今年大年初一一早，我又開始做新年計劃：每天抽出一小時學(xué)英語，每個星期去兩次健身房，三個月內(nèi)學(xué)會剪輯視頻，等等。我也要買幾種設(shè)備，買臺高級電腦，請個專業(yè)外教……

忽然之間，我回憶之前的光景，陷入一種反思。

去年，我加班熬夜發(fā)福了不少，在小區(qū)辦了張健身卡。專業(yè)跑步鞋、高端運(yùn)動服、名牌蛋白粉，一天之內(nèi)，統(tǒng)統(tǒng)置辦齊全，我腦海里都是蛻變的自己。然而真實(shí)情況是，第一天去健身房，剛鍛煉10分鐘，我就氣喘吁吁。為了跟大家表明我很努力，花了10分鐘找角度拍照，花了20分鐘修圖，發(fā)朋友圈后獲幾十個贊。第二天，我就放棄去健身房了。

同事阿華比我強(qiáng)些，至少他在打卡學(xué)習(xí)英語這件事兒上堅持了足足一個月。阿華說，前十幾天他每天背20個單詞，分享到朋友圈打卡。后來，他發(fā)現(xiàn)每天用碎片時間看幾遍單詞根本達(dá)不到學(xué)習(xí)的目的。一想到這點(diǎn)他就害怕打開背單詞的APP，支撐他堅持的唯一動力是協(xié)議規(guī)定打卡滿30天就可以返現(xiàn)金10元。

前段時間，無數(shù)博主都在推崇一句話，“你要悄悄努力，然后驚艷所有人”，進(jìn)而又推薦學(xué)習(xí)用的筆記本、桌布、計時器。跟風(fēng)買的人美其名曰這是“沉浸式學(xué)習(xí)”，但有多少人只理解了“沉浸”，忘了“學(xué)習(xí)”?？磿胟indle（電子閱讀器），學(xué)課件要用iPad（平板電腦），為了學(xué)習(xí)，很多人恨不得武裝到牙齒。但最終，kindle淪為了蓋泡面的工具，iPad也成了追劇的神器。

這樣的例子比比皆是。還有位朋友跟我說，她每天回家后似乎陷入無盡焦慮，是不是該充充電？于是，在興起的“碎片化閱讀”熱潮中，她開始收藏高贊文章，加入學(xué)習(xí)社群，緊迫的群體壓力感讓人抓狂。最后，那些高贊文章還是淪落到收藏夾里吃灰。

進(jìn)入職場的習(xí)慣是從學(xué)校開始培養(yǎng)的，假性努力的氛圍早已形成。猶記得大學(xué)里臨考試之前，同學(xué)們不再逃課，進(jìn)行“最后的沖刺”，一個學(xué)期的課程內(nèi)容恨不得一晚上突擊學(xué)完。圖書館人滿為患，大家“喝著最貴的咖啡，熬著最晚的夜”，在朋友圈發(fā)文“你見過凌晨3點(diǎn)的校園嗎？”但是，如果此前一個學(xué)期好好努力何至于此？這些都是“暗示”而已，我們可以假裝很努力，但結(jié)果會輕易戳破幻想的泡沫。相約一起考研的我們，泡了一個月圖書館后發(fā)現(xiàn)，自己只是換個地方玩手機(jī);發(fā)奮要考托福的我們，單詞書還是打開在abandon那一頁;跳蚤市場上，我室友的考試資料都能以九五成新再次出售。

到底什么是假性努力？知乎上有個高贊回答：你在自認(rèn)為相對輕松的事情上施加資源，而非是在真正需要你去加注成本的地方深耕。更深一點(diǎn)的解釋，就是因為你在用努力的表象去粉飾你想偷懶的心?？此婆Γ瑢?shí)則偷懶，你和真正的偷懶，無非多了一種想向上的心。

“熬夜早起搞學(xué)習(xí)，自我感動很積極，碎片時間也要提升自己，黃金時間卻微信聊天玩手機(jī)。目標(biāo)計劃猛如虎，實(shí)際操作二百五?！闭f的就是我和你，花大量時間金錢做著毫無意義的事情，你在假努力，但結(jié)果不會陪你演戲。勤奮得太表面，像沒天賦的演員。但人生怎能靠演技，更何況是這種演技。別再假努力，結(jié)果不會陪你演戲。

（袁云薦自《環(huán)球人物》）