿一個新學位，學一些新技術，或者掌握一門新本領，或者就此過上一種自己為自己制定規(guī)則的生活。