王琳璐

（廣東水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州）

2021年5月，筆者承擔(dān)了一個(gè)廣州市社區(qū)教育服務(wù)指導(dǎo)中心的一個(gè)項(xiàng)目課題，選題方向?yàn)椤靶睦碣Y源進(jìn)社區(qū)，共化中小學(xué)生家長(zhǎng)的教育焦慮”。之所以選擇這樣的課題原因主要有三個(gè)，①筆者作為一名小學(xué)生的家長(zhǎng)，置身其中，對(duì)此深有感觸；②筆者身邊的朋友和鄰居曾多次向其求助或討論過(guò)相關(guān)的話題，筆者明白這種需要不是個(gè)例，而是一個(gè)普遍的現(xiàn)象；③作為一名學(xué)校的心理咨詢(xún)專(zhuān)任老師，筆者遇到過(guò)不少來(lái)訪者，他們的問(wèn)題部分源于家長(zhǎng)的教育焦慮。這讓筆者明白，家長(zhǎng)的教育焦慮情緒影響的不僅僅是家長(zhǎng)自身，還有他們的孩子們，該問(wèn)題理應(yīng)受到足夠的重視。

家長(zhǎng)教育焦慮是中國(guó)轉(zhuǎn)型時(shí)期無(wú)法回避的社會(huì)問(wèn)題，也是當(dāng)前教育改革過(guò)程中備受關(guān)注的核心話題。2022年3月，以“教育焦慮”為主題詞在中國(guó)知網(wǎng)進(jìn)行搜索，搜到177篇相關(guān)文獻(xiàn)，按照年度發(fā)表數(shù)量看，從2013年的2篇到2019年的22篇每年呈遞增之勢(shì)，2020年為17篇，但2021年陡增至77篇，考慮到2020年受新冠疫情影響的社會(huì)背景因素，可以說(shuō)這幾年來(lái)關(guān)于教育焦慮的關(guān)注和討論一直處于不斷升溫的狀態(tài)。2021年7月份我國(guó)出臺(tái)了義務(wù)教育減負(fù)的政策，在該政策的影響下，兩股力量同時(shí)影響著人們對(duì)教育的態(tài)度，前半年是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的焦慮，后半年則是對(duì)減負(fù)政策的不適應(yīng)，對(duì)未來(lái)教育模式不確定的焦慮。綜合分析本年度發(fā)表的論文著作，也能清楚地看到這兩種焦慮交織作用的身影。這樣看，就不難理解2021年相關(guān)主題文獻(xiàn)數(shù)量陡增的原因了。

隨著課題研究的不斷深入，中小學(xué)生家長(zhǎng)的教育焦慮（為了敘述方便，下面將之簡(jiǎn)化為家長(zhǎng)教育焦慮）情況逐漸變得清晰。對(duì)解決該問(wèn)題，筆者也有了自己的一些思路。在實(shí)踐探究方面，通過(guò)設(shè)計(jì)游戲和小范圍的實(shí)驗(yàn)嘗試，驗(yàn)證了其活動(dòng)方案的可行性和有效性。下面就具體闡述筆者對(duì)該主題的認(rèn)識(shí)與探究過(guò)程。

一 為中小學(xué)生家長(zhǎng)的教育焦慮畫(huà)像

家長(zhǎng)教育焦慮是指家長(zhǎng)對(duì)其子女教育問(wèn)題產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)憂(yōu)的情緒狀態(tài)。這種擔(dān)憂(yōu)的狀態(tài)雖然在不同家庭、不同階層、不同時(shí)期有各種不同的表現(xiàn)，也會(huì)隨著某項(xiàng)政策的改變而有所改變，但不變的是這種焦慮狀態(tài)從未停止過(guò)。具體表現(xiàn)如下。

（一） 義務(wù)教育減負(fù)前后的變化

減負(fù)政策實(shí)施前，家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆拥淖鳂I(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重而焦慮，“沒(méi)有作業(yè)時(shí)母慈子孝，有作業(yè)時(shí)雞飛狗跳”就是其鮮明寫(xiě)照；減負(fù)政策實(shí)施后，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)雖然減輕了，家長(zhǎng)又在擔(dān)心這樣“輕描淡寫(xiě)”學(xué)過(guò)的知識(shí)，孩子能否掌握？自己的孩子按照政策要求放松下來(lái)，別人的孩子是否還在繼續(xù)之前的努力耕耘，以后在各種比較中自己的孩子是否會(huì)被落下？要不要為孩子繼續(xù)報(bào)那些“棄明投暗”的培訓(xùn)班？

