王涵涵

1 前言

背越式跳高技術(shù)包括助跑技術(shù)、助跑與起跳結(jié)合技術(shù)、起跳技術(shù)、過桿與落地技術(shù)。本文對(duì)2021年田徑邀請(qǐng)賽（華北賽區(qū)）男子跳高項(xiàng)目比賽中呈現(xiàn)的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行分析，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)拍攝法和視頻圖像處理技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)進(jìn)行圖像處理，尋找規(guī)律與差異，為訓(xùn)練和比賽實(shí)踐服務(wù)。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

本文的研究對(duì)象為2021年田徑邀請(qǐng)賽（華北賽區(qū)）男子跳高運(yùn)動(dòng)員關(guān)鍵動(dòng)作技術(shù)特征分析。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

以“跳高技術(shù)分析”、“跳高關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)技術(shù)”、“technical analysis of high jump”和“key sports techniques of high jump”為關(guān)鍵詞對(duì)中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、EBSCO體育數(shù)據(jù)庫和施普林格電子期刊全文數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，搜集與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

2.2.2 運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)拍攝法

采用三維攝影技術(shù)，在比賽現(xiàn)場(chǎng)用兩臺(tái)索尼高速攝影機(jī)，以100fps的速度拍攝運(yùn)動(dòng)員的助跑技術(shù)、助跑與起跳結(jié)合技術(shù)、起跳技術(shù)。一臺(tái)攝影機(jī)位于橫桿左側(cè)，其主光軸與橫桿平行；另一臺(tái)位于橫桿的前側(cè)，主光軸與橫桿垂直。整個(gè)拍攝過程始終定點(diǎn)定焦

2.2.3 視頻圖像處理法

本文運(yùn)用Kinovea0.7.10軟件對(duì)視頻進(jìn)行分析處理。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用Excel軟件對(duì)采集到的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行分類處理，根據(jù)所需指標(biāo)確定所用數(shù)據(jù)，再利用SPSS11.5軟件對(duì)拍攝獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 助跑階段技術(shù)特征分析

在助跑過程中，過大或過小的步幅都會(huì)影響助跑的步長和節(jié)奏，對(duì)起跳角度和速度都會(huì)造成不良的影響，合理的助跑更有助于運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮肌肉的彈性，較好的利用助跑的離心力，為順利完成起跳動(dòng)作奠定良好的基礎(chǔ)。根據(jù)表1中的數(shù)據(jù)可以看出運(yùn)動(dòng)員倒2步短，倒1步長的顯著特征。倒1步步長縮短，減小了倒1步的時(shí)間，提高了頻率，相應(yīng)地增加了助跑的節(jié)奏。從表中可以看出，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最后兩步均呈現(xiàn)一大一小的現(xiàn)象，由步長差值得出，李佳倫的步長差值與孫彬的相比，差值明顯，更能呈現(xiàn)出一大一小的步幅現(xiàn)象。

表1 助跑最后2步步長參數(shù)

從表2的步速特征中可以看出，運(yùn)動(dòng)員最后2步的平均步速均在7m／s左右，世界級(jí)跳高運(yùn)動(dòng)員步速在8.3m／s±0.1［1］，可以看出此次比賽運(yùn)動(dòng)員最后兩步的步速與世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平差距較大，運(yùn)動(dòng)技術(shù)有待提高。根據(jù)表2中步速的數(shù)據(jù)得出，最后一步水平速度均小于倒數(shù)第二步的水平速度，與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員變化趨勢(shì)相同［2］。但在與世界水平運(yùn)動(dòng)員步速比較中發(fā)現(xiàn)，此次比賽的運(yùn)動(dòng)員步速水平與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員步速水平相差較大，這必然會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員在起跳瞬間的垂直速度，不利于運(yùn)動(dòng)員助跑與起跳的銜接。

表2 助跑最后2步步速參數(shù)

3.2 助跑與起跳銜接階段技術(shù)特征分析

根據(jù)表3和圖一中的數(shù)值以及折線變化態(tài)勢(shì)可以看出，此次比賽中優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員在助跑最后階段質(zhì)心高度變化特征。在此次田徑邀請(qǐng)賽中，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員質(zhì)心變化均呈現(xiàn)“高－低”的變化特征，運(yùn)動(dòng)員均采用弧線助跑保持自己的質(zhì)心高度，最后一步用力階段降低質(zhì)心高度，保持身體平穩(wěn)前移。但，運(yùn)動(dòng)員身體質(zhì)心的下降會(huì)增加地面對(duì)起跳腿額外的沖力以及起跳腿肌肉的負(fù)擔(dān)，往往造成緩沖幅度過大，影響起跳腿的快速蹬伸，不利于垂直速度的獲得［3］。

表3 助跑階段的身體質(zhì)心高度參數(shù)

圖一 助跑階段身體質(zhì)心高度參數(shù)

從李佳倫2.2米的前兩次試跳來看，其中失敗跳次的質(zhì)心高度都低于成功試跳的，因此進(jìn)入弧線助跑后內(nèi)傾角不宜過大，支撐腿緩沖幅度應(yīng)小一點(diǎn)，身體質(zhì)心不宜過低。

