吳文博

(合肥師范學(xué)院 體育科學(xué)學(xué)院，安徽 合肥 230601)

1 智慧健身概述

體育健身是一個亙古不變的話題.在科技發(fā)展日新月異的今天，人們對于健康的重視和需求上升到一個新的高度，健身是推動健康、提升國民體質(zhì)的重要途徑[1].傳統(tǒng)的健身受場地、方式、教練、經(jīng)濟(jì)及時間的影響較大，對于不同體質(zhì)人群的分類指導(dǎo)、個性化指導(dǎo)較為模糊，跟蹤評估也不到位.物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、云計算等高新技術(shù)的出現(xiàn),推動了智慧體育和智慧健身的發(fā)展.智慧體育和智慧健身的時代使命，是將物聯(lián)網(wǎng)、云計算、大數(shù)據(jù)、無線移動通信等技術(shù)應(yīng)用到體質(zhì)測試、健康風(fēng)險評估、運動鍛煉、健身指導(dǎo)、科學(xué)健身大講堂、室外健身器材監(jiān)管等方面，通過整合與串聯(lián)各種健身資源，開展自助化體質(zhì)測試、數(shù)字化體育鍛煉、遠(yuǎn)程健身指導(dǎo)等科學(xué)健身服務(wù)，并與全民健身活動緊密結(jié)合，對健身會員后續(xù)科學(xué)健身指導(dǎo)提供服務(wù).

由于智慧健身是由人的體育行為、物聯(lián)網(wǎng)、數(shù)據(jù)庫、云計算服務(wù)平臺、智能管理及智能決策這幾部分組成，它依賴于先進(jìn)的信息化手段，通過快速收集和整理信息資料，進(jìn)行個體化分析和個性化指導(dǎo)，對人的體育行為進(jìn)行分類、指導(dǎo)、整理、反饋及跟蹤，因而使體育健身變得有效和科學(xué).智慧健身改變了傳統(tǒng)體育的弊端，把數(shù)字體育和傳統(tǒng)模式聯(lián)系在一起，為每一位健身者量身訂做適合自己身體狀況的健身指導(dǎo)套餐及運動康復(fù)指南，它的價值無疑大大提高了健身的科學(xué)性和合理性，使人們對健身有了新的認(rèn)識，讓健身操作變得快捷方便、簡單易行，健身過程也變得可控和系統(tǒng)，再加上對健身者健康數(shù)據(jù)的后續(xù)跟蹤與反饋，使所有健身者都能有一套屬于自己的完整的運動健康管理流程.

目前我國智慧健身發(fā)展較為迅速，2019年國家體育總局首先在社區(qū)實行了智慧健身試點，依托物聯(lián)網(wǎng)、移動互聯(lián)網(wǎng)、云計算等新一代的信息技術(shù)，配置了一流的智能化健身設(shè)施，實現(xiàn)了以全人群、全時段、全功能、智能化為一體的智慧型運動中心，有些先進(jìn)的智慧社區(qū)健身中心還配套建設(shè)了客流和能耗監(jiān)管系統(tǒng)、智能健身及配套設(shè)備和系統(tǒng)、智能化環(huán)境系統(tǒng)等信息平臺[2].各城市健身房、健身俱樂部也逐漸開發(fā)了具有自身特色的云服務(wù)平臺，為更多的健身愛好者提供方便快捷和個性化的服務(wù).而高校智慧健身發(fā)展還較為滯后，其主要原因來自高校與市場的銜接還不夠緊密.高校體育運動和健身雖然已經(jīng)使用一些高科技手段，但其方式比較單一，設(shè)備比較老化，智能化程度不高，大部分體育運動項目還采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式和比賽模式.因此有必要在高校建立綜合性的健身俱樂部，以增強學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為根本目的，打造一個智能化程度高、技術(shù)先進(jìn)、針對性強的智慧健身系統(tǒng).