（二） 教育主體責(zé)任改變的不適應(yīng)

隨著《家長(zhǎng)家庭教育基本行動(dòng)規(guī)范》的發(fā)布，家長(zhǎng)在教育孩子的責(zé)任上進(jìn)一步通過(guò)文件的方式明確下來(lái)。一直以來(lái)，在孩子的教育上，學(xué)校、老師一直是教育主體責(zé)任的承擔(dān)方，家長(zhǎng)的責(zé)任多是配合老師和學(xué)校。規(guī)范與減負(fù)政策將更多的教育責(zé)任轉(zhuǎn)移到家庭教育上。然而，多數(shù)家長(zhǎng)沒(méi)有足夠的教育常識(shí)，對(duì)教育的目標(biāo)感到迷茫，不知道如何進(jìn)行家庭教育,在孩子的教育問(wèn)題上要么聽(tīng)之任之、要么人云亦云。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，68%的家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育感到“比較焦慮”或“非常焦慮”。家長(zhǎng)教育焦慮的因素中占比最高的是社會(huì)環(huán)境,其中包括課外培訓(xùn)班、校園安全、手機(jī)上癮、學(xué)習(xí)成績(jī)等[1]。

（三） 中小學(xué)家長(zhǎng)教育焦慮領(lǐng)域多，范圍廣

家長(zhǎng)的教育焦慮既包括學(xué)業(yè)焦慮、未來(lái)發(fā)展焦慮、身心健康焦慮，還包括品行焦慮和安全焦慮[2]。除了領(lǐng)域多，焦慮范圍也有逐漸蔓延之勢(shì)。從擔(dān)心中考和高考階段性有限性的焦慮，向以此為核心全方位蔓延開(kāi)來(lái)，按照時(shí)間軸向前蔓延到小升初、幼升小乃至嬰兒期的早教和出生前的胎教；向后蔓延到大學(xué)之后的考研考博以及各種進(jìn)修。在焦慮項(xiàng)目和焦慮程度上，會(huì)因地域、孩子數(shù)量、職業(yè)、家庭年收入的不同而不同，但都或多或少地存在著某種程度的焦慮。

4.家長(zhǎng)教育焦慮表征形式多樣。既可能表現(xiàn)為家長(zhǎng)對(duì)其子女提出不切實(shí)際的教育期望，家長(zhǎng)為子女爭(zhēng)取優(yōu)質(zhì)教育資源產(chǎn)生的不正當(dāng)教育行為以及不合理教育觀念。也可能表現(xiàn)為家長(zhǎng)在孩子的發(fā)展基礎(chǔ)上知識(shí)與興趣的“兩手準(zhǔn)備”，以及在教育期待上既想在性格、氣質(zhì)、綜合素質(zhì)等方面培養(yǎng)孩子，又想讓孩子通過(guò)學(xué)習(xí)走出自己的人生路“兩手準(zhǔn)備”之間的權(quán)衡困難[3]。

二、中小學(xué)生家長(zhǎng)教育焦慮產(chǎn)生的原因

（一） 來(lái)自家長(zhǎng)自身的原因

有些家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)主體認(rèn)識(shí)不清，當(dāng)他們看到自己的孩子在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出不盡如人意的地方，就一味地著急，恨不能越俎代庖地代替他們做事，從而忽略孩子才是自己學(xué)習(xí)的真正主體。只有發(fā)揮他們自己的主觀能動(dòng)性，才能在不斷成長(zhǎng)中將自己的任務(wù)管理和完成得更好。因此，家長(zhǎng)在孩子的學(xué)習(xí)上所起到的作用是必要的引導(dǎo)而非時(shí)時(shí)與事事的監(jiān)督與糾正；有些家長(zhǎng)因缺乏科學(xué)的教學(xué)方法，既不知道如何參與到孩子的教育中，又不知道怎樣教育自己的孩子，遇到問(wèn)題只會(huì)自己焦慮；還有些家長(zhǎng)他們對(duì)教育功能的認(rèn)知不夠全面。在他們看來(lái)，孩子如果學(xué)習(xí)不好，就徹底完了，不能動(dòng)態(tài)地看到孩子的學(xué)習(xí)變化，也不能全面地看待教育在孩子身上所起的作用。他們只會(huì)在教育孩子成長(zhǎng)的獨(dú)木橋上為自己徒增煩惱。

