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        獨(dú)舞

        2022-02-03 08:17:01馬亞偉
        青春期健康·家庭版 2022年1期
        關(guān)鍵詞:舒展反省安靜

        馬亞偉

        大概是因?yàn)樾愿裨?,我從?lái)沒覺得獨(dú)處是孤獨(dú)和寂寞的。我并不排斥與眾人歡聚,也會(huì)享受群居的熱鬧和歡樂。但每當(dāng)回到一個(gè)人的城堡,我就像是脫去了繁復(fù)的服飾、卸掉了濃厚的妝容一般,覺得每一個(gè)毛孔都清透干凈,洋溢著熱情和生機(jī)。我稱這樣的時(shí)光為獨(dú)舞時(shí)光。就好像一個(gè)人的舞蹈,自由舒展,樂趣無(wú)窮。獨(dú)舞是一種清歡,有幾分詩(shī)意,有幾分雅趣。我整個(gè)人仿佛是一條魚,游到了最舒服的水域,無(wú)比暢快。

        獨(dú)舞,就像一首王維的詩(shī):“獨(dú)坐幽篁里,彈琴?gòu)?fù)長(zhǎng)嘯。深林人不知,明月來(lái)相照?!蹦菢拥挠撵o空靈,那樣的淡泊清雅。獨(dú)舞時(shí)光,就像一幅淡遠(yuǎn)的水墨畫。墨色濃淡相宜,留白恰當(dāng),意境深遠(yuǎn),詩(shī)意唯美。獨(dú)舞時(shí)光,華彩綻放。踮起腳尖,舒展雙臂,昂起頭顱,放開目光,你會(huì)把自己的光彩全部展現(xiàn)出來(lái),就像孔雀開屏一般。但是那種美只有你自己看得見,也只有你一個(gè)人可以享受得到。

        你有過那種體驗(yàn)嗎?一個(gè)人看書,一個(gè)人靜坐,一個(gè)人發(fā)呆,一個(gè)人思考,一個(gè)人看一朵花開,一個(gè)人賞一朵云飛……讓自己的心完全沉浸在一段時(shí)光里,充分享受獨(dú)舞的自在和幸福。沒有了在人群中的無(wú)所適從,不必假裝熱情,不必強(qiáng)顏歡笑,不必硬撐堅(jiān)強(qiáng),想起舞便像蝴蝶一樣迎風(fēng)而舞,想休憩便讓自己靜成一株植物,想怎樣便怎樣,仿佛世界都在你的掌控之中了。正如梭羅說(shuō):“人在孤身一人的時(shí)候是最不孤獨(dú)的,因?yàn)橹挥性谶@時(shí)候他才獲得一種大自在。只有在這時(shí)候,他才使流浪在眾人之中的我回到他真正的家?!?/p>

        的確如此,獨(dú)舞的時(shí)候,心靈毫無(wú)束縛,徹底放飛自我,最終就會(huì)收獲心靈的安寧和舒適。獨(dú)舞也是一種能力,在喧囂四起的生活中,很多人忽略了獨(dú)舞的能力。不能領(lǐng)略獨(dú)舞之美的人,他的人生一定是有缺憾的。

        獨(dú)舞時(shí)光不只是單純的放松時(shí)光,還是一個(gè)人沉淀和豐富自己的過程。周國(guó)平在《靈魂只能獨(dú)行》一書中說(shuō):“人生最好的境界是豐富的安靜。安靜,是因?yàn)閿[脫了外界虛名浮利的誘惑。豐富,是因?yàn)閾碛辛藘?nèi)在精神世界的寶藏?!蔽矣X得,善于享受獨(dú)舞的人,生命會(huì)比一般人更加厚重和深沉。我們?cè)讵?dú)舞中學(xué)會(huì)了沉默和安靜,學(xué)會(huì)了分析和思考,也學(xué)會(huì)了跳脫出日常的圈子以旁觀者的姿態(tài)打量人生。這個(gè)過程中,我們的心靈越來(lái)越鮮活飽滿,精神世界越來(lái)越豐盈。獨(dú)舞,讓我們摒棄了喧囂浮華的侵?jǐn)_,能夠隨時(shí)回歸心靈“真正的家”。

        獨(dú)舞,也是提升自己的過程。中國(guó)人講究“慎獨(dú)”,就是在閑居獨(dú)處無(wú)人監(jiān)督的時(shí)候,更要自覺遵守各種道德準(zhǔn)則。獨(dú)對(duì)自己的時(shí)候,不是完全放縱自己無(wú)所約束,而是以一種更清醒、自律的姿態(tài)面對(duì)自己,并且隨時(shí)反省自己。獨(dú)對(duì)自己的時(shí)候,才能全面打量自己的狀態(tài),從而發(fā)現(xiàn)還有哪些需要修正的地方?!墩撜Z(yǔ)》中說(shuō):“吾日三省吾身?!豹?dú)舞時(shí),可以反省自己還有哪些不足,慢慢修正自己。人生是一個(gè)追逐完善的過程,獨(dú)舞給自己一個(gè)沉淀思考和完善自我的空間。獨(dú)舞,過濾掉生活的沉渣瑣屑,讓生命更加輕盈美好。

        世事喧囂,人海茫茫,獨(dú)自起舞,人生美境。

        (編輯 吳蘭芳)

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        文苑(2019年1期)2019-11-22 22:07:41
        漢字對(duì)對(duì)碰(二)
        常反省自己
        考前焦慮?該反省一下
        愁眉舒展了
        春宜舒展,別憋著
        坐擁安靜
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