堅果是指具有堅硬外殼的木本類植物的種子,包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、開心果、香榧、夏威夷果、松子等。堅果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等,是深受消費者喜愛的一類食品。不過,堅果在潮濕的環(huán)境下,容易吸收空氣中的水分,遭受霉菌的污染。那么,什么是霉菌?堅果遭受霉菌污染會產(chǎn)生什么影響?食用和購買堅果時應注意什么?下面,我們一起來了解相關知識。
什么是霉菌?
霉菌是菌絲體比較發(fā)達且沒有較大子實體的部分真菌的俗稱,也叫“發(fā)霉的真菌”。霉菌種類繁多,至今被發(fā)現(xiàn)的霉菌超過45000種。一般食品表面長出的一些絨毛狀、絮狀或蛛網(wǎng)狀的菌落等就是霉菌。
霉菌污染可能會使食品的品質(zhì)降低,但并不是所有霉菌都是有害的。許多霉菌在發(fā)酵工業(yè)、生物醫(yī)藥等領域具有重要的作用,如豆腐乳發(fā)酵(毛霉)、抗生素(青霉素、灰黃霉素)生產(chǎn)、植物生長激素(赤霉素)合成等。
堅果遭受霉菌污染有什么風險?
按照《食品安全國家標準? 堅果與籽類食品》(GB 19300—2014),對烘炒工藝加工的熟制堅果與籽類食品而言,每克產(chǎn)品中含有的霉菌群落總數(shù)不能超過25個。如果檢出堅果霉菌超過標準限值,就可能意味著其食用價值降低,甚至不能食用。
遭受霉菌污染的堅果是否會對人體健康造成危害,取決于霉菌是否代謝產(chǎn)生已知的、毒性明確的真菌毒素。如黃曲霉代謝產(chǎn)生黃曲霉毒素等,而黃曲霉毒素是強致癌物質(zhì)之一,大量攝入會引發(fā)急性中毒。
如何防范堅果遭受霉菌污染?
第一,用心選購堅果。建議到正規(guī)場所購買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的堅果,避免購買過期的堅果。盡量購買密封包裝的堅果,并按需購買,選擇大小合適的包裝。如果購買散裝堅果,則需要仔細查看,挑選顆粒均勻、無霉斑、無蟲蛀痕跡的堅果。
第二,合理儲存堅果。最好現(xiàn)吃現(xiàn)買,堅果開袋后應盡快食用。如果一次吃不完,應將堅果置于陰涼干燥處密封保存,避免受潮。
第三,不要食用霉變的堅果。食用之前,如發(fā)現(xiàn)堅果表面有絲狀、絨毛狀物質(zhì)或霉斑,則不要食用。咀嚼時,如發(fā)現(xiàn)堅果有苦味、霉味或辛辣味,就應盡快將其吐出并及時漱口。
(資料來源:人民網(wǎng))