（二） 來(lái)自教育制度方面的原因

古語(yǔ)道，“不患寡而患不均，不患貧而患不安”。在某個(gè)區(qū)域內(nèi)，高考分?jǐn)?shù)線對(duì)所有學(xué)生都是一視同仁的，但在備高考過(guò)程中，因?yàn)閲?guó)家優(yōu)質(zhì)教育資源的短缺與教育預(yù)算分配的不均，必然會(huì)導(dǎo)致不同學(xué)生所受到的教育質(zhì)量，接受教育的環(huán)境有所不同，雖然國(guó)家明令禁止，但各種學(xué)校的排名，重點(diǎn)班層出不窮。不為孩子做點(diǎn)兒什么似乎無(wú)法安撫家長(zhǎng)的愛(ài)子心切與愛(ài)女心切，于是各種擇校熱，學(xué)區(qū)房，培訓(xùn)班應(yīng)運(yùn)而生。這些進(jìn)一步增加了家長(zhǎng)的教育焦慮。

（三） 來(lái)自階層分化的原因

多數(shù)中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)當(dāng)下自身所處的社會(huì)地位、生存方式、職業(yè)選擇有著不滿(mǎn)的情緒，他們對(duì)現(xiàn)狀的歸因往往是之前不努力或沒(méi)有接受過(guò)良好的教育，他們企圖改變自身和家庭的現(xiàn)狀，因此將這種想法寄托于子女[4]。同時(shí)，在階層漸趨固化的當(dāng)今社會(huì)，教育作為獲得文化和技術(shù)資源的主要手段，其公平性遠(yuǎn)高于其他手段。教育有助于子女及未來(lái)家庭社會(huì)階層的提升。因此不同階層的家長(zhǎng)，尤其是中間階層的家長(zhǎng)，更加看重子女的教育。

（四） 來(lái)自媒體方面的原因

近些年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)和信息技術(shù)的發(fā)展，以及新型媒體的興起，社會(huì)進(jìn)入了一個(gè)前所未有的信息爆炸時(shí)代。信息作為一種關(guān)鍵資源，正在重新定義著現(xiàn)實(shí)環(huán)境，改變?nèi)藗儗?duì)世界的認(rèn)知。然而，信息傳播內(nèi)容良莠不齊，甚至有些媒體在傳播信息時(shí)，出于增加點(diǎn)擊量的目的而夸大事實(shí)，以偏概全，用貌似合理的邏輯營(yíng)造恐慌情緒。在紛繁復(fù)雜的信息環(huán)境下，許多家長(zhǎng)因缺乏足夠的分析與鑒別能力而變得更加焦慮[5]。

三 教育焦慮存在的后果

客觀地講，適度的焦慮對(duì)我們的生活和工作是有益的，可以激發(fā)我們神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促使我們以更加積極主動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)投身到任務(wù)的完成中。但過(guò)度的焦慮對(duì)人的影響則是有百害而無(wú)一利，具體表現(xiàn)以下幾個(gè)方面。

（一） 焦慮情緒會(huì)影響到人們的身心健康

過(guò)度的焦慮情緒會(huì)影響我們免疫系統(tǒng)正常地發(fā)揮作用，進(jìn)而影響我們的身體健康。研究還發(fā)現(xiàn)，80%生理疾病的致病因來(lái)自不良情緒。除了身體健康，焦慮情緒還能擾亂我們的心理狀態(tài)，有時(shí)會(huì)因過(guò)度緊張和擔(dān)憂(yōu)而錯(cuò)失良機(jī)，走向“增益其所不能”的反方向。

（二） 焦慮情緒影響到家庭氛圍

焦慮情緒會(huì)在家庭成員之間傳播，在家庭成員間因“同頻共振”從而引發(fā)更嚴(yán)重的焦慮情緒，讓整個(gè)家庭籠罩在焦慮的氛圍中。如果父母沒(méi)有意識(shí)到這種情緒的存在，或焦慮情緒沒(méi)有得到妥善的處理，就有可能在無(wú)意中傷害到家庭成員，造成親子和夫妻關(guān)系緊張，也有可能對(duì)孩子的心理健康造成無(wú)形的傷害。

