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        一生氣就頭暈,跟高血壓有關(guān)嗎

        2022-03-22 20:21:34
        新傳奇 2022年7期
        關(guān)鍵詞:兒茶酚胺積極情緒頭暈

        為什么生氣會(huì)頭暈 當(dāng)我們開始生氣時(shí),交感神經(jīng)會(huì)突然興奮起來,促進(jìn)兒茶酚胺(兒茶酚胺包括我們熟悉的腎上腺素、多巴胺等物質(zhì),是一種神經(jīng)類化學(xué)物質(zhì))的分泌。這時(shí),心排血量增加,血管的收縮增強(qiáng),會(huì)引起血壓持續(xù)升高,讓我們開始有“血往頭上涌”甚至“怒發(fā)沖冠”的頭暈、頭重腳輕感。

        此外,生氣時(shí)交感神經(jīng)的興奮,還會(huì)刺激我們加快呼吸頻率。過快、過深的呼吸會(huì)讓我們呼出過量的二氧化碳,導(dǎo)致過度通氣綜合征,引發(fā)呼吸困難、頭暈眼花、甚至昏厥等情況。所以,人真的會(huì)被“氣暈”。

        生氣容易得高血壓 研究表明,積極情緒下,大腦的加工速度變快,加工內(nèi)容增多,創(chuàng)造能力增強(qiáng)。而消極情緒下,大腦如同缺乏潤滑劑的機(jī)器,運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)的摩擦力加大,速度變慢。所以,生氣時(shí),我們常常會(huì)作出不理智的決策。另外,生氣時(shí),與情緒相關(guān)的精神壓力會(huì)令交感神經(jīng)過度興奮,從而引發(fā)心臟及血管損傷,比如誘發(fā)心肌缺血、心律失常、心肌梗死,還可能導(dǎo)致應(yīng)激性心肌病。此外,一時(shí)的憤怒讓我們“熱血上頭”,血壓升高,而持續(xù)的、頻繁的憤怒更容易患上高血壓。對女性來說,精神緊張程度越高,高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)就越高。

        (澎湃新聞網(wǎng))

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