伴隨著天氣變化，不少老人出現(xiàn)了咳嗽咳痰的癥狀，如果痰液不能及時(shí)排出，會(huì)阻塞氣道影響呼吸，嚴(yán)重時(shí)引起肺炎高燒等一系列并發(fā)癥。

幫助老人排痰，可通過(guò)叩背來(lái)進(jìn)行。

首先取側(cè)臥位，或者在他人協(xié)助下行坐位，照護(hù)者雙手彎曲并攏成杯狀，利用手腕的力量從肺底由下向上，由外向內(nèi)快節(jié)奏叩擊背部。

注意操作時(shí)，每個(gè)部位最好每次連續(xù)叩拍30秒左右，再叩拍下一個(gè)部位，每側(cè)至少拍3至5分鐘，每日拍2至3次，叩擊力量要適中。

操作過(guò)程中如果發(fā)生了咳嗽咳痰，應(yīng)立即告知，吐痰后漱口。

值得注意的是：如果老年人偏瘦、骨質(zhì)疏松非常嚴(yán)重或者凝血功能比較差，在叩擊時(shí)一定要注意力度，避免發(fā)生骨折、皮下淤血等問(wèn)題。

此外，叩背可在進(jìn)餐前30分鐘或餐后兩小時(shí)進(jìn)行，避免在叩背過(guò)程中發(fā)生嘔吐。

同時(shí)，要保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，房間的相對(duì)濕度要保持在50%至60%，利于保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)狀態(tài)，幫助痰液排出。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）