李明

“你太讓我失望了！我含辛茹苦把你拉扯大，難道這就是你對我的回報(bào)？”

“又來了！又來了！又來了！你能不能不要不分青紅皂白就吼我？能不能不要每次像小偷一樣推門而入，像個(gè)偵查員一樣地窺探我，又像個(gè)特工一樣地偷看我的信息，然后像個(gè)強(qiáng)盜一樣奪走我的手機(jī)！”

“你就是這樣看待自己媽媽的嗎？我是小偷？是特工？是強(qiáng)盜嗎？”

“那你為什么不敲門就進(jìn)我的房間？為什么不能尊重我的隱私？這就是你對我的愛嗎？”

“敲門？要敲門的話，我能知道你在學(xué)習(xí)的時(shí)候玩兒手機(jī)？你要我尊重你，那你也得有讓我尊重的理由啊！”

“我發(fā)我的信息，這礙著誰了？至于這么小題大做嗎？”

“你真的太讓我失望了！我含辛茹苦地把你拉扯大，結(jié)果換來你這樣的回報(bào)！”

——“控制型家長”縮影

親子關(guān)系質(zhì)量是孩子心理健康發(fā)展的必需品，在孩子良好性格塑造，積極心理品質(zhì)培養(yǎng)，堅(jiān)韌意志磨練等方面起關(guān)鍵性作用。親子關(guān)系的質(zhì)量甚至還會影響孩子未來人生中其他關(guān)系（如同伴、伴侶等）的建立，是孩子一生能否走向成功的重要因素。

高質(zhì)量的親子關(guān)系可以從父母教養(yǎng)方式來探究。美國著名教育專家鮑姆林德根據(jù)“溫暖”與“要求”兩個(gè)維度劃分出4種類型。

父母事無巨細(xì)的關(guān)心容易讓孩子感覺自己是一只被控制的玩偶，但孩子無力反抗，使得內(nèi)心極度糾結(jié)：“媽媽，您對我的愛就像濕棉襖，穿著沉，脫下來冷?！?/p>

父母若在孩子成長各階段過度參與，容易“物極必反”;父母若打著“我都是為你好”的旗號，“愛”得太過用力，實(shí)質(zhì)是對雙方關(guān)系造成的一場災(zāi)難。你會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)與你無話不談的孩子逐漸“消失”。作為父母，我們的責(zé)任絕不是塑造沒有靈魂的“空心人”，讓孩子成為實(shí)現(xiàn)自己夢想的“傀儡”和“工具人”，而是站在孩子身后，在其需要的時(shí)候積極給予溫暖與力量，讓孩子成為他/她自己，譜寫屬于自己的精彩樂章。

父母以為把全世界都給孩子，就能與孩子締結(jié)親密關(guān)系。實(shí)質(zhì)上，溺愛是不信任孩子的表現(xiàn)，并沒有把孩子當(dāng)作獨(dú)立的個(gè)體，他們更傾向于認(rèn)為孩子是自己的附屬品，在家庭生活中?！耙院⒆訛橹行摹?，對孩子無條件滿足、無底線縱容。溺愛也是一種反向的、倒退的、反作用的愛，父母最初給孩子的糖有多甜，孩子日后被反噬得就有多苦。溺愛到最后，養(yǎng)廢的是孩子，自食惡果的是父母，毀掉的是原本和諧的親子關(guān)系。

忽視型父母，像人的影子一般，看似存在，但卻沒有實(shí)質(zhì)的互動、陪伴與回應(yīng)。在這種環(huán)境下成長的孩子，內(nèi)心通常有個(gè)巨大且無法填補(bǔ)的坑洞，他們往往匱乏自信、茫然無助、缺少安全感。韋布博士曾說：“情感忽視對孩子一生的影響非常微妙，也許它每天都在發(fā)揮作用?！遍L期處于家庭情感缺失環(huán)境中的孩子，極度渴望填補(bǔ)內(nèi)心空洞，因此孩子成年后容易盲目向外抓取，只要某個(gè)人給予他們微小的愛和安全感，他們就會不顧一切、飛蛾撲火。

如果你曾經(jīng)陷入以上誤區(qū)，如果你還沒有體會過高質(zhì)量的親子關(guān)系，那么試試以下關(guān)鍵詞，它將帶給你全新的體驗(yàn)，助你成為民主型家長！

關(guān)鍵詞1：共情

共情，也是“情緒的富養(yǎng)”，也就是將心比心、換位思考，讓孩子知道，你明白他/她的想法，你與他/她在同一個(gè)頻道，你愿意支持和幫助他/她。

當(dāng)孩子有小情緒時(shí)，把他/她的感受以“共情”的姿態(tài)講給他/她聽。

（1）孩子因沒有買到心愛的玩具而大哭——“玩具賣完了，你一定很難過吧?！?/p>

（2）孩子因成績下降而沮喪——“考試沒達(dá)到預(yù)期的分?jǐn)?shù)，你一定很不好受?！?/p>

（3）臨近開學(xué)，孩子情緒不穩(wěn)定——“快開學(xué)了，我感受到你可能有些擔(dān)心和緊張。”