2 我國高校智慧健身俱樂部開展現(xiàn)狀

2.1 我國高校健身俱樂部現(xiàn)狀

我國以往的高校體育健身俱樂部大多為經(jīng)營性俱樂部，這種俱樂部機構(gòu)是由學(xué)校體育部門引導(dǎo)，并納入體育教育管理系統(tǒng)和遵循體育市場規(guī)律組織構(gòu)建的雙軌制機構(gòu)，高校健身俱樂部能夠廣泛地學(xué)習(xí)社會上健身俱樂部的優(yōu)秀經(jīng)營理念和運作方式，并且合理地同自身學(xué)校的現(xiàn)實教學(xué)情況相結(jié)合，制定出符合市場規(guī)律的管理方式，從而為學(xué)校以及投資者帶來雙贏.而今高校與社會關(guān)系日益密切，學(xué)校體育朝多元化方向發(fā)展，大學(xué)體育也衍生出一種非經(jīng)營性健身俱樂部，是高校傳統(tǒng)體育選項課的延伸，也可理解為“第二課堂”，該俱樂部有著獨有的教學(xué)模式和管理機制，是一種學(xué)校體育教學(xué)和健身活動結(jié)合的新模式[3].

目前我國高校體育類俱樂部還是以傳統(tǒng)項目為主，比如籃球俱樂部、足球俱樂部、羽毛球俱樂部、乒乓球俱樂部等，隨著社會的發(fā)展和人們對健康的關(guān)注，這些俱樂部已經(jīng)不能滿足學(xué)生多樣化的需求，但由于高校管理者多偏愛于競技體育，而且由于學(xué)校場地有限、師資缺乏，使得我國高校健身俱樂部發(fā)展緩慢，加上傳統(tǒng)觀念的影響，健身俱樂部的會員以男生居多，很少看到女生的身影，使健身項目不能完全普及.

2.2 高校智慧健身俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀

當(dāng)前高校對學(xué)生課余健身的管理不足，學(xué)生課下鍛煉沒有專業(yè)的指導(dǎo)與監(jiān)督，無法避免不科學(xué)健身帶來的負(fù)面影響，學(xué)生健身活動達(dá)不到專業(yè)、安全、有效、方便的目的，阻礙了終身體育意識和習(xí)慣的形成，同時高校專職健身教練少，大部分健身教練來自其他體育項目的教練，學(xué)生健身缺少指導(dǎo)性和針對性；健身途徑和器材落后，無信息化管理設(shè)備.這就有賴于智慧手段的干預(yù)與融合，只有將線上指導(dǎo)與線下健身結(jié)合，才能使健身效果落到實處.

目前我國沿海省份如山東、廣東等智慧健身開展較為先進(jìn)，日照等市已在構(gòu)建集智慧醫(yī)療、智慧健身、智慧康復(fù)為一體的綜合性健康俱樂部，采用了全程信息化、智慧化手段，以國外先進(jìn)設(shè)備為載體，融合了體測、監(jiān)控、跟蹤、治療、個體計劃為一體的智慧健身體系.但這些手段多存在于商業(yè)俱樂部，而在高校中應(yīng)用較少，也沒有配合國家的高校健身俱樂部改革要求.高校俱樂部制改革的目的是將體育項目融入學(xué)生的生活中，讓學(xué)生可以通過課外體育競賽、課外體育鍛煉、課外體育訓(xùn)練、體育表演、體育視頻觀看等多種途徑達(dá)到體育健身和培養(yǎng)學(xué)生體育興趣的目的，這一行動的落實必須依賴于大數(shù)據(jù)和物聯(lián)網(wǎng)等云技術(shù)手段.以安徽省為例，很多高校體育俱樂部體制運行不徹底，存在大學(xué)體育課“換湯不換藥”的現(xiàn)象，有的學(xué)校只是把體育課堂變成了“比賽課堂”，減輕了體育老師的負(fù)擔(dān)，教學(xué)方法還是采用傳統(tǒng)的線下教學(xué)，只是教學(xué)時間大大縮短，學(xué)生練習(xí)和比賽的時間大大加長.這樣一來，學(xué)生非但學(xué)不到東西，“以生為本”“全民健身”“科學(xué)健身”的理念更沒有得到落實.學(xué)生抱怨“還沒學(xué)就開始表演和比賽”“體育學(xué)習(xí)的興趣減退”.