（三） 家長(zhǎng)教育焦慮對(duì)孩子的影響

在心理咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)來(lái)訪學(xué)生的很多心理問(wèn)題，如焦慮、內(nèi)疚、無(wú)助、抑郁等不良情緒，追根溯源都能找到其成長(zhǎng)環(huán)境中受家庭氛圍影響的因素。有些問(wèn)題雖未伴隨家長(zhǎng)的焦慮情緒同時(shí)出現(xiàn)，卻像一粒種子，埋藏在孩子幼小的心靈深處，在將來(lái)的某些情景下產(chǎn)生消極影響。特別是年幼的小學(xué)生，由于他們的理解與分析能力有限，家長(zhǎng)的教育焦慮會(huì)被他們錯(cuò)誤地解讀為自己的不乖、不優(yōu)秀、不努力導(dǎo)致的，從而背負(fù)上重重的內(nèi)疚。有的孩子已經(jīng)最大限度地發(fā)揮出了自己的能力，但還是沒(méi)有達(dá)到父母的期望，從而產(chǎn)生無(wú)助甚至抑郁。雖然父母對(duì)孩子的教育焦慮是出于想更好地幫助孩子成長(zhǎng)，努力做一百分的父母，到頭來(lái)卻得到適得其反的效果。

四 破解家長(zhǎng)的教育焦慮可供選擇的途徑

“冰凍三尺非一日之寒”，家長(zhǎng)的教育焦慮也是長(zhǎng)期積累的結(jié)果，寄希望于一招見(jiàn)效，立竿見(jiàn)影的心態(tài)并不可取。需要根據(jù)家長(zhǎng)焦慮的不同來(lái)源、不同原因、不同表現(xiàn)，并結(jié)合家長(zhǎng)的實(shí)際情況進(jìn)行對(duì)癥施治。有些情況，僅通過(guò)思路的改變就能奏效；有些情況，還需要各方面的溝通與協(xié)調(diào)才能緩解；還有些情況，則需要更多的實(shí)踐參與，在活動(dòng)和親身經(jīng)歷中才能領(lǐng)悟。下面就以上三種途徑進(jìn)行詳細(xì)闡述。

（一） 通過(guò)改變思路破解家長(zhǎng)的教育焦慮

首先，“十年樹(shù)木百年樹(shù)人”，孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，并且成長(zhǎng)過(guò)程中有很多的變化，一時(shí)的落后并不能預(yù)示著將來(lái)的不如人，有時(shí)就是因?yàn)樵?jīng)的差距引發(fā)的幡然醒悟，從而奮起直追而后來(lái)者居上。對(duì)孩子的教育也不用抓住某個(gè)點(diǎn)進(jìn)行無(wú)限放大來(lái)找其中的瑕疵；其次，變家長(zhǎng)的需要為孩子的需要，教育確實(shí)是家庭的責(zé)任，但成長(zhǎng)最終還是孩子的需要，“不憤不啟，不悱不發(fā)”只有孩子需要了，家長(zhǎng)再給予啟發(fā)與配合，才能起到應(yīng)有的作用。如果孩子沒(méi)有需要或沒(méi)有意識(shí)到自己的需要，家長(zhǎng)的獨(dú)角戲無(wú)論演得多么盡心與精彩，其收效都是甚微的，甚至還有可能變成揠苗助長(zhǎng)；最后，父母需要先解決好自己的事情，不應(yīng)該借孩子這只“雞”為自己下蛋。其實(shí)很多家長(zhǎng)在孩子身上產(chǎn)生的教育焦慮，實(shí)際上是自己對(duì)自己的焦慮，只不過(guò)通過(guò)對(duì)孩子的教育問(wèn)題將其表現(xiàn)出來(lái)而已。大家可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)自己春風(fēng)得意的時(shí)候，即使孩子錯(cuò)了或者什么事情沒(méi)有做好，我們也有足夠大的包容心而不產(chǎn)生焦慮情緒；反之，當(dāng)我們自身因什么事情而焦頭爛額的時(shí)候，孩子身上不值一提的小毛病小問(wèn)題也能激化我們的不良情緒反應(yīng)。因此，父母及時(shí)覺(jué)察并妥善處理好自己的情緒就顯得至關(guān)重要了。

