假如你是1000年后的歷史系考生，正在進行此生最重要的考試，你面前的考卷只有一道題，題目是一張考古專家挖掘出的來自2021年的聊天記錄。上面的談話雙方，一方說“我睡了”，另一方道“晚安”?！拔宜恕比齻€字劃重點，請你詞語解釋，你要怎么答？

熄燈、上床、入眠？恭喜你，你基本和及格無緣了。

在移動互聯(lián)網(wǎng)制霸的2021年，生活極大豐富了“睡”的含義，不僅有生理睡眠，還有社會性睡眠——說完晚安之后，生理上并沒有進入睡眠狀態(tài)，只是在社會意義上“睡著了”。此時，本人已經(jīng)開啟勿擾模式，切斷社交信道，進入互聯(lián)網(wǎng)獨處時光。

有過深夜兩點催你通過審批的工作電話嗎？遇到過認真勤勞總喜歡在半夜給你發(fā)反饋意見的甲方嗎？接到過凌晨3點來自老板的“我不急，我就是給你留個言”的工作短信嗎？

這種時候，“我睡了”是一道保護符，昭示“今日營業(yè)到此結(jié)束”，由此躲進社會性睡眠的殼里。我睡后，就算是洪水，也得第二天再滔天。

有時候，“我睡了”是一場戲。加班到魂飛魄散骨肉分離的你，就差來一陣風給吹散了。這時候，多年不聯(lián)系的朋友給你發(fā)來了大段大段微信，大吐苦水，說自己的凄美愛情。你先是佯裝走開一下，然后打個呵欠，10分鐘后，“我睡了”就可以理直氣壯地說出口了。

簡簡單單3個字，世界安靜，天清氣朗，下班后那點兒可憐的時間被重新掌握在自己手里，世界再度鮮活。

沒有職場，沒有朋友，就可以不用說“我睡了”嗎？想多了！拼死拼活996的你，需要靠“我睡了”來躲避媽媽比訂閱還準時的催婚電話;在親密關(guān)系中的你，偶爾也需要“我睡了”來確保這個世界上不會再有一個人打擾到自己。

有時候，“我睡了”也有破功的風險。道過晚安后，群里老板的大手筆紅包接還是不接？好玩的視頻要不要點贊？有趣的微博要不要轉(zhuǎn)發(fā)？那種“不分享給最親近的人就覺得難受”的梗，你舍得留到明早再發(fā)嗎？

有人會說，“我睡了”說到底就是一句謊話，一個借口。然而，只有接受過社會毒打的我們才會明白，生活和工作邊界日益模糊的互聯(lián)網(wǎng)時代，社會性睡眠其實是我們?yōu)樽约洪_辟的獨處和放松空間。

和朋友同事們甚至是對象一一道過晚安后，大松一口氣，躺在床上，盯著發(fā)光的手機屏幕眼也不眨，開始在互聯(lián)網(wǎng)世界快樂沖浪。生理睡眠、社會性睡眠這“雙重睡眠”，某種程度上維系著我們身體和心理的雙重健康。

哦，回到這場考試，“我睡了”這3個字應(yīng)該怎么解釋呢？你可以這么寫：

在2021年，睡眠分兩種，一種是生理上的睡眠，讓身體得到休息;一種是社會性睡眠，讓內(nèi)心回歸平靜。在社會性睡眠與生理睡眠兩者之間的這段時間，是一天中難得的自由時光。而“我睡了”，就約等于“我自由了”。

（沈慶薦自《環(huán)球人物》）