孫志偉

(呂梁職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山西孝義 032300)

隨著人們生活水平的不斷提高，人們越來越缺乏時間鍛煉身體，尤其是青少年學(xué)業(yè)壓力大，沒有時間精力用于體育鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)呈下降趨勢。研究表明，體育運(yùn)動對青少年的身體形態(tài)有很大影響，為解決學(xué)生體質(zhì)下降的問題，促使廣大青少年積極參加體育活動，以及貫徹實(shí)施《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》政策，2009年以來全國青少年校園足球活動應(yīng)運(yùn)而生。國務(wù)院于2015年2月27日召開全面深化改革會議，并通過了《中國足球改革發(fā)展總體方案》［1］，旨在發(fā)揮足球活動育人功能，深化足球改革，為國家培養(yǎng)全面發(fā)展人才，把校園足球作為擴(kuò)大足球人口規(guī)模，務(wù)實(shí)足球人才根基、提高學(xué)生綜合素質(zhì)以及促進(jìn)青少年健康成長的基礎(chǔ)性工程，同時建立了小學(xué)、初中、高中、大學(xué)四級足球聯(lián)賽機(jī)制，選拔優(yōu)秀人才為中國足球輸送后備力量［2］。

高校學(xué)生學(xué)業(yè)壓力相對減小，大學(xué)課余生活時間寬裕，有更多的機(jī)會參與到增強(qiáng)體育素質(zhì)的活動中來。作為高職院校，院領(lǐng)導(dǎo)注重足球運(yùn)動在學(xué)院中開展，提出申報足球特色課程建設(shè)的指導(dǎo)意見，鼓勵各班積極申報足球特色班級，任命專職足球教師授課，成立院級足球隊(duì)伍。自校園足球在本學(xué)院開展以來，足球特色課程開展情況良好，該文旨在通過探討足球運(yùn)動對學(xué)生身體素質(zhì)的影響，為青少年身體素質(zhì)發(fā)展提供有效參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

在2020屆學(xué)生足球課程開展班級中選取3個樣本班級：計 算機(jī)電子信息201 班（JD201）、JD202 班（JD202）和測量201 班（CL201）和3 個足球課程未開設(shè)班級：煤炭綜合利用201 班（MH201）、室內(nèi)設(shè)計201 班（SS201）和機(jī)械制造201班（JZ201）的男生為研究對象。

從每個增設(shè)足球課程樣本的班級中隨機(jī)抽取20名學(xué)生，未開展班級每班同樣隨機(jī)抽取20名學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

收集足球活動開展相關(guān)文件，通過在圖書館和中國知網(wǎng)查閱關(guān)于校園足球課程對高校男生身體素質(zhì)影響的相關(guān)資料［3］，獲得該文研究的理論支持。

1.2.2 訪談法

利用課余時間深入到各個班級，與學(xué)生面對面交談，搜集學(xué)生自身對于足球活動開展前后個人體驗(yàn)的資料；與相關(guān)專家進(jìn)行面對面交流訪談［4］，得到一手資料。

1.2.3 問卷調(diào)查法

結(jié)合足球運(yùn)動知識，確定問卷調(diào)查內(nèi)容，針對校園足球課程對身體素質(zhì)的影響，對開設(shè)足球特色課程參與意愿開展問卷調(diào)查［5］。由學(xué)院內(nèi)各班級學(xué)生填寫，總計發(fā)放問卷3200份，回收2968份，回收率為92.75%。其中有效問卷為2968份，有效率為100%。

1.2.4 實(shí)驗(yàn)研究法

通過比較測試進(jìn)行分析。對比足球特色課程班級課程開展前后學(xué)生身體素質(zhì)整體情況，并在增設(shè)足球課程的班級中選取3 個樣本班級，對增設(shè)足球特色課程的班級男生前后身體素質(zhì)變化情況進(jìn)行比較。對增設(shè)足球特色課程樣本班級與未增設(shè)足球特色課程班級的學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行比較。對足球特色課程樣本班級之間的學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行比較。

2 結(jié)果與分析

2.1 足球特色課程班級男生身體素質(zhì)整體比較

校園足球活動開展后，學(xué)院部分班級積極申報足球特色課程，并在成為足球特色課程試點(diǎn)班級后按照規(guī)定，每周都增加了一節(jié)足球課。在政策、財力、器材等方面，學(xué)院給予了最大的支持，并且積極改善學(xué)校足球活動場地，對學(xué)院操場進(jìn)行了翻新、整修，安裝足球場內(nèi)夜間照明設(shè)施；加大足球教師培訓(xùn)力度，派遣學(xué)院足球教師外出學(xué)習(xí)交流，充分保證學(xué)院足球活動有秩序開展［4］。增設(shè)足球特色課程班級的學(xué)生對于參加足球運(yùn)動的積極性很高，參與氛圍濃厚，刻苦練習(xí)足球運(yùn)動的各種戰(zhàn)術(shù)和技能。學(xué)院的支持，教師的用心學(xué)習(xí)、精心備課、授課，以及學(xué)生學(xué)習(xí)足球技能的氛圍促進(jìn)了校園足球活動的開展。