（二） 通過(guò)多方溝通與協(xié)調(diào)來(lái)化解家長(zhǎng)的教育焦慮

家長(zhǎng)的教育焦慮的產(chǎn)生源于不同的因素，學(xué)校、家庭、社會(huì)……可能都是其中的影響因素。加強(qiáng)不同因素間的溝通與協(xié)調(diào)，將多種因素的積極力量擰成一股繩就勢(shì)在必行了。首先，家長(zhǎng)需要加強(qiáng)與學(xué)校與老師的溝通，主動(dòng)了解孩子在校學(xué)習(xí)情況，接下來(lái)的發(fā)展路徑，爭(zhēng)取用客觀事實(shí)而非主觀臆想來(lái)了解孩子的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。學(xué)校也要盡可能從課堂入手,實(shí)現(xiàn)課堂公平,建立家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的信任感，學(xué)校和老師也可以通過(guò)盡可能地將教學(xué)活動(dòng)和安排變得透明，減少家長(zhǎng)的不必要擔(dān)心；其次，家長(zhǎng)的教育焦慮有時(shí)起源于家庭內(nèi)部，夫妻在孩子的教育上意見(jiàn)不一致，或者干脆是“喪偶式”教育、“詐尸式”教育，甚至是二者的結(jié)合，這種內(nèi)訌式的教育焦慮還需要家庭內(nèi)部的溝通協(xié)調(diào)來(lái)解決，最好通過(guò)家庭會(huì)議的方式，讓所有家庭成員暢所欲言，直至對(duì)孩子的教育達(dá)成一致的目標(biāo)，然后再進(jìn)行合力而非內(nèi)耗式的行動(dòng)；最后，社會(huì)環(huán)境雖是一個(gè)大而無(wú)形的存在，但其微小的改變對(duì)生活在其中的人們也可以起到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的作用，比如，可以借助社區(qū)服務(wù)平臺(tái)為需要的家長(zhǎng)提供及時(shí)的服務(wù)，通過(guò)志愿者服務(wù)、組織公益活動(dòng)或協(xié)調(diào)分配教育資源或預(yù)算投入來(lái)化解家長(zhǎng)們的教育焦慮問(wèn)題?？傊诮鉀Q家長(zhǎng)教育焦慮問(wèn)題上，或許單一的力量都是有限的，多種力量形成合力，更有利于問(wèn)題的解決。

（三） 通過(guò)組織實(shí)踐性的活動(dòng)化解家長(zhǎng)的教育焦慮

首先，家長(zhǎng)資源進(jìn)班級(jí)、進(jìn)學(xué)校是家校溝通與共育的典型方式[6]，也是解決家長(zhǎng)教育焦慮的有效方式。學(xué)校通過(guò)摸查了解自己學(xué)生家長(zhǎng)擁有的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)或個(gè)人專(zhuān)長(zhǎng)，凡是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)有利的教育方法或?qū)嵺`，都可以模塊化地通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)的方式傳遞給更多家長(zhǎng)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中得到更多地成長(zhǎng)。這樣做不僅能為家長(zhǎng)在教育孩子方面提供智力和經(jīng)驗(yàn)支持，這樣的團(tuán)體活動(dòng)還讓他們感到在對(duì)待孩子的教育問(wèn)題上自己不是孤軍奮戰(zhàn)，在孩子的教育上變得更加從容與穩(wěn)定；其次，通為中小學(xué)生設(shè)計(jì)和組織個(gè)人游戲和團(tuán)體游戲，提高孩子心理素質(zhì)。遵循中小學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，還孩子以玩的機(jī)會(huì)，游戲完成后的思考總結(jié)與分享又能很好地將游戲與生活、學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，用游戲中的領(lǐng)悟啟迪生活學(xué)習(xí)中的智慧，用玩游戲的輕松化解學(xué)習(xí)中的勞累，帶著快樂(lè)去學(xué)習(xí)生活。情通了，理就順了，“通情達(dá)理”的孩子勢(shì)必能減輕家長(zhǎng)的教育焦慮；最后，組織家長(zhǎng)活動(dòng)，幫助其看清并學(xué)會(huì)逐步劃清與孩子的界限，尊重孩子的獨(dú)立，歸還自己應(yīng)有的自由，善待自己并發(fā)展好自己，努力做九十分乃至一百分的自己，在教育孩子方面，更多信守“無(wú)為而治”或用導(dǎo)師的身份引導(dǎo)孩子，而非時(shí)時(shí)事事看護(hù)孩子的保姆，做個(gè)六十分及格的父母即可，相信孩子的主體需要以及由此產(chǎn)生的內(nèi)部動(dòng)力，他也會(huì)像你一樣按照他自己的意愿，通過(guò)自身的努力與調(diào)整，走好自己的人生路[7]。

五 結(jié)語(yǔ)

在寫(xiě)就本文的過(guò)程中，筆者雖已努力汲取已有研究中的智慧，也在自己的課題里開(kāi)展著調(diào)查、分析與總結(jié)的實(shí)踐研究，在此基礎(chǔ)上試探性地提出了三條自己認(rèn)為可行的，有助于緩解或化解家長(zhǎng)教育焦慮的途徑。但由于個(gè)人能力有限，本研究還非常的初步，有些問(wèn)題掌握得還不夠全面，對(duì)問(wèn)題實(shí)質(zhì)挖掘得不夠深刻，甚至在表達(dá)上還可能有些不妥之處，歡迎各位同行和讀者對(duì)不妥的地方批評(píng)指正！