李美錕

學校教育的順序是『聽—看—做』，家庭教育的順序是『看—做—聽』。孩子的三觀和品格更多是從生活中塑造出來的，家庭教育的重要性比我們想象中還要重要。這不僅是父母的哲學，也是教育的哲學。

劉長銘校長是國內(nèi)知名的教育家，曾任北京四中校長多年，提出了許多重要的教育舉措，也為國家培養(yǎng)了許許多多的人才。退休后的他，現(xiàn)任北京金融街潤澤學校的總校長，在這里，他不是嚴肅且嚴格的劉校長，而是孩子們喜歡的大朋友。劉校長說，他還是喜歡為孩子們服務，聽到孩子們的歡聲笑語，是他每天最開心的事情。

隨著《家庭教育促進法》的頒布與施行，家庭教育的重要性得到了法律的保護。劉長銘校長為此非常激動，因為家庭教育是他關(guān)注且深耕多年的領(lǐng)域，希望父母重視家庭教育正是他一直以來的教育理念。

幫助孩子在家庭中

“減負”

談起孩子的心理健康話題，劉長銘校長表達了他的擔憂。劉校長說，據(jù)他多年觀察，絕大部分學生的焦慮情緒源自于他的家庭，尤其是他的父母。當孩子呱呱墜地時，父母對孩子的期望就是健康快樂，可隨著孩子慢慢長大，父母對孩子的期望就會越來越多，漸漸遺忘了初心。當父母不斷地往孩子身上施加砝碼，卻又希望孩子言聽計從時，也就堵住了孩子表達和發(fā)泄情緒的通道，這樣的負擔，孩子要如何消解呢？

父母要明白，家庭中的“減負”到底應該減什么，什么事情對于孩子來說是負擔呢？孩子在家里的負擔是洗衣做飯，還是收納清掃？讓孩子“十指不沾陽春水”就是在幫孩子“減負”了嗎？當然不是！只有孩子不喜歡的事情才會被稱作負擔，“減負”其實是父母幫助孩子減少做他不喜歡的事情的時間，而不是強迫孩子去做那些不喜歡的事?？拗毲俚那偻?jīng)常在學琴路上半途而廢，機械式刷題的孩子成績很難提高，究其根本，都是因為投入和產(chǎn)出并不成正比——這些事孩子不喜歡，無趣且低效。一些本可以讓孩子快樂的事最后變成了沉重的負擔，是因為父母沒能將孩子的興趣引領(lǐng)過來，而是采用了高壓式強迫的學習方法，使得孩子心生恐懼，心理彈性失效。

父母在實際行動上的焦慮和壓力都是會通過情緒傳染到孩子的心緒的，如果一個孩子感覺到自己身上的擔子過沉、過重，他又怎么會飛得高、飛得遠呢？在孩子前行之路上，父母不應該成為幫他們卸下重擔的人嗎？怎么能給他們繼續(xù)施壓呢？

劉校長認為，學習肯定是辛苦的，但一定不能是痛苦的！所以他真誠地希望父母可以轉(zhuǎn)變對孩子的評價方式，與其焦慮，不如和孩子多一些平心靜氣的交流，多去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，也帶孩子去發(fā)現(xiàn)生活?；貧w初心，家就能成為孩子休憩的溫暖港灣，可以讓孩子卸下重擔，快樂健康成長。

孩子必須要有自己的興趣愛好

劉校長自己就是個非常富有童心和愛心的人，家中養(yǎng)了小狗和小貓，觀察小動物是他的興趣愛好之一。通過觀察，他總結(jié)了很多小狗和小貓對待人類的不同方式，自創(chuàng)了不少“動物心理學”小實驗，為生活增添了許多樂趣。

劉校長認為，每一個孩子，每一個父母都應該擁有自己的興趣愛好，要知道一件事情只要你想做，就成功了一半，其實每個孩子都擁有自己的天賦。

有些孩子在運動方面有天賦，有些孩子在藝術(shù)方面有天賦還有一些孩子在社交方面有天賦。社交能力的重要性在學生階段其實一直被低估了，隨著孩子的成長，對社交能力的需求會越來越大。

