◆軼 斐 / 文

現(xiàn)代社會，一口好牙，變得越來越重要。不僅關(guān)乎吃的問題，還涉及到顏值的下降、身體的健康……越來越多的人開始重視口腔問題，刷牙成為現(xiàn)代人每日的必備動作，“每天刷牙兩次”更是深入人心的口號。為了能好好刷牙，手動刷牙已經(jīng)不能滿足人們?nèi)找嬖鲩L的“偷懶”需求，越來越多的人青睞電動牙刷。但電動牙刷真的有用嗎？口腔清潔，是工具重要，還是方法重要？

電動牙刷果真比普通牙刷好嗎

如果能嚴(yán)格按照“巴氏刷牙法”標(biāo)準(zhǔn)，每天早晚認(rèn)真刷牙，電動牙刷和普通牙刷的刷牙效果并不存在顯著差異。

什么是巴氏刷牙法？巴氏刷牙法是由美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。具體步驟見圖1。這些步驟一次“刻意”做下來，并不難，難的卻是每天如此“刻意”地堅持。手動刷牙，一般人往往很難控制力度和方向，清潔效率并不高，這也是很多人每天堅持早晚刷牙，仍免不了出現(xiàn)牙黃、齲齒、牙周炎等現(xiàn)象的根本原因。

圖1

電動牙刷目前比較主流的，是聲波電動牙刷和非聲波電動牙刷。

非聲波電動牙刷是依靠高速摩擦來清潔污垢、牙菌斑的，與手動刷牙一樣，通過刷頭與牙齒的摩擦進(jìn)行清潔，但電動牙刷的刷毛擺動頻率更高，因而清潔效果更好。

聲波振動牙刷是通過隱藏在刷頭中的超聲波轉(zhuǎn)換器使刷頭產(chǎn)生高頻率的振動，將牙齒表面的牙菌斑、牙垢和不易察覺的初期牙結(jié)石震松，甚至震脫落。

相比較而言，電動牙刷確實(shí)比普通牙刷更有優(yōu)勢。

1.清潔效果：相比手動刷牙的清潔效果，用電動牙刷刷牙的效率更高，清潔效果更明顯。電動牙刷刷頭基本比普通牙刷小，一些比較難清潔的區(qū)域，如大牙、智齒等，電動牙刷會清潔得更好。當(dāng)然，如果能保證每次認(rèn)真地手動刷牙，并掌握正確的刷牙方法，那么更建議使用普通牙刷。

2.舒適感覺：電動牙刷清潔力度均勻，接觸面更寬，能全面照顧到每一個牙齒表面和牙縫深處，有效地清除牙菌斑。此外，電動牙刷高速旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的輕微振動，不僅能促進(jìn)口腔血液循環(huán)，還能對牙齦組織產(chǎn)生意想不到的按摩效果。

3.減少損傷：手動刷牙時，由使用者自己控制用力程度，有時候難免刷牙力度過大，或使用不正確的刷牙方法，對牙齒和牙齦造成損害。實(shí)驗證明，電動牙刷可使刷牙力度降低60%，牙齦炎和牙齦出血發(fā)生率降低62%，刷牙過程更加安全有效。有些電動牙刷還帶有針對牙齦的敏感模式等，更能全面保證口腔健康。

4.美白效果。電動牙刷能有效減少因喝茶、咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復(fù)牙齒原有的色澤。雖然這種調(diào)整也非立竿見影，而是隨著日常刷牙逐漸進(jìn)行的，但不會對牙齒造成任何損害。

由表15可知，企業(yè)應(yīng)收賬款周轉(zhuǎn)率、流動資產(chǎn)周轉(zhuǎn)率及總資產(chǎn)周轉(zhuǎn)率增減幅度不大，存貨周轉(zhuǎn)率增減幅度較大，但除應(yīng)收賬款周轉(zhuǎn)率外企業(yè)的流動資產(chǎn)周轉(zhuǎn)率、存貨周轉(zhuǎn)率及總資產(chǎn)周轉(zhuǎn)率在近三年均處于下降趨勢，表明企業(yè)流動資產(chǎn)的利用效果不好，整體資產(chǎn)的利用效率不高，銷售能力不強(qiáng)，這將導(dǎo)致企業(yè)的營運(yùn)成本增加，營運(yùn)能力總體來說是處于下降階段。

5.使用方便：這一條更關(guān)鍵，也是很多“懶人”綜合考慮后更青睞電動牙刷的主要原因之一。電動牙刷主要是靠發(fā)電機(jī)震動將口腔內(nèi)的細(xì)菌雜質(zhì)震動下來，因此只須來回移動牙刷即可，不用費(fèi)力地來回刷動。此外，人類口腔的構(gòu)造并不平整，電動牙刷的刷頭設(shè)計符合人體工程學(xué)，保證了刷牙的有效與便捷。考慮到人為因素，電動牙刷刷牙確實(shí)比手動刷牙省力、更能堅持、更容易培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

總體來說，電動牙刷和手動牙刷就像洗衣時的機(jī)洗和手洗一樣。如果手動刷牙，為了保證每個牙面都有足夠的刷拂時間，每次刷牙時間不能少于3分鐘，且要施加一定的力度和手法。而使用電動牙刷則要省力很多，只需要把它放對位置，穩(wěn)定沿著牙齦線移動大約2分鐘，它的震顫效果就可以做到有效清潔。

