葉傾城

每天我都會(huì)在附近大學(xué)的操場(chǎng)上散步——快走當(dāng)跑嘛，會(huì)遇到許多或老或少的鍛煉者。有一天，遇到一位教練在帶一群準(zhǔn)備體育高考的年輕學(xué)生。一位女生一馬當(dāng)先跑了出去，一圈跑回來(lái)，計(jì)時(shí)1分半，教練詫異：“這么快？”

快還不好？不是越快越好嗎？

我再散過(guò)一圈回來(lái)，女生已經(jīng)跑完，癱軟在草地上喘成一團(tuán)，呼吸急促得近乎要嘔出心肝，教練說(shuō)：“4分02——跑400米和800米是不同的?！?/p>

學(xué)生們聚攏過(guò)來(lái)聽(tīng)，教練說(shuō)：“如果一開(kāi)始就只準(zhǔn)備跑400米，不假思索，直接火力全開(kāi)，就一個(gè)字‘跑’是可以的。但800米，你從一開(kāi)始就要分配體力。你要考慮到，你的爆發(fā)力、肺活量都是有限的，你在第一圈耗盡了，之后就沒(méi)得用了。所以一定要悠著點(diǎn)兒，要保持在呼吸均勻的狀態(tài)下，呼吸一亂，就崩了?！?/p>

有學(xué)生問(wèn)：“教練，那跑馬拉松也這樣嗎？”

教練問(wèn)：“你們覺(jué)得，跑馬拉松需要什么？”

學(xué)生們異口同聲：“堅(jiān)持?！?/p>

教練笑了：“跑個(gè)800米就累成狗，怎么堅(jiān)持馬拉松？腿還有力氣嗎？心肺功能跟得上嗎？你們指的堅(jiān)持是‘爬也要爬到終點(diǎn)’嗎？對(duì)不起，馬拉松7小時(shí)關(guān)門(mén)，你們爬7小時(shí)，連第一個(gè)中間站都沒(méi)看到。馬拉松，就更講節(jié)奏，講體力和精力的分配，不是光靠一個(gè)‘我一定要堅(jiān)持到底’的信念就能行的?！?/p>

學(xué)生們嘰嘰喳喳議論起來(lái)，我在旁邊聽(tīng)得津津有味，差點(diǎn)兒想插一嘴對(duì)他們說(shuō)：“其實(shí)，學(xué)習(xí)或者人生也是如此。有時(shí)候，靠的不完全是堅(jiān)持，更不是稍縱即逝的熱情，而是一種從容、一種節(jié)奏、一種均勻的呼吸?！?/p>

我接過(guò)太多這樣的來(lái)信：優(yōu)哉游哉玩過(guò)青春期的孩子，到了高三，突然“睡醒”，驚覺(jué)有那么多未知的功課，而高考迫在眉睫，于是效法街邊建筑工地常有的標(biāo)語(yǔ)：大干100天，迎來(lái)新春天。于是，給自己寫(xiě)了非常整齊的時(shí)間表，每天只睡四小時(shí)，一種悲壯的姿態(tài)，遠(yuǎn)大于真實(shí)的付出。晚上睡得少容易，白天還想保持清醒就難了，于是掐自己擰自己罵自己，強(qiáng)迫自己狀態(tài)滿滿——上課光演這內(nèi)心戲了，老師講什么全沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。最后，多則十幾天，少則幾天，崩潰下來(lái)。

還有一種情況，突然接觸到一門(mén)新的課程或新的技藝，無(wú)論是尤克里里還是化學(xué)，都像突然進(jìn)了阿里巴巴的山洞，迫不及待地要在短時(shí)間內(nèi)全部把它搜刮干凈，帶走，讓它屬于自己。于是一天20小時(shí)，想著它練著它念著它，以為能一蹴而就，但是——奇怪的是，漸漸地惡心起來(lái)，甚至一眼都不想看它了。

為什么會(huì)如此？

因?yàn)橛幸痪湓挘簞偛豢删谩?/p>

燃燒可能長(zhǎng)久，但爆炸不能。長(zhǎng)江蜿蜒萬(wàn)里，但瀑布只有幾處。電視劇一放二三十集，最動(dòng)人心腑的畫(huà)面以“秒”計(jì)算。越是上來(lái)就勢(shì)不可擋，越是在瞬間用完所有能量與熱情。

所以，我對(duì)年輕人說(shuō)：慢一點(diǎn)兒，耐心一點(diǎn)兒。哪怕時(shí)間不多，也不要讓焦慮感推著你踉蹌向前;哪怕真是一生至愛(ài)，也要給自己時(shí)間，容得花開(kāi)。

你年紀(jì)輕輕，一天工作15小時(shí)，最后中年早逝。無(wú)論如何，你的成就也趕不上那一天工作8小時(shí)，最后活到100歲出頭的。隨著你年紀(jì)越來(lái)越大，你會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)，中考、高考，在現(xiàn)在的你看來(lái)，刻不容緩、一分都不能差的大考，只是一些小小的游戲。

分?jǐn)?shù)不重要，重要的是知識(shí)。

體育中考、體育高考都無(wú)所謂，重要的是你有強(qiáng)健的體魄、一生的鍛煉習(xí)慣以及從體育而生的人生感悟。

人生總有需要拼命的時(shí)刻，但怎么拼？如何在拼之前養(yǎng)精蓄銳？如何讓你的速度與激情與你的目標(biāo)相一致？這些都是需要在日常生活中，慢慢學(xué)會(huì)的。

人生啊，不靠拼命靠長(zhǎng)命。

（編輯 鄭儒鳳 zrf911@sina.com，西米繪圖）

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