上高中以后,我開始害怕考試,害怕考得不好,也害怕考得好。考得不好時(shí),我會害怕如果將來自己考不上好大學(xué),周圍的人會怎么看我;考的好時(shí),我會幻想自己考上了一所很好的大學(xué),全家人都為我驕傲,我在大學(xué)里作為一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生,快樂地生活,可是萬一下一次考得不好呢……每次從幻想回到現(xiàn)實(shí),我會更加害怕,如果高考考砸了,我該怎么辦?所以我特別害怕考試,考得不好,我是不是就完了?!
一個(gè)考好考差都心累的普通高中生
圖:視覺中國
袁嘉琳浙江大學(xué)城市學(xué)院——
曾經(jīng)的我也有和你一樣的煩惱,可隨著高考的臨近,我的心反倒放松下來了。因?yàn)槲覍ψ约赫f,高考不是唯一的出路,事實(shí)也是如此,就像那些中考沒有考上重高的同學(xué),他們的高中生活也仍然精彩。未來是一個(gè)未知數(shù),它從來不會因?yàn)槟愕哪骋粋€(gè)選擇或行為而被截?cái)?,只會隨著你的想法不斷延伸出新的方向。每一條道路,都是獨(dú)一無二的,也是無可取代的。我不是高考狀元,也沒有去家長們期待中的“名?!?,但現(xiàn)在的我坦然地談起這一切,并不為自己當(dāng)初的選擇后悔。你看新聞中的平民英雄、青年楷模、各界精英,他們又有多少人是出自所謂的名校呢?他們的履歷上沒有名校,人生卻依然璀璨。生命的河流流淌不息,奮斗的青春最美麗!
姚佳煐中國計(jì)量大學(xué)——
考試之前,我也很緊張,但我告訴自己,高考前的每次考試都只是一次對學(xué)習(xí)情況的檢測,它幫我們查漏補(bǔ)缺,或者提醒我們及時(shí)調(diào)整狀態(tài),它并不完全代表我們的學(xué)習(xí)能力,它只是衡量學(xué)習(xí)能力的標(biāo)準(zhǔn)之一。高中的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長的過程,其中充滿各種可能性。為尚未發(fā)生的事?lián)牟o意義,我們要做的是把握當(dāng)下,把考試當(dāng)成努力過后的反饋,而不是將它視為一顆埋在心中的“炸彈”。
姚冰欣浙江大學(xué)——
我剛上高中的時(shí)候也有類似的情緒,大概到了高二的時(shí)候,我開始慢慢調(diào)整自己的心態(tài),直到我跳脫出了高中這個(gè)階段,在一遍遍回憶反芻中發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是對現(xiàn)實(shí)的一種“逃避”,或者也可以說是在進(jìn)行一種結(jié)果倒推。對未來放置太多期待只會讓人患得患失,情緒化的問題也會因此變得突出。未來的確很重要,需要踩實(shí)當(dāng)下的每一步去做鋪墊,但你也要告訴自己,未來不會因?yàn)橐淮慰荚揖汀巴炅恕?。把未來分解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo),把每一次考試視作自我提高的機(jī)會,調(diào)整好心態(tài),淡定、從容、大膽地往前走!