從表4和圖二中的數(shù)值及折線變化態(tài)勢(shì)可以看出此次田徑邀請(qǐng)賽中優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員起跳階段身體質(zhì)心高度的變化參數(shù)。從圖2中可以了解到7位運(yùn)動(dòng)員從起跳觸地－緩沖－離地瞬間，身體質(zhì)心高度是先略有下降，在離地瞬間身體質(zhì)心高度達(dá)到起跳瞬間的最高高度。根據(jù)表4中后兩列的數(shù)值可以得出（c－b）＞（c－a），即離地瞬間的身體質(zhì)心高度減去緩沖瞬間的質(zhì)心高度大于離地瞬間的質(zhì)心高度減去起跳觸地瞬間的質(zhì)心高度?？梢缘贸鲈谶\(yùn)動(dòng)員起跳階段，緩沖階段的身體質(zhì)心高度最小，起跳離地瞬間的身體質(zhì)心高度最高。

表4 起跳階段的身體質(zhì)心高度參數(shù)

圖二 起跳階段身體質(zhì)心高度參數(shù)

由此得出，運(yùn)動(dòng)員要使身體重心在起跳著地瞬間處于較低的位置，而在起跳離地瞬間身體重心要處于較高的位置，有利于跳高運(yùn)動(dòng)員弧線助跑后順利起跳。

3.3 起跳階段動(dòng)作技術(shù)特征分析

由表5可以看出，此次田徑邀請(qǐng)賽中7名運(yùn)動(dòng)員最大緩沖左髖角平均為142°，離地瞬間左髖角均大于最大緩沖時(shí)的左髖角，說明這幾名運(yùn)動(dòng)員髖部肌肉群力量較強(qiáng)，動(dòng)作積極有力，為蹬伸階段爆發(fā)式的蹬伸做好了充分的準(zhǔn)備［4］。研究表明，起跳腿最大緩沖使得膝關(guān)節(jié)角應(yīng)該掌握在140°－150°［5］。此次比賽中的運(yùn)動(dòng)員最大緩沖時(shí)膝關(guān)節(jié)角度平均130°，只有王泱的膝角超過了140°。最大緩沖時(shí)期良好的膝關(guān)節(jié)角度有利于運(yùn)動(dòng)員對(duì)起跳的控制，以及腿部力量的掌控。離地瞬間髖、膝、踝應(yīng)充分蹬伸，達(dá)到180°為最佳角度。運(yùn)動(dòng)員離地瞬間髖、膝、踝平均角度分別是138°、177°、169°，其中蹬伸最充分的是膝關(guān)節(jié)，其次是髖關(guān)節(jié)的169°，但踝關(guān)節(jié)蹬伸不是很充分，僅僅達(dá)到了138°。不充分的蹬伸不利于運(yùn)動(dòng)員順利完成起跳。

表5 起跳時(shí)有關(guān)起跳腿角量參數(shù)

蹬伸不充分的原因可能是髖、膝、踝關(guān)節(jié)的柔韌性較差，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較小，從而使關(guān)節(jié)角度達(dá)不到合理的角度；其次可能是髖、膝、踝關(guān)節(jié)的力量較差，影響了關(guān)節(jié)的蹬伸幅度［6］。

3.4 起跳腿與擺動(dòng)腿的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

表6 起跳時(shí)擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)角度

背越式跳高起跳過程中，擺動(dòng)腿擺動(dòng)是以髖關(guān)節(jié)為軸來完成的，通過分析技術(shù)圖像，發(fā)現(xiàn)研究對(duì)象擺動(dòng)腿有兩種不同的擺動(dòng)方式— —折疊型擺動(dòng)和屈腿型擺動(dòng)［7］。運(yùn)動(dòng)員張麟的擺動(dòng)腿有折疊型擺動(dòng)的趨勢(shì)，折疊式擺腿在助跑最后一步擺動(dòng)腿蹬離地面瞬間，擺動(dòng)腿的蹬伸較充分，離地后膝關(guān)節(jié)角度迅速減小，形成大小腿折疊后又迅速增大［8］；屈腿型擺動(dòng)方式是擺動(dòng)腿蹬離地面瞬間膝關(guān)節(jié)角度較小，之后膝關(guān)節(jié)角度也呈減小的趨勢(shì)。

現(xiàn)代跳高技術(shù)動(dòng)作中強(qiáng)調(diào)“速度”在起跳過程中的應(yīng)用，折疊型擺動(dòng)方式縮短了擺動(dòng)半徑，使膝關(guān)節(jié)移動(dòng)更加迅速。因此，折疊型擺動(dòng)更有優(yōu)勢(shì)。

4 結(jié)論

1.此次比賽的運(yùn)動(dòng)員助跑最后兩步均呈現(xiàn)“大－小”步長模式，與當(dāng)前世界男子優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員步長模式保持一致，有利于今后我國男子跳高的發(fā)展。

2.運(yùn)動(dòng)員助跑最后兩步的速度變化趨勢(shì)與世界男子優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員的步速變化趨勢(shì)保持一致，最后一步速度均小于倒2步速度。但在步速上與世界優(yōu)秀男子跳高運(yùn)動(dòng)員有一定的差距，速度能力較弱。

3.運(yùn)動(dòng)員身體質(zhì)心符合運(yùn)動(dòng)員自身特點(diǎn)，有利于運(yùn)動(dòng)員保持身體平穩(wěn)前移、弧線助跑后順利起跳。

4.在起跳階段，運(yùn)動(dòng)員髖、膝、踝關(guān)節(jié)蹬伸不充分，這與關(guān)節(jié)的柔韌性和力量有關(guān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較小，影響了關(guān)節(jié)的蹬伸幅度

5.此次比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)擺動(dòng)腿呈現(xiàn)出折疊型擺動(dòng)和屈腿型擺動(dòng)兩種擺動(dòng)方式。折疊型擺動(dòng)方式縮短了擺動(dòng)半徑，使膝關(guān)節(jié)移動(dòng)更加迅速，因此折疊型擺動(dòng)更有優(yōu)勢(shì)。