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        “白發(fā)女俠”的功夫養(yǎng)生

        2021-12-20 10:21:14銅灣
        新天地 2021年11期
        關鍵詞:練武武藝習武

        銅灣

        9月11日,天剛蒙蒙亮,浙江省寧波市寧??h力洋鎮(zhèn)東園村98歲老人張荷仙便起了床。今年6月,張荷仙在當?shù)匾粓鑫湫g比賽上被聘為總裁判,被譽為“功夫奶奶”,張荷仙卻沒把自己出名當回事兒,還是一如既往地練功、種菜。

        每天早上5點起床,這個習慣張荷仙數(shù)十年沒變過。她先是扎了十多分鐘的馬步,接著打了通南拳,最后又習練了齊眉棒法。身上微微出汗,老人結束了晨練,開始做早餐。張荷仙的早餐是一杯豆?jié){,一個湯包。清淡的早餐是她多年來的習慣。

        雖年近百歲,張荷仙卻臉色紅潤,身體硬朗,打記事起,她就不知道醫(yī)院門往哪兒開。她走起路來健步如飛,這樣的好身板得益于一輩子練武的習慣。

        當?shù)厮赜辛曃涞膫鹘y(tǒng),張荷仙4歲開始便跟著父親學習源自南拳的硬派功夫,拳、棍、棒是她最擅長的武藝。14歲時,張荷仙便成了鄉(xiāng)親們交口稱贊的“功夫小妞”。也是14歲那年,張荷仙遇到了她的真命天子。老伴也在張荷仙父親門下習武,兩人一塊練武日久生情,在雙方家長的撮合下結了婚,婚后育有三子一女。兩人的愛情長達七十多年,在當?shù)貍鳛榧言?。張荷仙說,她能長壽,是因為找了個好老伴,和心愛的人在一起,每天心情暢快,人就不會生病。

        4年前,老伴因病離世。張荷仙拒絕了兒孫邀接她同住的好意,獨自住在半山腰的老宅里,一日三餐也是自己操持。上午10點,張荷仙散步回到家,開始準備午飯,午飯做了個山粉餾,當?shù)匾步泻备?,用瘦肉、香菇、豆干、菠菜等切丁、炒熟,放入食鹽、雞精等,再加入少許米粉或山粉,營養(yǎng)豐富。午飯后,張荷仙小睡一會兒,然后下田侍弄她的兩分菜地,種了一輩子的菜,捉蟲、澆水、施肥她樣樣精通,張荷仙平時吃的就是自己種的菜。下午5點,張荷仙開始做晚飯。晚飯一小盤米粉,一碗小米粥,小米粥養(yǎng)胃好消化。吃過晚飯,天還早,張荷仙在村里到處轉轉。

        因為住在半山腰,天色晚時,兒孫們執(zhí)意要把她送回家。張荷仙說,她不怕走夜路,當姑娘時,有一次她獨自走夜路回家,遇到幾個無賴調(diào)戲她,她沉住氣往無賴腰間一撩,隨手就把那家伙摜到了田里。雖有一身本領,張荷仙卻從不恃強凌弱,總是行俠仗義,看到誰遭遇不平,她肯定要管一管。

        晚上9點,張荷仙準時上床睡覺。近百歲的她一天活動量不算小,她覺得自己能這么高壽,最大的特點就是好武,愛動。她說,人就像一臺機器,不動起來就會生銹,就會得病,老年人還是要多活動的好。

        身為張氏武術第八代傳人,張荷仙時刻沒忘記自己“習武之人”的身份,到村里經(jīng)常練武的幾個地方看看,做些指導。這些年,張荷仙的子孫傳承著家里的習武傳統(tǒng),她的親傳和再傳弟子達數(shù)百人。張荷仙希望把家族的武藝傳承下去,但現(xiàn)在學武的年輕人越來越少,擔心將來武藝會失傳,張荷仙很想再收幾個關門弟子。在今年6月的比武大會上,張荷仙擔任總裁判講話時,說出了自己的愿望,只是現(xiàn)在還沒找到合適的人選。

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