記者_(dá)劉煜 編輯_田江含 設(shè)計(jì)_劉仕悅

以輕松平和的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，打造健康心態(tài)。

由于遠(yuǎn)離家人，不適應(yīng)環(huán)境還有繁重的課業(yè)，常常令在海外院校就讀的部分留學(xué)生長(zhǎng)期處于精神壓力很大的狀態(tài)之下，甚至患上心理疾病。特別是一些名校的在讀留學(xué)生，近年來(lái)總會(huì)聽(tīng)到一些令人惋惜的消息，為什么這些優(yōu)秀的孩子，那么不快樂(lè)，選擇用這樣極端的方式結(jié)束年輕的生命呢？面對(duì)四年的大學(xué)生涯，其實(shí)并不只是學(xué)習(xí)知識(shí)那么簡(jiǎn)單，還是一個(gè)建立健全人格，學(xué)習(xí)與人相處，打造健康心態(tài)的過(guò)程，一味地充滿(mǎn)負(fù)面情緒來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活難免會(huì)讓人精神崩潰。那么，為何不去那些可以讓自己感到快樂(lè)的學(xué)校，以輕松平和的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)呢？

普林斯頓評(píng)論（The Prinveton Review）網(wǎng)站對(duì)388所美國(guó)大學(xué)的16萬(wàn)名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，基于學(xué)生對(duì)“我在學(xué)校是否快樂(lè)”這一判斷，公布了“學(xué)生最快樂(lè)的美國(guó)大學(xué)”榜單。對(duì)于看重就讀體驗(yàn)、想提升留學(xué)幸福感的留學(xué)家庭很有參考價(jià)值。根據(jù)投票結(jié)果，杜蘭大學(xué)榮獲學(xué)生最快樂(lè)大學(xué)榜首，25所上榜大學(xué)中綜合排名世界前50的有杜蘭大學(xué)、范德堡大學(xué)、威廉瑪麗學(xué)院、布朗大學(xué)、埃默里大學(xué)和萊斯大學(xué)6所，以及鮑登學(xué)院和里士滿(mǎn)大學(xué)頂尖文理學(xué)院。其余的多所大學(xué)大多排名50以外，相對(duì)于一些美國(guó)頂尖院校來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)壓力相對(duì)較小，所以學(xué)生的幸福感與快樂(lè)程度相對(duì)較高。

杜蘭大學(xué)Tulane University

杜蘭大學(xué)是一所成立于1834年的私立研究型大學(xué)，位于美國(guó)路易斯安那州新奧爾良市，被譽(yù)為“南方哈佛”。杜蘭大學(xué)商學(xué)院是全美最早成立的商學(xué)院之一，也是1916年全球最權(quán)威商學(xué)院認(rèn)證AACSB16位發(fā)起成員之一。

學(xué)校共設(shè)有九大學(xué)院，包括商學(xué)院、建筑學(xué)院、繼續(xù)教育學(xué)院、法學(xué)院、文學(xué)院、醫(yī)學(xué)院、公共衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)院、理學(xué)和工程學(xué)院、社會(huì)工作學(xué)院。

雖然學(xué)校規(guī)模不大，本科生一共7000余人，并擁有1000余名教研人員。但教育質(zhì)量毋庸置疑，畢業(yè)生就業(yè)薪資也很客觀，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，杜蘭大學(xué)的四年本科畢業(yè)率為85%，本科生畢業(yè)兩年后的就業(yè)率為91%。畢業(yè)兩年后的平均薪資為51900美元，畢業(yè)六年后的平均薪資為74200美元。

范德堡大學(xué)Vanderbilt University

范德堡大學(xué)創(chuàng)立于1873年，是位于美國(guó)田納西州納什維爾市的一所私立研究型大學(xué)，被譽(yù)為“新常春藤”。校園內(nèi)風(fēng)景優(yōu)美，擁有300多種樹(shù)木和灌木，并且從1988年開(kāi)始設(shè)置國(guó)家植物園，曾被評(píng)為全美“最美麗校園”。

范德堡大學(xué)擁有四個(gè)本科學(xué)院和六個(gè)研究生學(xué)院共計(jì)1萬(wàn)余名在校生。范德堡大學(xué)與藤校布朗大學(xué)并列排名世界第13，在學(xué)術(shù)方面，該校的11個(gè)學(xué)院中商學(xué)院、法學(xué)院、醫(yī)學(xué)院和教育學(xué)院都常年穩(wěn)居北美一流行列。

