●上海市第六人民醫(yī)院金山分院 冒長青

口腔清潔，除了大家都熟悉的每天早、晚刷牙外，還有一個也逐漸被大眾所熟悉并熱衷，漱口水含漱。相對來說，含漱來的更為方便和快捷，能夠滿足很多職場人士的緊急之需。

那今日我們在市場上隨處可見的漱口水到底有沒有用？不同的口腔問題又如何選擇漱口水？使用漱口水又需要注意哪些問題？請聽我娓娓道來！

市場上琳瑯滿目的漱口水對于日?？谇恍l(wèi)生和清潔確實有幫助。但其功效不外乎以下4點(diǎn)：

1.清潔口腔 飯后漱口是大眾熟悉的生活習(xí)慣，定期漱口可以起到?jīng)_洗牙齒表面食物等殘留，達(dá)到清潔口腔的目的。

2.清新口氣 目前市場上很多漱口水會有薄荷味、茶香味等，漱口后確實能夠清新口氣。

3.預(yù)防口腔疾病 定期漱口可以預(yù)防和治療口腔部的疾病，防治各類口腔疾病的發(fā)生和發(fā)展。

4.抑菌殺菌 很多漱口水具有抑菌、殺菌成分，能夠有效殺滅細(xì)菌，如古人發(fā)明的“苦參湯”、現(xiàn)代漱口水中常含有的氯已定、酒精等。

漱口水有這么多的作用，你是否心動了？莫急，說完優(yōu)點(diǎn)，咱們再來說點(diǎn)常用漱口水的危害。

1.破壞原有的菌群平衡 常用漱口水影響最大的就是口腔菌群了?？谇痪汉臀改c道菌群一樣，既有有害菌，也有中性菌和有益菌。長期漱含有殺菌劑成分的漱口水，會破壞原有的菌群平衡。最顯著的影響就是會導(dǎo)致一些常見的口腔益生菌如乳桿菌急劇減少，而放線菌屬等有害菌則會大幅上升。矯枉過正，過猶不及，反而容易誘發(fā)各類口腔疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)口腔潰瘍、黏膜脫落、壞死等。

2.誘發(fā)過敏反應(yīng) 口腔部位的菌群失調(diào)，容易導(dǎo)致口腔免疫力下降，尤其是嬰幼兒和青少年，長期大量使用漱口水會導(dǎo)致口腔菌群多樣性大幅降低，有害菌滋生，誘發(fā)各類過敏性反應(yīng)。

那如何正確使用漱口水？事實上，在使用時一定要注意規(guī)避3個常見誤區(qū)。

誤區(qū)一：選擇含殺菌劑的漱口水。要盡可能避免選擇含以下成分的漱口水：氯己定、西吡氯銨、度米芬、硫酸鹽表活、乙醇、水楊酸甲酯等。這些成分具有殺菌功效，若上述長期使用，容易導(dǎo)致口腔菌群紊亂，滋生各類口腔疾病。上述成分的漱口水，僅適合用于剛做完口腔手術(shù)和患有嚴(yán)重口腔疾病的患者，需要在專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下使用。

誤區(qū)二：用漱口水代替刷牙。很多人覺得漱口方便，便用漱口水取代刷牙作為每日口腔清潔的方法。殊不知刷牙不僅能夠更深層次地清理口腔，還能夠在牙齒表面覆蓋保護(hù)層，而漱口水最多只能作為臨時口腔護(hù)理使用。因此，光漱口不刷牙是不對的。

誤區(qū)三：每日定時多次使用同一漱口水。每日多次使用漱口水，即使成分安全，也容易導(dǎo)致口腔菌群紊亂，每日漱口建議不超過2 次，且非必要不多漱；長期使用同一成分、同一品牌的漱口水，同樣會出現(xiàn)某一類菌群的過度耗損或者滋生，因此定期更換不同類型、不同廠家的漱口水為宜。

藥師提醒

如果您是糖尿病、高血壓、冠心病等慢病患者，或者是孕婦、哺乳期婦女以及青少年，盡量少用漱口水漱口，且避免使用含有類似酒精類的具有強(qiáng)烈刺激性的漱口水。

如有相關(guān)口腔問題，一定要在專業(yè)的口腔醫(yī)生指導(dǎo)下使用專業(yè)的漱口水，且不宜長期使用。

切不可認(rèn)為漱口水非常方便，就是漱漱口罷了，其實漱口水的不良反應(yīng)多多。

（藥品安全合作聯(lián)盟）