由此來看，要想實現(xiàn)“健康中國”的大健康觀，真正增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的形成，首先要培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，其次要把體育參與落實到學(xué)生生活中，而不是僅僅局限于體育課，從而養(yǎng)成學(xué)生終身體育的意識.目前手機、網(wǎng)絡(luò)等是大學(xué)生離不開的，在高校發(fā)展智慧健身俱樂部勢在必行.智慧健身俱樂部以多元化的信息化和智能化手段為大學(xué)生科學(xué)采集身體狀況數(shù)據(jù)，進(jìn)行科學(xué)健身指導(dǎo)和跟蹤，輸送健身知識，制定健身計劃，整合健身方案，形成健身體系，豐富健身內(nèi)容，從而也為其他體育項目的參與和發(fā)展奠定基礎(chǔ).

3 我國高校智慧健身俱樂部構(gòu)建及發(fā)展策略

3.1 樹立“智慧健身”理念，刷新傳統(tǒng)體育健身理念

有體育學(xué)院的高校，主動承擔(dān)“智慧健身”的科學(xué)方法研究，將運動康復(fù)、運動處方與智能化、信息化手段相結(jié)合，構(gòu)建“智慧健身”的理念體系，不斷修訂完善體育俱樂部制教學(xué)規(guī)劃，用于指導(dǎo)智慧健身俱樂部的開展[4].沒有體育院系的高校，也要努力搭建智慧信息化健身俱樂部指導(dǎo)平臺或成立指導(dǎo)小組，由體育專業(yè)的老師協(xié)同其他相關(guān)專業(yè)教師共同制定“智慧健身”的措施，或者搭建校企合作平臺，邀請校外專業(yè)或者成功企業(yè)協(xié)助研究，切實解決大學(xué)生“想健身”“會健身”“科學(xué)健身”的問題，為高校智慧健身俱樂部的建立和發(fā)展提供支持，將傳統(tǒng)體育項目俱樂部進(jìn)行自我革新和轉(zhuǎn)型升級，將智慧體育等元素融合到健身俱樂部的管理、創(chuàng)新、發(fā)展中來，使智慧健身俱樂部的發(fā)展能夠不斷滿足健身會員對科學(xué)健身的需求.

3.2 構(gòu)建新型網(wǎng)絡(luò)技術(shù)體系，打造三大智慧系統(tǒng)

3.2.1 打造智慧健身管理系統(tǒng).借助互聯(lián)網(wǎng)和信息化手段建立高效的智慧健身管理系統(tǒng)，使上下聯(lián)動，信息暢通，提高工作效率.建立智慧體育健身俱樂部官網(wǎng)，及時發(fā)布智慧體育健身的相關(guān)政策和動態(tài)，有利于高校相關(guān)管理人員和從業(yè)人員把握學(xué)生動態(tài).搭建溝通高校體育部門、社會健身企業(yè)機構(gòu)以及學(xué)生之間的橋梁，促進(jìn)信息的公開化，有利于俱樂部管理者把握體育行業(yè)發(fā)展動態(tài)和學(xué)生需求[5].同時在運動損傷、康復(fù)理療方面也能為學(xué)生提供便利，通過智慧平臺實時推送運動損傷風(fēng)險預(yù)報，為體育健身的開展做好預(yù)案.官方網(wǎng)站的導(dǎo)向作用使得學(xué)生能夠準(zhǔn)確、迅速地獲得指導(dǎo)性的信息，使學(xué)生健身少走彎路，避免不必要的麻煩，節(jié)約健身成本.

