■王曉麗（綿陽市人民醫(yī)院）

戒煙

吸煙會(huì)引起或加重很多肺部疾病，包括慢阻肺。若慢阻肺患者大量吸煙，不僅會(huì)影響慢阻肺的藥物治療，還會(huì)加速病情進(jìn)展。所以，慢阻肺患者應(yīng)積極戒煙，避免增加慢阻肺復(fù)發(fā)率。

慢阻肺患者應(yīng)有意識(shí)地逐漸降低吸煙量，若有抽煙想法時(shí)，可以做自己喜歡的事情，或者吃一些零食，轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)而達(dá)到戒煙的目的。必要時(shí)也可采用藥物方法戒煙，使用伐尼克蘭、安非他酮等，這些藥物能降低機(jī)體對(duì)尼古丁的依賴性，還能減輕尼古丁戒斷癥狀。但要注意，用藥戒煙應(yīng)遵醫(yī)囑，避免盲目服藥引起不良反應(yīng)。

呼吸鍛煉

慢阻肺患者肺功能有所下降，且肺內(nèi)殘氣量會(huì)增加，致使有效肺通氣量降低，嚴(yán)重影響正常的氣體交換。所以，慢阻肺患者要加強(qiáng)呼吸鍛煉，改善或者維持肺彈性功能，進(jìn)而改善肺功能。

患者可選擇鼻吸口呼的方法進(jìn)行深呼吸鍛煉，每日鍛煉2 次，每日鍛煉15 分鐘～20 分鐘。注意，鍛煉中要保持身心放松，不要緊張。體質(zhì)稍好的患者還可選擇太極拳、呼吸操等鍛煉方式，也有利于肺功能的改善。

合理治療

家庭氧療 慢阻肺患者可適當(dāng)進(jìn)行家庭氧療，以維持臟器功能。若未出現(xiàn)嚴(yán)重呼吸困難，則白天可正常活動(dòng)，只在睡前進(jìn)行吸氧治療。

藥物治療 由于慢阻肺不可治愈，所以，患上慢阻肺后要長期科學(xué)用藥治療，以延緩慢阻肺進(jìn)展，并改善臨床癥狀，提升生活質(zhì)量。

預(yù)防感冒

反復(fù)炎癥不僅會(huì)誘發(fā)慢阻肺，還會(huì)加速病情進(jìn)展?？梢哉f，肺部每感染1 次，慢阻肺都會(huì)加重一些。所以，慢阻肺患者要積極預(yù)防感冒，關(guān)注每日天氣變化，及時(shí)增減衣物，做好防寒保暖工作。要注意，防寒保暖不是裹得越多越好，一般情況下，穿衣量以不容易出汗為宜。

正確排痰

若慢阻肺患者排痰困難，家屬須及時(shí)為患者拍背翻身，促使其排出口鼻腔分泌物、咯出呼吸道分泌物。注意，拍背時(shí)要觀察患者的呼吸、面色等情況，且拍背的同時(shí)提醒患者深呼吸，有利于分泌物排出體外。若患者咳嗽反射消失或減弱，出現(xiàn)咳嗽無力現(xiàn)象，則要及時(shí)為其吸痰。

合理飲食

在消化吸收不良、營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足、分解代謝增強(qiáng)等影響下，慢阻肺患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，影響患者身體康復(fù)。所以，慢阻肺患者要合理飲食，保證維生素、蛋白質(zhì)等攝入充足，最好食用易于消化吸收的食物，勿盲目忌口。此外，進(jìn)食時(shí)最好保持細(xì)嚼慢咽、少食多餐。

情緒調(diào)節(jié)

在慢阻肺的影響下，患者易出現(xiàn)煩躁、焦慮、壓抑等負(fù)面情緒，嚴(yán)重影響疾病的治療。家屬要多和患者聊天，并給予患者更多的鼓勵(lì)、照顧、陪伴，以減輕其負(fù)面情緒，使其保持積極樂觀、愉悅的情緒，進(jìn)而配合醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行治療，維持病情穩(wěn)定。