由表1可知，與2021年相比，2022年學(xué)院足球特色班級男生50m 跑成績有顯著提高，坐位體前屈成績差異不明顯，1min 跳繩成績有顯著提高。說明通過足球訓(xùn)練，學(xué)生的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)得到了顯著提高，而柔韌素質(zhì)無明顯變化。

表1 足球特色班級男生身體素質(zhì)整體比較表

自學(xué)院增設(shè)足球特色課程試點(diǎn)班以來，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)高度重視校園足球活動的開展，通過走訪調(diào)查及與一線教師談話得知，增設(shè)足球特色課程后，對于未增設(shè)足球課的班級來說，體育教師的授課形式?jīng)]有太大改變，學(xué)生參與積極性不高，同時教師授課模式也比較單一、固定，上課內(nèi)容只是一些熱身跑以及簡單的體育項(xiàng)目的教學(xué)。例如，跳繩、立定跳遠(yuǎn)等安全性較高的體育活動。學(xué)生的參與積極性不高，導(dǎo)致課堂紀(jì)律比較松散，失去了體育課設(shè)置的意義。但在足球課上，學(xué)生的興趣明顯提高，足球課不同于體育課的枯燥，在教師的帶動下，學(xué)生積極聽講，積極領(lǐng)會動作要領(lǐng)、易錯點(diǎn)以及改正方法，并且很享受足球運(yùn)動的加速、變向、急停、慢跑等技巧，在這個過程中，學(xué)生掌握了運(yùn)動技巧，運(yùn)動量得到了提升。足球課帶動了學(xué)生參與體育項(xiàng)目的積極性，并且學(xué)生通過系統(tǒng)的訓(xùn)練提高了身體素質(zhì)。據(jù)調(diào)查，在一年時間里，學(xué)生的50m跑成績和1min跳繩成績有了明顯的提高，說明參與足球活動對學(xué)生的速度、耐力素質(zhì)有著積極影響。坐位體前屈成績沒有明顯變化，說明足球活動對柔韌素質(zhì)影響較小，原因在于學(xué)生的熱身跑過于簡單，牽拉韌帶時不夠充分。

2.2 足球特色課程增設(shè)前后，樣本班級男生身體素質(zhì)比較

由表2 可知，通過對比學(xué)院三個增設(shè)足球特色課程班級的男生身體素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)增設(shè)足球特色課程前（2021 年）與增設(shè)足球特色課程后（2022 年），學(xué)生的身體素質(zhì)存在差異。經(jīng)檢驗(yàn)得出三個班級中，學(xué)生的50m 跑成績存在明顯差異，坐位體前屈成績差異不明顯，1min 跳繩成績有差異極為明顯，說明學(xué)生速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)得到了提高，但是柔韌素質(zhì)無明顯的變化。

表2 足球特色課程三個樣本班男生身體素質(zhì)比較表

在校園足球開展過程中，各個教師協(xié)調(diào)配合，學(xué)生積極參與，使得校園足球活動開展迅速，足球課堂氛圍濃厚。學(xué)院成立了足球訓(xùn)練隊(duì)，學(xué)生每天堅(jiān)持訓(xùn)練，課堂上學(xué)生對足球?qū)W習(xí)興趣濃厚，對參與足球比賽的積極性高，與此同時學(xué)生的足球技能得到了提高，身體素質(zhì)得到了增強(qiáng)。足球成為他們活動時間最感興趣的運(yùn)動，因身體素質(zhì)得到了提升，尤其是速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)。包括新生在內(nèi)的更多班級申報增設(shè)了足球特色課程。

2.3 增設(shè)足球特色課程樣本班級與未增設(shè)足球特色課程班級學(xué)生身體素質(zhì)比較

通過測試發(fā)現(xiàn)，增設(shè)足球特色課程的樣本班級學(xué)生成績與未開設(shè)足球課程班級的學(xué)生成績，50m 跑有顯著性差異，1min跳繩成績有顯著性差異，坐位體前屈成績沒有明顯差異性。這三項(xiàng)成績中，50m 跑存在顯著性差異，1min 跳繩存在極顯著性差異。說明足球特色課程增設(shè)后學(xué)生的速度、耐力素質(zhì)均優(yōu)于未增設(shè)足球特色課程的學(xué)生，但柔韌素質(zhì)無太大差異。

成立足球特色班級后，學(xué)院方面積極開展足球課堂籌建工作，同時任命足球?qū)ｍ?xiàng)教師，每個班在每周兩節(jié)體育課的基礎(chǔ)上增加了一節(jié)足球課。在足球課的開展過程中，足球教師必須有計劃地進(jìn)行足球授課，課前認(rèn)真?zhèn)湔n，并組織教研活動進(jìn)行研討，制訂教學(xué)計劃和具體教學(xué)實(shí)施方案。在足球課堂上，由教師主導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生在足球運(yùn)動中增加了體育鍛煉，奔跑、急停、變向、加速、沖刺跑等動作技能的運(yùn)用，使得學(xué)生身體素質(zhì)得到了提高。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在開展的足球興趣課中，JD201 學(xué)生參與度較高，課外時間學(xué)生自發(fā)組織足球訓(xùn)練較多，JD201學(xué)生參與體育活動時間比JD202、CL201學(xué)生時間長，參與積極性高，足球氛圍濃厚，所以JD201學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)于JD202、CL201學(xué)生身體素質(zhì)。