3.2.2 打造智慧健身服務(wù)系統(tǒng)，為大學(xué)生提供方便的服務(wù)咨詢.一是在學(xué)生參與體育健身和體育項目過程中創(chuàng)新和強化智能產(chǎn)品的運用，通過記錄數(shù)據(jù)、特寫捕捉、環(huán)境感知、自身識別、行為決策等功能加深學(xué)生對整個過程的系統(tǒng)認(rèn)識，智能產(chǎn)品將處理分析好的信息反饋給學(xué)生，為其提供個性化的指導(dǎo)，提升他們的健身體驗，同時也能減少健身和體育運動中的風(fēng)險.二是強化和拓展智能服務(wù)體系，使學(xué)生更廣泛地獲取健身資訊，通過對健康資源的搜集、整理、分類，為大學(xué)生提供一站式服務(wù)，學(xué)生也可以根據(jù)自己的興趣和傾向，在智能平臺上制定詳細(xì)的個性化健身計劃，包括體育項目中的社交與互動，從而節(jié)約學(xué)生的時間成本.三是為學(xué)生提供健身后的綜合信息服務(wù)和跟蹤服務(wù)，方便大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺上發(fā)布個人的健身心得，讓還未參加智慧體育健身的學(xué)生能提前了解時下的健身資訊和體育項目.該平臺從健身前、健身中、健身后三個角度多方面為學(xué)生服務(wù)，使體育健身和體育運動變得有的放矢，既擴大了體育項目和體育知識的宣傳面，又增加了健身的趣味性、多維性和參與性.

3.2.3 打造智慧健身安全防護(hù)系統(tǒng).很多體育健身項目都有高難度和高負(fù)荷性，尤其是缺乏健身常識的人很容易受傷，智慧防護(hù)系統(tǒng)能通過智能電子監(jiān)控和智能體育護(hù)具等有效保障學(xué)生的安全，“電子健身引導(dǎo)圖”加入3D全息顯示技術(shù)，能使學(xué)生直觀了解健身程序和防控點，也能方便學(xué)生選擇自己喜好的健身項目和制定適合自己的健身線路.智能電子監(jiān)控可以360度無縫觀察并實時掌握各個健身場地的運行情況，配合報警裝置，能大大減少一些高難度體育健身項目的風(fēng)險.智能體育護(hù)具能夠?qū)崟r感知健身者的身體狀況，如心率、血壓等，還能確保健身信息(如消耗的熱量、負(fù)荷量、公里數(shù))得到快速又精確的反饋，提高學(xué)生的滿意度[6].在健身場館出入口采用網(wǎng)絡(luò)交換機和學(xué)生身份識別系統(tǒng)，防止校外人員的進(jìn)入，全方位保障學(xué)生的人身安全.

3.3 基于物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的智慧高校健身俱樂部服務(wù)系統(tǒng)，完善兩大設(shè)計

3.3.1 高校學(xué)生健身服務(wù)平臺應(yīng)以高校體育場地器材為依托，手機APP客戶端和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺、官方網(wǎng)站為服務(wù)途徑，通過系統(tǒng)集成，充分整合高校體育健身資源，建立以服務(wù)學(xué)生為中心的高校智慧健身服務(wù)模式，搭建一個以健身物聯(lián)網(wǎng)為架構(gòu)的信息化智能校園健身體系，為學(xué)生健身活動提供服務(wù).考慮到健身活動的階段性和相應(yīng)服務(wù)的完整性，該平臺應(yīng)至少包含以下子系統(tǒng)：高校學(xué)生電子健康檔案系統(tǒng)、生活方式評估系統(tǒng)、場地器材管理系統(tǒng)、專家數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、運動處方系統(tǒng)、運動績效評估系統(tǒng)等.這一平臺的建立將實現(xiàn)現(xiàn)代信息技術(shù)與健身活動的系統(tǒng)化集成，將每一個學(xué)生、每一塊場地、每一臺器材、每一位專家、每一次的健身活動和健身評估都納入平臺中，通過各功能模塊的設(shè)計和集成，實現(xiàn)高校學(xué)生健身活動整體智慧化管理監(jiān)督和運作.

