岳劍寧

無(wú)論國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，常用非處方止痛藥主要為非甾體類止痛藥，如阿司匹林、布洛芬、雙氯芬酸等。相信大家對(duì)這些藥品名稱都不陌生，家中的小藥箱里或多或少會(huì)備上一兩種。但許多人因?yàn)檫@些藥無(wú)需處方就可買到，認(rèn)為它們是完全安全的，可以隨意吃，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

疼痛科專家給大家總結(jié)了服用非處方止痛藥時(shí)常犯的幾個(gè)錯(cuò)誤。

誤會(huì)一：稍有疼痛就服藥

雖然疼痛早期服用非甾體類止痛藥有助于緩解不適，但若服藥時(shí)間超過(guò)2至3天，反而會(huì)延緩組織修復(fù)愈合。同時(shí)，輕度疼痛具有警示作用，讓我們機(jī)體規(guī)避繼續(xù)受到傷害，比如膝關(guān)節(jié)痛了我們就會(huì)減少行走，避免軟骨和滑膜損傷，過(guò)早服用止痛藥反而會(huì)導(dǎo)致行走中膝關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險(xiǎn)增加。

正確做法是，如果疼痛屬于輕度，可優(yōu)先選擇非藥物療法，如熱敷和冷敷等，通過(guò)改善微循環(huán)，減少炎性滲出，有效去除病因來(lái)緩解疼痛。

誤會(huì)二：認(rèn)為長(zhǎng)期用藥才會(huì)有副作用

服用非甾體類止痛藥會(huì)增加心臟病、胃腸出血和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。人在服用止痛藥的第一周內(nèi)，這些風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)激增，尤其是那些平時(shí)長(zhǎng)期口服小劑量阿司匹林的患者。因?yàn)榘⑺酒チ直旧砭褪欠晴摅w類藥物，在此基礎(chǔ)上再吃別的止痛藥，胃腸黏膜損傷等風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。

此外，2013年發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告顯示，超過(guò)推薦劑量服用止痛藥幾天內(nèi)，就會(huì)造成嚴(yán)重肝損傷，甚至死亡。

正確做法是，止痛藥的最佳服用方法是在盡可能短的時(shí)間里服用最低有效劑量。而且，要根據(jù)自身合并癥選擇合適的止痛藥，比如有胃炎、胃潰瘍的病人，最好口服對(duì)胃黏膜傷害比較小的止痛藥如塞來(lái)昔布。

誤會(huì)三：吃止痛藥預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

在某種程度上，服用非甾體類止痛藥能鼓勵(lì)有輕傷的人堅(jiān)持鍛煉，也有助減輕理療康復(fù)患者拉伸和松解關(guān)節(jié)筋膜時(shí)的疼痛，對(duì)身體機(jī)能康復(fù)有益。但，這需要有專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)和用藥指導(dǎo)。

不過(guò)，如果你經(jīng)常服藥，或把它作為一種預(yù)防受傷的手段，則會(huì)加重原有損傷。因?yàn)樘弁词巧眢w警示受傷的一種安全機(jī)制，過(guò)早使用止痛藥，反而會(huì)增加機(jī)體受傷的可能性。

正確做法是，服用止痛藥不要太隨意。如果你是從事耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，服藥后需及時(shí)補(bǔ)充水分，否則可能損傷腎臟。

誤會(huì)四：感覺(jué)到疼痛難忍時(shí)才吃藥

很多人認(rèn)為止痛藥有副作用，認(rèn)為應(yīng)該盡量少吃，所以每次堅(jiān)持到疼痛難忍的時(shí)候才會(huì)服藥，這是錯(cuò)誤的。疼痛嚴(yán)重時(shí)才吃藥，不僅效果不好，而且常常因?yàn)殒?zhèn)痛不全導(dǎo)致短期內(nèi)再次用藥，造成藥物過(guò)量，反而增加產(chǎn)生副作用的風(fēng)險(xiǎn)。

正確做法是，治療期內(nèi)，按照醫(yī)囑定時(shí)服藥，讓藥物在體內(nèi)形成穩(wěn)定的血藥濃度，產(chǎn)生平穩(wěn)的鎮(zhèn)痛作用，有利于病人情緒穩(wěn)定，免疫功能恢復(fù)，加快機(jī)體康復(fù)。

提示大家，雖然錯(cuò)誤服用止痛藥會(huì)帶來(lái)上述不適，但也不用過(guò)分擔(dān)心。只要遵醫(yī)囑定時(shí)、定量、療程內(nèi)服藥，采用個(gè)體化原則，由專業(yè)的醫(yī)生定期評(píng)估，通過(guò)合理選擇用藥類型及攝入方式，就可以在最大程度上降低發(fā)生不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，上面講的這些“坑”，我們都能輕松避過(guò)。