鮑登學(xué)院Bowdoin College

鮑登學(xué)院是位于美國(guó)緬因州的一所私立文理學(xué)院。該大學(xué)在文理學(xué)院排名一直處在3至6名（2023年U.S. News排名第三）。其學(xué)術(shù)聲譽(yù)尤其是教育能力在全美處于頂尖的水平，位于緬因小鎮(zhèn)Brunswick，可謂處在美國(guó)大陸極北的世外桃源。學(xué)院里的宿舍整體風(fēng)格是英格蘭風(fēng)格，每個(gè)宿舍里都配有宿舍管家，負(fù)責(zé)清潔樓道、書(shū)房和公共浴室。鮑登學(xué)院的食堂也十分健康，只在當(dāng)?shù)刭?gòu)買(mǎi)新鮮食材。學(xué)校還有自己的有機(jī)花園，很多有機(jī)食物都來(lái)源于這里，鮑登食堂長(zhǎng)期位于美國(guó)大學(xué)最佳食堂的首位 。

布朗大學(xué)Brown University

布朗大學(xué)創(chuàng)立于1764年，是全美第七古老的大學(xué)，坐落在美國(guó)羅得島州首府普羅維登斯市。是一所享譽(yù)世界的頂級(jí)私立研究型大學(xué)，聞名世界的八所常春藤盟校之一，羅得島設(shè)計(jì)學(xué)院的姊妹校。布朗大學(xué)是全美錄取率最低的大學(xué)之一，始終保持著小而精的精英式教育。布朗大學(xué)的人文學(xué)科，如古典文學(xué)、英文、歷史、西班牙文和藝術(shù)史等方面的研究一直名列前茅，深受學(xué)界人士的贊譽(yù)。在這些學(xué)科領(lǐng)域，布朗大學(xué)的師資力量和研究條件在美國(guó)都是堪稱(chēng)一流的。此外，布朗大學(xué)的心理學(xué)、數(shù)學(xué)、機(jī)械工程、土木工程、物理、計(jì)算機(jī)科學(xué)和地球科學(xué)也相當(dāng)不錯(cuò)。

布朗大學(xué)有6 個(gè)圖書(shū)館，分別是小約翰·洛克菲勒?qǐng)D書(shū)館、科學(xué)圖書(shū)館、奧維格音樂(lè)圖書(shū)館、約翰·海伊圖書(shū)館、尚普林紀(jì)念圖書(shū)館，以及安娜瑪麗·布朗紀(jì)念館。每個(gè)圖書(shū)館的館藏資料均有不同。新生可在官網(wǎng)提前查詢(xún)圖書(shū)館信息，以便查找相應(yīng)資料。

此外，布朗還擁有許多設(shè)備齊全的現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)室，供學(xué)生和導(dǎo)師研究使用。比較著名的包括巴魯斯-豪利實(shí)驗(yàn)樓、林肯費(fèi)爾德實(shí)驗(yàn)樓、普林斯工程實(shí)驗(yàn)室、麥特卡夫化學(xué)實(shí)驗(yàn)室、醫(yī)學(xué)研究實(shí)驗(yàn)室等。

奧本大學(xué)Auburn University

奧本大學(xué)創(chuàng)辦于1856年，坐落在阿拉巴馬州的奧本大學(xué)城，距美國(guó)東南部第一大城市亞特蘭大約一個(gè)半小時(shí)車(chē)程。奧本市是全美著名的大學(xué)城，校內(nèi)設(shè)有24萬(wàn)平方英尺（1平方英尺=0.0929平方米）的娛樂(lè)和健康中心供學(xué)生運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)，校園餐飲服務(wù)提供了豐富多樣的餐飲選擇，為學(xué)生提供了便利，學(xué)校還有各種音樂(lè)會(huì)、文化和體育賽事、國(guó)際活動(dòng)和藝術(shù)展覽等貫穿全年，2018年Livability宜居網(wǎng)站評(píng)選奧本為“最宜居之地”前100位，《普林斯頓評(píng)論》也將奧本大學(xué)評(píng)為“生活質(zhì)量十佳大學(xué)”。