3.3.2 高校學(xué)生通過手機、網(wǎng)站或平板電腦等APP客戶端進(jìn)行個人信息及運動習(xí)慣的注冊登錄，可制定個性化健身實施計劃和方案，使用校內(nèi)經(jīng)過二維碼技術(shù)定位處理的健身設(shè)施、場地器材等，按照體育教師或后臺健身專家給出的運動處方和健身計劃進(jìn)行規(guī)律的、科學(xué)的鍛煉，同時記錄運動相關(guān)數(shù)據(jù)，如心率、運動負(fù)荷等，學(xué)生能夠隨時存取相關(guān)數(shù)據(jù)，進(jìn)行咨詢和了解，高校體育管理人員可以時刻監(jiān)督和觀察學(xué)生健身鍛煉行為及場館、場地、器械使用情況，構(gòu)建一個完整的物聯(lián)網(wǎng)化智慧健身平臺.

3.4 建立科學(xué)的智慧健身俱樂部管理制度，配備俱樂部專業(yè)指導(dǎo)人員

對健身服務(wù)和健康管理進(jìn)行系統(tǒng)化運營和運作，充分采納專家的建議和大學(xué)生的反饋信息，形成一套科學(xué)規(guī)范的俱樂部組織結(jié)構(gòu)，可仿照傳統(tǒng)俱樂部，下設(shè)委員會、權(quán)益部、聯(lián)絡(luò)部、辦公室、宣傳部、網(wǎng)絡(luò)部等.委員會負(fù)責(zé)整個健身計劃的制定和實施，辦公室負(fù)責(zé)對內(nèi)管理，權(quán)益部負(fù)責(zé)健身會員的維權(quán)管理，聯(lián)絡(luò)部負(fù)責(zé)和學(xué)校其他俱樂部的溝通聯(lián)系，宣傳部負(fù)責(zé)健康知識宣傳和活動宣傳等，各部門各司其職，協(xié)調(diào)一致.同時，委員會要加強與學(xué)校體育部門的密切配合，為健身會員量身訂做個性化運動健身方案和運動康復(fù)方案.網(wǎng)絡(luò)部利用大數(shù)據(jù)對會員信息進(jìn)行整理、對比、分析，對會員的健康情況進(jìn)行及時反饋，使會員健身更加科學(xué)化、合理化、系統(tǒng)化，同時形成分析報告及時上報，為相關(guān)部門進(jìn)行科學(xué)研究和制定政策提供依據(jù).總的來說，智慧健身俱樂部的組織結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理，運營主體要靈活多變，對會員健身信息要精細(xì)化采集，部門之間要相互溝通協(xié)作，將先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)信息化手段和科學(xué)的健身理念以及傳統(tǒng)教育相結(jié)合，使會員“時時能健身、時時會健身”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和科學(xué)健身意識.

3.5 借鑒國外成熟智慧健身俱樂部的運營及管理模式，打造全新的健身管理模式

合理優(yōu)化健身俱樂部幾個區(qū)域，設(shè)置體質(zhì)測試區(qū)、科學(xué)健身區(qū)、運動康復(fù)區(qū)、保健區(qū)、健康管理服務(wù)區(qū)等，大學(xué)生可以根據(jù)自己的體質(zhì)監(jiān)測報告數(shù)據(jù)及分析，了解自身的體成分以及需要加強的地方，利用大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)，合理制定適合自身體質(zhì)的健身計劃和運動模式，逐漸細(xì)化到每天的運動頻率、運動時段、運動時長及運動方式，定期進(jìn)行體質(zhì)檢測，及時反饋自身的身體狀況，進(jìn)一步調(diào)整運動方式和計劃.智慧健身俱樂部應(yīng)引進(jìn)國內(nèi)先進(jìn)的全套有氧和無氧器械，健身項目應(yīng)向著全面化、科學(xué)化、系統(tǒng)化方向發(fā)展，使大學(xué)生的運動訓(xùn)練不再盲目化，避免了錯誤運動帶來不必要損傷.

