遼寧工業(yè)大學(xué) 毛 陸 杜 君

人們常常把大學(xué)比作一個(gè)小型社會(huì)，對(duì)于高校的大學(xué)生來說，在校期間，不論是在學(xué)習(xí)方面，抑或是在生活方面，都存在或多或少的壓力，而這些容易影響學(xué)生心理安全的因素也就隨著壓力自然而然地產(chǎn)生了。因此，大學(xué)輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)做好對(duì)高校大學(xué)生心理安全影響相關(guān)的心理建設(shè)，以此幫助大學(xué)生建立自己與他人、自己與社會(huì)等全面、積極、和諧的心理聯(lián)系。高校輔導(dǎo)員通過對(duì)學(xué)生心理安全影響因素的了解，可幫助學(xué)生進(jìn)行心理安全方面的健康疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康向上的心態(tài)，使其能更好地融入社會(huì)，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

一、消極自我評(píng)價(jià)對(duì)高校學(xué)生心理安全的影響

對(duì)于高校學(xué)生來說，不論是家庭、班級(jí)、教師，還是舍友之間的關(guān)系，都是影響學(xué)生心理安全的外在因素。如果說外在因素是變化的條件，那么內(nèi)在因素則是變化的根據(jù)。高校學(xué)生大多數(shù)已經(jīng)成年，在小學(xué)與中學(xué)階段已經(jīng)培養(yǎng)了良好的自主能力，有著極強(qiáng)的自制力，但是如果在大學(xué)期間長期作用的外界壓力較大，同樣也會(huì)影響學(xué)生的自主性。因此，大學(xué)輔導(dǎo)員作為高校學(xué)生心理教育工作的建設(shè)者，需要幫助學(xué)生解決在校期間所遇到的心理方面的一系列問題，這是大學(xué)輔導(dǎo)員所需盡到的職責(zé)。高校學(xué)生由于對(duì)大學(xué)階段的小型社會(huì)的了解并不全面，因此，在剛剛步入大學(xué)校園的時(shí)候，大多數(shù)會(huì)以以往中學(xué)階段與人交流的模式以及作息習(xí)慣繼續(xù)在高校校園中生活。但是由于中學(xué)階段主要以學(xué)業(yè)為主，而大學(xué)階段除了學(xué)習(xí)以外的方面，如人際交流，也是大學(xué)生活的重要內(nèi)容。因此學(xué)生在剛步入高校時(shí)，會(huì)由于難以適應(yīng)高校學(xué)習(xí)與生活模式、難以平衡生活與學(xué)業(yè)，產(chǎn)生一些前途堪憂以及學(xué)業(yè)困惑的心理方面的問題。因此，大學(xué)輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)學(xué)生懂得學(xué)會(huì)自我成長，自己設(shè)計(jì)好未來的人生道路，為自己樹立不同的目標(biāo)，并為這些設(shè)立的目標(biāo)堅(jiān)持奮斗。

例如，初次步入大學(xué)校園的學(xué)生，對(duì)大學(xué)校園中所有的學(xué)校制度以及規(guī)矩都感到新鮮。大學(xué)與中小學(xué)階段教學(xué)模式有極大的不同，中小學(xué)階段的教育大多是隨著當(dāng)?shù)亟逃值慕虒W(xué)政策進(jìn)行課堂的學(xué)習(xí)，中小學(xué)生只需要在學(xué)校認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，而大學(xué)階段則與之不同。大學(xué)更像是一個(gè)小型社會(huì)，大學(xué)生不僅需要學(xué)習(xí)技能，也就是相關(guān)專業(yè)的專業(yè)課程學(xué)習(xí)，同時(shí)也需要有良好的溝通能力，拓展自己的交際圈。也有許多高校新生會(huì)為此感到迷茫，因?yàn)樵谥袑W(xué)階段，中考便是最重要的，而高中階段則是以高考作為首要目標(biāo)，通過這些早已定好的規(guī)矩與目標(biāo)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下努力拼搏，為達(dá)到這些目標(biāo)而不斷努力，以此來實(shí)現(xiàn)自己在中學(xué)階段的人生價(jià)值。但是在大學(xué)期間，選擇考研究生還是在畢業(yè)后直接步入社會(huì)就業(yè)，是高校新生步入大學(xué)后需要面臨抉擇的一大難題，因此，是否選擇考研究生便成為許多學(xué)生在學(xué)業(yè)方面的心理壓力。由于學(xué)生并不了解考研究生所需要準(zhǔn)備的相關(guān)教材資料，教師在現(xiàn)階段也并不會(huì)過多提及與考研相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，許多學(xué)生只能通過互聯(lián)網(wǎng)查詢考研的方法以及報(bào)考途徑等，學(xué)生會(huì)因此感到困難，由此動(dòng)搖考取研究生的決心。對(duì)自己過多否定，同樣也會(huì)影響高校學(xué)生的心理安全健康。

