在高溫天氣里，很多人都會(huì)通過開空調(diào)來降溫。然而，長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)會(huì)使室內(nèi)的空氣變得十分干燥，不少人因此而出現(xiàn)皮膚缺水、口干舌燥等情況。于是，為了避免室內(nèi)空氣干燥，加濕器成了許多上班族及家庭的必備“神器”。

科學(xué)使用加濕器可以改善空氣濕度，在一定程度上緩解皮膚干燥、瘙癢等問題，也可以降低呼吸道疾病的發(fā)生概率。不過，科學(xué)使用加濕器應(yīng)該做到以下五點(diǎn)：

第一，加濕器應(yīng)間斷開啟。長(zhǎng)時(shí)間使用加濕器會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境濕度過大，容易滋生細(xì)菌，不利于人體健康。建議加濕器每運(yùn)行兩小時(shí)后，將其關(guān)閉一會(huì)兒，并注意定時(shí)開窗通風(fēng)。通風(fēng)時(shí)間以每天上午10時(shí)或下午3時(shí)前后為宜。關(guān)節(jié)炎患者、糖尿病患者及老年人、孕婦、兒童等群體，尤其需要注意開窗通風(fēng)。

第二，注意清洗加濕器。加濕器水箱中的水最好每天更換一次。使用加濕器后，應(yīng)根據(jù)器具的材質(zhì)，做好器具的清洗、消毒和晾干工作。如果不定期清洗加濕器，則滋生的細(xì)菌或真菌會(huì)隨著加濕器噴出的氣霧被吸入肺內(nèi)，引起肺炎等相關(guān)感染性疾病。長(zhǎng)時(shí)間不用的加濕器，再次使用前也應(yīng)將其徹底清洗干凈。與異形水箱的加濕器相比，大容量開口式水箱的加濕器更方便清潔。

第三，不要向加濕器中“添油加醋”。建議向加濕器中加入硬度較低的軟水、純凈水或涼開水。不要向加濕器中添加精油、殺菌劑、藥物、醋等物質(zhì)。否則，會(huì)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，同時(shí)也會(huì)損壞加濕器。

第四，加濕器擺放位置要合理。加濕器應(yīng)放置在距離人們身體2米以上的位置，尤其是不能直接對(duì)著面部吹霧。否則，從加濕器中飄散出來的病菌可能穿過人體呼吸系統(tǒng)“屏障”，直達(dá)肺泡內(nèi)部，從而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同時(shí)，為了保證加濕效果，加濕器應(yīng)放置在距離地面1米左右的通風(fēng)良好、光照適中的穩(wěn)定臺(tái)面上。此外，為了避免發(fā)生意外，加濕器應(yīng)放置在遠(yuǎn)離家電的位置。

第五，隨時(shí)監(jiān)測(cè)空氣濕度。最好在家里裝一個(gè)濕度計(jì)，使用加濕器時(shí)，可根據(jù)室內(nèi)的空氣濕度，合理調(diào)節(jié)加濕器的濕度與使用時(shí)間。一般來說，人體覺得舒適時(shí)的空氣濕度為 40%～60%。如果空氣濕度太高，人們會(huì)感到胸悶、呼吸困難，同時(shí)還會(huì)加快病菌繁殖的速度，不利于人體健康。

★知識(shí)延伸：加濕器的類型

常用的加濕器主要分為兩大類：一類是冷蒸發(fā)式加濕器，也叫“無霧型”加濕器，是通過水分以氣態(tài)形式擴(kuò)散到空中來完成加濕的。這類加濕器的價(jià)格普遍較高，且需要定期更換加濕器的濾芯。另一類是超聲霧化式加濕器，也叫“有霧型”加濕器，是通過給壓電陶瓷片通高頻交流電，使其高頻振動(dòng)帶動(dòng)水分子產(chǎn)生白霧來完成加濕的。這類加濕器的加濕效率高、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)較簡(jiǎn)單。目前，家用的加濕器大多是超聲霧化式加濕器。