所以，如果有人問：“你的孩子喜歡什么，不喜歡什么？”父母可以將答案脫口而出嗎？父母的答案真的是孩子心中所想嗎？這其實是父母和孩子之間的一道必答題，很多父母喜歡站在自己的角度去幫孩子選擇興趣愛好，這些選擇通常有功利性，孩子真的會喜歡嗎？其實父母應該做的，是幫助孩子去現(xiàn)自己的興趣，引導孩子將不喜歡變?yōu)椴挥憛?，將很喜歡變?yōu)榉浅Ｏ矚g。有了興趣愛好的孩子，會自己選擇人生方向，自己掌舵的感覺才是最棒的！

讓孩子多參與家庭事務，生活即教育

“唯成績論”讓很多父母過早地就把注意力都放在孩子的學習上——孩子一吃完飯就催著孩子立刻去學習，洗碗擦桌子等家務活都不需要孩子參與，美其名曰為孩子節(jié)約時間，可殊不知這是讓孩子與生活割裂開來。學習的最終目的是什么？是遠離生活嗎？當然不是，這世界上的一切知識、進步，都是為了讓生活變得更好，那么，讓孩子與生活割裂開，不是背離了學習的初衷嗎？

其實孩子天生都是愛勞動的，甚至分不清什么是玩、什么是勞動，更不會覺得勞動是一件很累的事情，相反，被父母“重用”的感覺是非常好的。

劉校長給父母總結(jié)了幾個在家中非常容易操作的家庭教育方法，別看這幾件事好像很簡單，其實這里面的學問可大著呢！

“線性”記錄

父母可以和孩子一起選擇一件事情連續(xù)每天記錄，比如水表或電表每天的數(shù)值，也可以和孩子一起種植綠植，每天測量植物的生長變化，可以提前和孩子設(shè)定一個記錄周期，在這段時間內(nèi)堅持記錄。這件事聽起來好像毫無難度，但堅持下來就會發(fā)現(xiàn)孩子的收獲非常大，最明顯的就是孩子能堅持完成一項記錄工作，是需要毅力和耐力的。

這種記錄中有數(shù)量的比對，這就涉及數(shù)學知識、統(tǒng)計學知識，通過對數(shù)據(jù)的分析，加上連續(xù)數(shù)日的觀察，孩子很容易將現(xiàn)象與數(shù)據(jù)掛鉤，從而形成一種“直覺思維”，這是他日后做實驗研究的一項基本能力。所以，記錄并不是一件簡單的事情，有很綜合的教育價值。

家庭主題制研究課題

父母可以陪著孩子去試著做一些力所能及的家務，比如洗碗，那么孩子就會知道洗潔精去油污效果很好，就會想，洗潔精里究竟有什么成分可以去油污呢？這就是一個家庭研究課題。也可以讓孩子試著煮雞蛋、煎雞蛋、蒸蛋羹、炒雞蛋等，雞蛋在不同溫度和不同做法中會呈現(xiàn)出不同形態(tài)，這也是一個家庭研究課題。又比如，為了防疫，可以讓孩子在家里試著做一些消毒工作，順便聊聊為什么細菌和病毒都害怕酒精？這同樣是一個家庭研究課題。這里提到的每一個課題都有學科交叉，包含了物理學、化學、生物學、醫(yī)學……生活中的一件小事，蘊含著學科交融的大學問，這樣的啟發(fā)式家庭生活學習法，不比枯燥地刷題有趣百倍嗎？！

劉長銘

原北京四中校長，現(xiàn)任北京金融街潤澤學校總校長。擁有“全國最牛的中學校長”“全國最有魅力的校長”等稱號。第十一屆、第十二屆全國政協(xié)常委，第十一屆民盟中央常委。曾任中國物理學會常務理事、中國教育學會常務理事、中國教育學會高中教育專業(yè)委員會理事長等職。