二、擔(dān)心受到傷害對(duì)高校學(xué)生心理安全的影響

大學(xué)生大多數(shù)是以住校的形式在學(xué)校生活，許多學(xué)生在小學(xué)以及中學(xué)階段的學(xué)習(xí)過程中，家長對(duì)其自理能力的要求較低，然而到大學(xué)生活中，這些剛剛步入高校的新生需要極快地掌握生活方面的自理能力，為此，許多大學(xué)生都倍感困難。同時(shí)，也有許多大學(xué)生以往被家里長輩過分保護(hù)，因此極度缺乏安全感，常常會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心地震等自然災(zāi)害的發(fā)生。另外，由于大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生的交際圈不僅僅局限于班級(jí)之間，而是覆蓋全校，甚至與其他學(xué)校的同學(xué)同樣構(gòu)建著良好的交際圈，各個(gè)學(xué)校發(fā)生的奇聞逸事會(huì)因?yàn)檫@些交際圈而快速擴(kuò)散，而有一些負(fù)面的事件也會(huì)時(shí)常弄得人心惶惶。對(duì)于害怕受到傷害、缺乏自我保護(hù)能力的學(xué)生來說，常常會(huì)因?yàn)樾@中有一些不安的因素，在學(xué)習(xí)期間疑神疑鬼，擔(dān)心災(zāi)難會(huì)降臨，從而產(chǎn)生害怕受到傷害的心理，影響學(xué)生的心理健康。

例如，其他學(xué)校發(fā)生一些令人恍惚的事件時(shí)，各個(gè)學(xué)校的人際關(guān)系網(wǎng)會(huì)將這件事情擴(kuò)大發(fā)散。同時(shí)，隨著時(shí)代的迅速發(fā)展，學(xué)生可以通過互聯(lián)網(wǎng)更快地了解相關(guān)事件，正所謂三人成虎，本來或許只是一些瑣碎的小事，通過學(xué)生一傳十、十傳百的方式進(jìn)行傳播，在傳播的過程中不乏夸大事實(shí)，因此也會(huì)鬧得人心惶惶，更會(huì)對(duì)擔(dān)心受到傷害的高校學(xué)生的心理安全產(chǎn)生極大的影響。作為大學(xué)輔導(dǎo)員，除了管理學(xué)生學(xué)業(yè)的本職工作以外，也需要對(duì)本校或是外校的一些謠言以及相關(guān)的事件及時(shí)進(jìn)行通知辟謠，讓學(xué)生懂得謠言止于智者，以此來緩解對(duì)擔(dān)心受到傷害的高校學(xué)生心理安全的影響。

結(jié)合上述情況，首先需要做的就是通過及時(shí)辟謠，消除對(duì)學(xué)生心理安全所造成的影響，隨后再深入其中及時(shí)了解真實(shí)情況，針對(duì)學(xué)生心里不安的情況做好疏通工作，盡早排除學(xué)生心理創(chuàng)傷和安全隱患，讓學(xué)生可以放松心情沒有后顧之憂。通過保證良好的校園環(huán)境以及班級(jí)氛圍，高校學(xué)生在校期間可感受到歸屬感以及認(rèn)同感，由此可以舒緩學(xué)生除大學(xué)生活以及大學(xué)學(xué)業(yè)以外的壓力，從而減少大學(xué)生在校期間的不安與惶恐心理。

三、自卑對(duì)高校學(xué)生心理安全的影響

每個(gè)人都會(huì)在不同的方面存在不同程度的自卑情緒。自卑這種心理是因?yàn)槿藢?duì)自己某一個(gè)方面有所不滿產(chǎn)生的心理影響，例如能力、相貌、身材等。自卑的產(chǎn)生會(huì)讓人感到無力，在某些方面存在自卑感的時(shí)候，高校學(xué)生在遇到困難、挫折時(shí)，大多數(shù)會(huì)選擇以逃避的方式進(jìn)行冷處理。如果說在中小學(xué)階段的學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)當(dāng)做到虛心向別人請(qǐng)教問題，以此取長補(bǔ)短來提高自己的學(xué)習(xí)成績，那么在大學(xué)階段，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)揚(yáng)長避短，將自己的長處展現(xiàn)出來。

大學(xué)階段學(xué)生自卑的來源有三個(gè)方面，其一便是與人比較。從小我們便被家長拿來與其他同學(xué)進(jìn)行成績上的比較，在大學(xué)更是變本加厲地進(jìn)行比較，從相貌、能力、學(xué)習(xí)成績等各個(gè)方面進(jìn)行比較，會(huì)極大地打擊人的自尊心，從而讓人產(chǎn)生自卑的心理。其二便是虛構(gòu)自我概念。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，許多高校學(xué)生在剛進(jìn)入校園的時(shí)候，就為自己的大學(xué)生活以及未來人生做好規(guī)劃，但是由于自制力較差，在大學(xué)生活中松懈對(duì)于自我的管理約束，因此一次次達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)，這樣不僅打擊了自信心，同時(shí)也因?yàn)殡x自己所向往的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)而產(chǎn)生自卑心理。其三則是自驗(yàn)預(yù)言作用。自驗(yàn)預(yù)言作用是指學(xué)生在進(jìn)行某一項(xiàng)活動(dòng)之前就會(huì)心理暗示自己的失敗，通過嚴(yán)重的消極心理暗示打擊自信心，讓學(xué)生還未開始某一活動(dòng)之前，便已對(duì)此不抱希望，從而進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。

綜上所述，在大學(xué)生活中，高校學(xué)生不僅要面臨學(xué)業(yè)上的壓力，同時(shí)也面臨著大學(xué)階段課余生活中的壓力，這些壓力往往會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成一定的影響。本文通過消極自我評(píng)價(jià)、擔(dān)心受到傷害以及自卑這三個(gè)方面，對(duì)高校學(xué)生心理安全影響因素進(jìn)行了相關(guān)分析，并從大學(xué)輔導(dǎo)員的視角出發(fā)，進(jìn)行了相關(guān)的解析探討，旨在促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。