學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)乃至一線教師對學(xué)院體育的重視程度高，對于學(xué)校體育的開展，學(xué)校方面給予了資金、人力等諸多方面的支持，近一兩年招聘了各大院校體育專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生加入該院體育教師隊(duì)伍。學(xué)院自增設(shè)足球特色課程以來，一直堅(jiān)持開展足球課程，課后學(xué)生也會自發(fā)組織足球運(yùn)動，下午活動課時間，還有自發(fā)的足球比賽以及足球訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練。學(xué)院的一級足球隊(duì)已經(jīng)完善并走向正軌，而且在新生中，對于足球特色課程班級申報的宣傳力度加強(qiáng)，足球特色課程亦申報完畢并已經(jīng)投入訓(xùn)練。隨著越來越多的班級加入，計劃下一步積極開展以班級、年級為單位的足球比賽，豐富學(xué)生的校園生活，增加學(xué)校體育氛圍。

校園足球運(yùn)動開展以來，學(xué)生在身體素質(zhì)方面的變化是十分顯著的，學(xué)生長時間參與足球運(yùn)動，在運(yùn)動中，走、跑、跳躍等運(yùn)動技能及身體對抗能力都得到了提升，身體機(jī)能出現(xiàn)了明顯變化。

2.4 足球特色課程樣本班級之間學(xué)生身體素質(zhì)比較

由表3 可知，增設(shè)足球課程的3 個樣本班級中，坐位體前屈成績和50m 跑成績沒有顯著性差異（P＞0.05），但1min 跳繩成績中CL201 跟其他兩個班級比較，存在顯著性差異（P＜0.05）?？梢姡谛@足球開展一年時間內(nèi)，計算機(jī)電子信息專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)有了提高，減小了與測量專業(yè)學(xué)生之間身體素質(zhì)的差距，但在1min跳繩項(xiàng)目中3個班級有明顯差異，測量專業(yè)學(xué)生成績優(yōu)于計算機(jī)電子專業(yè)學(xué)生，體現(xiàn)了經(jīng)常從事室外作業(yè)專業(yè)學(xué)生的耐力素質(zhì)優(yōu)于室內(nèi)專業(yè)的學(xué)生。

表3 足球特色課程樣本班級之間學(xué)生身體素質(zhì)比較表

3個樣本班級的比較中，50m跑和坐位體前屈的成績沒有明顯差異，但是1min跳繩成績存在顯著性差異，造成這種差異性的原因可能是專業(yè)不同。測量專業(yè)除了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程以及專業(yè)方面的理論知識外，每學(xué)年有一半課程均為室外授課、實(shí)習(xí)，并且會深入企業(yè)以及測量不同地形，學(xué)生在室外不同場所、地形進(jìn)行實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)，對身體素質(zhì)的提升有很大影響，所以身體素質(zhì)整體比其他進(jìn)行室內(nèi)上課的學(xué)生更好。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過對比測試發(fā)現(xiàn)，增設(shè)足球特色課程班級的學(xué)生，通過參與校園足球活動，其速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)得到顯著提升，但特色課程對柔韌素質(zhì)影響較小。通過對增設(shè)足球特色課程班級的學(xué)生和其他班級學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行比較研究，增設(shè)足球特色課程班級的學(xué)生，其速度、耐力素質(zhì)優(yōu)于未增設(shè)該課程班級的學(xué)生。同樣增設(shè)足球特色課程班級的學(xué)生，以及經(jīng)常進(jìn)行室外實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)的班級學(xué)生，身體素質(zhì)比其他室內(nèi)專業(yè)班級更好。

3.2 建議

足球作為三大球類運(yùn)動之一，被世界各國所重視。近年來，國家對于足球的重視程度有很大程度的提高。應(yīng)增強(qiáng)全民參與意識，加大政府扶持力度，提高其開展的科學(xué)性和實(shí)踐性，普及足球運(yùn)動知識，增加社會足球運(yùn)動場所、足球運(yùn)動機(jī)構(gòu)，讓更多的學(xué)生校內(nèi)和校外均能參與到足球運(yùn)動中來，增強(qiáng)體質(zhì)。

教育局應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)督校園足球開展?fàn)顩r，利用媒體積極宣傳足球活動，提高人們對校園足球運(yùn)動的認(rèn)同感。同時，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)師資力量建設(shè)，加大對體育教學(xué)的投入，廣泛吸收足球?qū)I(yè)人才，促進(jìn)校園足球訓(xùn)練科學(xué)化，優(yōu)化足球課程教學(xué)方式［6］。

對于家長而言，應(yīng)重視孩子體質(zhì)健康，盡可能多地參與足球運(yùn)動。從學(xué)生角度來講，應(yīng)該多參與足球運(yùn)動，享受足球運(yùn)動帶來的快樂的同時，促進(jìn)體質(zhì)健康。