但電動牙刷并非沒有缺點(diǎn)。比如，貴！對于日常消耗品而言，普通牙刷充其量十幾二十元，而電動牙刷動輒成百上千元。其次，電動牙刷要充分地考慮產(chǎn)品功能和質(zhì)量，且有使用規(guī)范，同樣需要遵循巴氏刷牙法，否則同樣容易傷及牙齒和牙齦，因此購買前需要了解產(chǎn)品及相關(guān)知識。

如何選對電動牙刷

千萬不要認(rèn)為，使用電動牙刷就不會傷牙。一方面是因為國人的牙齒素質(zhì)并不高，蛀牙等問題很多，不科學(xué)的刷牙和使用方式容易導(dǎo)致傷牙，另一方面電動牙刷的選擇也很重要，過度強(qiáng)勁的電動牙刷會導(dǎo)致牙齒磨損、牙齦萎縮出血、牙齒隱裂等問題。那么，到底該如何選擇電動牙刷呢？

選購

目前，市場的電動牙刷品牌，在清潔效果、噪聲、充電放電時間等方面有較大差異。在選購電動牙刷時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

1.看標(biāo)簽和外觀：選購時盡量通過正規(guī)渠道購買標(biāo)簽信息完整的電動牙刷。無論選購何種類型的電動牙刷都應(yīng)該保證產(chǎn)品主體、充電器座或其他附件的外觀無明顯毛刺、裂紋、銳邊、銳角等缺陷。刷頭刷毛應(yīng)整齊、順直、毛束空滿適宜。

2.挑類型：使用者應(yīng)根據(jù)年齡、牙齒狀況等，選擇合適的電動牙刷。兒童應(yīng)選擇兒童電動牙刷。如果牙齒較為敏感，可選用刷毛較軟的刷頭，減少對牙齒及牙齦的損傷。盡量選擇能提供多種工作模式、檔位的產(chǎn)品，在最初使用時，不宜使用強(qiáng)力工作模式，應(yīng)從柔和檔位開始使用，使牙齒有一段適應(yīng)期。選購的刷頭不宜過大，要充分考慮使用者的口腔大小。如果刷頭過大，就難以在口腔內(nèi)靈活運(yùn)動，無法對牙齒的不同位置進(jìn)行全面清潔。

3.試震感：在選購時，要關(guān)注電動牙刷的振動頻率。一般來說振動頻率越大的產(chǎn)品，清潔效果越好，但相對的，其噪聲及震感會比較強(qiáng)烈。目前電動牙刷標(biāo)稱的振動多為聲波級別，頻率在每分鐘20000到40000次左右。在實(shí)體店購買電動牙刷時，可將電動牙刷開至最大檔位，實(shí)際感受工作噪聲和震感是否能接受。對于一些患有牙齦炎、牙周炎的患者，盡量不要使用振動頻率過高的工作模式或產(chǎn)品。

4.認(rèn)功能：關(guān)注電動牙刷的功能性，如智能時間提醒功能、壓力感應(yīng)功能、低電量提醒功能等。刷牙時間的長短與牙齒的清潔效果有著直接關(guān)系，因此一些電動牙刷產(chǎn)品中增加了時間提醒功能，一般每隔30秒提示使用者更換刷牙的位置，同時保證使用者每次刷牙時間不少于2分鐘。一些使用者在使用電動牙刷時難以控制牙刷在牙齒上施加的壓力。過大的壓力，會導(dǎo)致刷毛磨損牙齒，破壞牙齦。因此一些產(chǎn)品增加了壓力感應(yīng)功能，在檢測到牙刷對牙齒壓力過大時，會自動降低牙刷的振動頻率，減少對牙齒的傷害。一些電動牙刷在電池電量不足時會出現(xiàn)低電量提醒，提示使用者及時為電動牙刷充電，以免影響使用。

5.選電池：選購時注意產(chǎn)品電池容量、充電時間等信息。根據(jù)使用條件、使用頻率選擇合適的產(chǎn)品。比如牙刷使用頻率較高的，可選用充電時間短、放電時間長的產(chǎn)品。

使用保養(yǎng)

1.電動牙刷在使用前須仔細(xì)閱讀說明書中對使用水溫、環(huán)境等的要求。最好按照3個月一次的頻率更換刷頭。因為即使清洗干凈，長期使用，刷毛上滋生的細(xì)菌也會增多。如果條件允許，可以購買兩三個刷頭，輪換著使用，這樣既可以避免一款刷頭上的細(xì)菌附著過多，也能保持牙刷毛的彈性。

2.在每次刷完牙后，仍開啟工作模式運(yùn)行一段時間，將電動牙刷徹底沖洗，然后將沾在上面的水分盡量甩干，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，置于干燥通風(fēng)的環(huán)境中。使用時間較長的電動牙刷，密封圈可能老化、變形，導(dǎo)致水進(jìn)入電動牙刷內(nèi)部，燒壞電路。因此要注意電動牙刷不要長時間處于潮濕環(huán)境中。

3.使用電動牙刷時，不能再像手動刷牙一樣用力，用力過猛容易使刷毛散開或卷曲，且容易傷牙。如果發(fā)現(xiàn)刷頭已經(jīng)失去彈性，應(yīng)及時更換。

4.當(dāng)發(fā)現(xiàn)電動牙刷在轉(zhuǎn)動的時候不像以往那般強(qiáng)勁有力，很可能是電量不足。為避免清潔性能受到影響，最好及時充電。充電最好一次性充滿，不然會損害使用壽命。