3.6 配備專業(yè)的健身指導(dǎo)人員和科學(xué)研究人員

科研人員負(fù)責(zé)研究制定健身俱樂部的健身方案、健身模式，合理搭配運動器械，科學(xué)運用信息化手段對健身模式進(jìn)行優(yōu)化和引導(dǎo).健身指導(dǎo)人員則定期指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)健身，指導(dǎo)器械使用，根據(jù)個人的體測報告幫助其制定個性化健身計劃等.建立注冊—體測—計劃—實施—查詢—跟蹤—修正—模式化—健康管理等系統(tǒng)化健身服務(wù)流程，為大學(xué)生提供多維度、多樣化的專業(yè)健康服務(wù)，實時采集、整理、管理健身會員的身體信息，打破固有傳統(tǒng)，持續(xù)跟蹤健康數(shù)據(jù)，提高大學(xué)生的健身水準(zhǔn).

3.7 利用俱樂部官網(wǎng)和手機客戶端定期開展不同層次的健身活動及比賽

根據(jù)會員的水平層次及健身年限,把會員分為初級會員、中級會員及高級會員，在不同級別會員群體中定期開展系列活動和比賽，如健康知識比賽，健身一對一幫扶活動，自由健身活動策劃，力量速度比拼等，豐富健身活動內(nèi)容，增加健身趣味性和參與性，使健身模式更加多樣化、游戲化，增加受眾群體探討部分，將理論和實踐有效結(jié)合起來，促進(jìn)健身科研體系的發(fā)展，調(diào)動廣大學(xué)生對健身知識探索的積極性[7].增加多種自由運動項目，將傳統(tǒng)的藝術(shù)體操類項目與智慧健身結(jié)合起來，如瑜伽、普拉提、踏板操、有氧搏擊、舞蹈等.在操作層面上會員可以通過APP和官網(wǎng)進(jìn)行報名和提問，比賽后通過線上進(jìn)行交流、互動和分享，提高活動的影響力和可持續(xù)性，也便于活動檔案的收集和留存.

3.8 依靠大數(shù)據(jù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和云服務(wù)平臺，對健身會員進(jìn)行全方位監(jiān)控

健身會員在運動健身時充分了解自己的身體反應(yīng)，使他們能夠有效避免疲勞和損傷.同時健身指導(dǎo)員也可以根據(jù)會員們的實時身體狀況制定合理的運動處方，提高健身效率.例如依托發(fā)達(dá)的通信數(shù)字系統(tǒng)，幫助大學(xué)生根據(jù)自身狀況的信息做出相應(yīng)的反饋和調(diào)節(jié)，實現(xiàn)健身的自主化和智慧化.

3.9 建立基于物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的智慧高校健身俱樂部服務(wù)系統(tǒng)

建立學(xué)生客戶端APP和管理者APP，客戶端APP為學(xué)生提供豐富的科學(xué)健身服務(wù)產(chǎn)品，包含個人助手、健身指導(dǎo)、運動跟蹤、互動交流等模塊，而管理者 APP 則應(yīng)包含場地管理、器材維護(hù)報修、活動發(fā)起、專家管理等模塊.同時構(gòu)建一個以物聯(lián)網(wǎng)健身為架構(gòu)的智慧健身平臺，平臺應(yīng)包含以下子系統(tǒng)：學(xué)生電子健康檔案系統(tǒng)、生活方式與學(xué)習(xí)方式評估系統(tǒng)、場地器材管理系統(tǒng)、活動發(fā)起與維護(hù)系統(tǒng)、運動處方系統(tǒng)、健身績效評估系統(tǒng)等[8].這一平臺的建立將實現(xiàn)高校學(xué)生體育健身的有效管理和監(jiān)督.

總之，將智慧健身俱樂部應(yīng)用于高校，有其主要的優(yōu)勢，既能響應(yīng)教育部和體育局發(fā)展體育類俱樂部，增加體育健身受眾面，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的號召，又能將體育產(chǎn)業(yè)與高?？茖W(xué)研究有效地結(jié)合在一起，實現(xiàn)產(chǎn)學(xué)研共同發(fā)展.智慧健身是體育強國的一個重要方面，只有利用好大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)等多種先進(jìn)技術(shù)手段，才能將傳統(tǒng)的體育健身手段落到實處[9].今后的社會是一個快捷便利的信息化社會，只有緊跟時代步伐，不斷推陳出新，才能達(dá)到“綠色、和諧、科技、文明”的新時代要求.