郭田榮

這周明明應(yīng)該把某項(xiàng)工作趕出來，卻被各種莫名其妙的事情耽誤了;周末應(yīng)該帶貓去醫(yī)院，但又拖延了，內(nèi)心充滿愧疚……

大多數(shù)人總是將這些煩惱歸咎于自己的自制力不強(qiáng)、不夠努力，但真正的“元兇”是“應(yīng)該思維”。

它的邏輯是“只要我做到某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我才是好;在那之前，我都是不好的”，也就是說，當(dāng)我們必須要表現(xiàn)出最勤奮、最漂亮、最努力的自己，才能覺得自己是被愛時(shí)，那么，我們就越怕沒辦法做到這樣的真實(shí)自我，是不值得被愛的。

有這樣一個(gè)案例，一位初入職的小李，有這樣一個(gè)困惑。她說新公司所有人對她都很友善熱情，唯獨(dú)一個(gè)跟她搭檔的同部門女生對她似乎頗有意見。

她有業(yè)務(wù)上不懂的地方去請教這位同事，對方總是一副高傲的姿態(tài)，不愿意教她。

于是她就很生氣，心態(tài)十分不平衡，心里暗暗下了決心要把這位同事打敗，讓她沒資格瞧不起自己。但這樣問題隨之而來，每當(dāng)小李看到同事做出業(yè)績時(shí)，心里便愈加不舒服，十分焦慮沮喪。

這個(gè)案例背后隱藏著三個(gè)“應(yīng)該思維”困境：一是她認(rèn)為所有同事都應(yīng)該喜歡自己;二是如果有人不喜歡自己，就應(yīng)該超過這個(gè)人，讓這個(gè)人難堪;三是自己應(yīng)該比同事做得更好，這樣才能過得有成就感。

正是這種“應(yīng)該思維”，慫恿著她自己去討好別人，去跟別人過分競爭。

實(shí)際上，我們都希望同事們喜歡自己，在我們不懂的時(shí)候幫我們一把，這些都是沒有問題的，但有時(shí)候事實(shí)不是這樣，就是會有同事不喜歡你、父母不夠疼愛你、老師不重視你。我們能做的就是坦然接受這個(gè)事實(shí)，而不是強(qiáng)行把事實(shí)想象成自己的希望，然后與自己暗中較勁。

有句話說得很好，“人生只有一種成功，就是按照自己的意愿過一生?！卑凑兆约旱囊庠高^一生，并不是放棄那些高尚的目標(biāo)，甘于平庸，而是，找到一個(gè)讓自己滿意、舒服的狀態(tài)。

要知道，對于人生意義的判斷，除了0分和100分，中間還有很多分?jǐn)?shù)。