（4）孩子因與同學(xué)發(fā)生矛盾而傷心——“我明白你現(xiàn)在的感受，我曾經(jīng)也經(jīng)歷過……”

關(guān)鍵詞2：鼓勵(lì)

鼓勵(lì)的單詞“encourage”由“en-”和“courage”組成，指“給人帶來勇氣”。當(dāng)孩子們遇到令他們感到害怕或恐慌的事物時(shí)，要給予他們勇氣去面對，父母的鼓勵(lì)與肯定中藏著孩子的未來。

《偉大一步：尼爾·阿姆斯特朗》講述道：6歲的小阿姆斯特朗認(rèn)真地對媽媽說：“媽媽，我想去月球！”聽到孩子的突發(fā)奇想，媽媽并沒有立刻否定，微笑著回答：“好啊，記得早點(diǎn)兒從月球上回來，我們等你吃晚飯?！?/p>

（1）將鼓勵(lì)指向行為。如：“你把碗洗得很干凈！”而不是“你真棒！”

（2）平等式的鼓勵(lì)。如：“我感謝你的合作?！倍皇恰澳阏媸莻€(gè)好孩子！”

（3）將鼓勵(lì)指向過程。如：“這100分反映了你的努力和堅(jiān)持?！倍皇恰拔覟槟憧剂?00分而驕傲！”

關(guān)鍵詞3：理解

理解包含寬容、無條件接納，有助于提升孩子自信，激發(fā)孩子潛能。

（1）當(dāng)孩子不愿意做某事時(shí)，多說：“我理解……，我尊重……”“我理解你現(xiàn)在的心情，你現(xiàn)在不想出門，我尊重你……想法?！?/p>

（2）當(dāng)孩子犯錯(cuò)或失誤時(shí)，嘗試：“我相信……，……是有原因的。”“我相信你是有潛力的，這次失誤是有原因的?！?/p>

關(guān)鍵詞4：積極引導(dǎo)

積極引導(dǎo)給孩子帶來愉快體驗(yàn)和愉快情緒，激勵(lì)孩子關(guān)注生活中美好的東西，引導(dǎo)孩子發(fā)揮優(yōu)勢和潛能，發(fā)現(xiàn)使人生美好的有利條件。積極引導(dǎo)并非必須夸對方，而是引導(dǎo)溝通變得更有趣、有效、有意義、可持續(xù)。

（1）積極反饋：點(diǎn)頭表示同意，微笑表示欣賞，傾聽表示關(guān)注。

（2）缺點(diǎn)的行為化表達(dá)：“你這孩子太懶惰了?！睋Q成“你這次沒有按時(shí)完成作業(yè)?！?/p>

“你這孩子太拖拉了?！睋Q成“你這次拖到考試最后二天才去復(fù)習(xí)?！?/p>

“你就喜歡丟三落四?！睋Q成“你這次出門忘記帶鑰匙?！?/p>

“你脾氣真差?！睋Q成“當(dāng)有人隨便動你東西時(shí)，你不夠溫和友好?！?/p>

民主型的父母常表現(xiàn)出以下特點(diǎn)：

1.父母視子女為獨(dú)立個(gè)體，尊重子女想法，與子女保持平等關(guān)系，如：“你既然想好了，我肯定支持你，這件事，你可以決定，我想聽聽你具體是怎么打算的……”

2.父母能夠在子女有需要時(shí)及時(shí)給予子女支持和引導(dǎo)，如：“我們相信你，你沒問題的！人生就是不斷嘗試的過程，失敗也沒關(guān)系，多做幾次，相信你會越來越好！”

3.父母能夠肯定、鼓勵(lì)子女的進(jìn)步，哪怕進(jìn)步微小，促使子女獲得成功的經(jīng)驗(yàn)與感受，如“你這次表現(xiàn)很棒，雖然不是第一名，但是有進(jìn)步，我們接下來再接再厲，再創(chuàng)佳績”;接納子女的消極情緒，感同身受，如“我明白你現(xiàn)在的感覺，你現(xiàn)在的心情，我曾經(jīng)也經(jīng)歷過……”;對孩子的不良行為家長能有理有據(jù)地批評指點(diǎn)，如：“好好學(xué)習(xí)是你作為學(xué)生應(yīng)勇于承擔(dān)的責(zé)任，你必須為自己負(fù)責(zé)，做完作業(yè)再玩耍，才能玩得更開心。”

在民主型教養(yǎng)方式下成長起來的孩子，通常更加自尊自信、自律自主，待人親和、社交能力強(qiáng)，更擅長與人交流協(xié)作，也更能在面對困境時(shí)沉著應(yīng)對，保持樂觀心態(tài)。因此科學(xué)認(rèn)識子女發(fā)展過程，創(chuàng)設(shè)良好溫馨的家庭環(huán)境，選擇合理有效的教育方式，對子女良好身心發(fā)展至關(guān)重要。

接下來，只剩一件事：去行動，并堅(jiān)持下去！