吳晶晶

競技體操作為體操項(xiàng)目的分支之一，也是現(xiàn)代體育的重要組成部分。隨著我國體育項(xiàng)目的不斷發(fā)展，教練員所采取體操訓(xùn)練方法，已無法適應(yīng)現(xiàn)在體操運(yùn)動(dòng)員的需求。因此，需要教練員運(yùn)用創(chuàng)新思維使得競技體操更加具有活力，并且使得競技體操的發(fā)展速度能夠跟上現(xiàn)代體育的發(fā)展步伐?；诖?，本文主要對競技體操的概念、競技體操創(chuàng)新的特征以及創(chuàng)新的策略進(jìn)行了分析，希望能為我國經(jīng)濟(jì)提高的訓(xùn)練提供一些指導(dǎo)性的意見。

一個(gè)國家、一個(gè)社會(huì)、一個(gè)民族想要獲得更好的發(fā)展，就必須具有創(chuàng)新思維，創(chuàng)新是發(fā)展的動(dòng)力，發(fā)展的靈魂。目前，我國的競技體操快速的發(fā)展，競技體操的教練員必須對競技體操的訓(xùn)練方法和手段進(jìn)行創(chuàng)新，才能不斷的提高我國競技體操人員的水平，從而促進(jìn)我國的體育事業(yè)的快速發(fā)展。但是，競技體操的教練員在創(chuàng)新訓(xùn)練方法和手段時(shí)，也應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)性、合理性、針對性等相關(guān)的原則，教練員應(yīng)該采取一些有效的訓(xùn)練策略，才能夠突破競技體操原有的發(fā)展水平。

1 教練員在體操訓(xùn)練中運(yùn)用創(chuàng)新思維的內(nèi)涵與特征

體操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以技術(shù)為主導(dǎo)的項(xiàng)目，具有難和美的特征，在體操訓(xùn)練的過程中，以技能訓(xùn)練為主要。目前，隨著體操這一項(xiàng)目發(fā)展的比較迅速，體操的技術(shù)和動(dòng)作越來越復(fù)雜并且具有多樣化的特征，對體操動(dòng)作也有進(jìn)一步的創(chuàng)新，在體操訓(xùn)練中運(yùn)用創(chuàng)新思維成為了體操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。從創(chuàng)新的角度來說，想要進(jìn)行創(chuàng)新就必須具有創(chuàng)新思維，有了創(chuàng)新思維，才會(huì)進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，才會(huì)取得創(chuàng)新成果。當(dāng)體操訓(xùn)練的教練員，在訓(xùn)練中運(yùn)用創(chuàng)新思維時(shí)，必須對創(chuàng)新思維的內(nèi)涵與特征進(jìn)行深入的研究與探索，這樣不僅可以幫助教練員認(rèn)識到體操訓(xùn)練中運(yùn)用創(chuàng)新思維的重要意義，還可以幫助教練員在運(yùn)用創(chuàng)新思維時(shí)，具有超前性和前瞻性，從而使得體操訓(xùn)練能夠獲得進(jìn)一步的創(chuàng)新和改革。

1.1 教練員應(yīng)用創(chuàng)新思維進(jìn)行體操訓(xùn)練的內(nèi)涵

創(chuàng)新思維不僅是人類創(chuàng)造的核心，并且還是人類思維發(fā)展的最高形式，在人類思維發(fā)展的過程中，創(chuàng)新思維是一種比較活躍和積極的一種思維方式。以競技體操訓(xùn)練中女子四項(xiàng)的實(shí)踐為例，體操教練員在訓(xùn)練的過程中借助比較科學(xué)的思維方法，靈活的運(yùn)用自己的想象力，將體操教練員的聯(lián)想與靈感等一些重要的思維方式進(jìn)行融合，使得體操教練員的思維能夠得到升華，既然能夠采取一些比較有效的訓(xùn)練方式，對女子四項(xiàng)競技體操進(jìn)行訓(xùn)練。教練員合理且科學(xué)的運(yùn)用創(chuàng)新思維，那么教練員的思考方式，還是思考的結(jié)果，都不同于以往的思維活動(dòng)，會(huì)拓寬體操教練員的知識面，還能夠使得教練員的思維變得暢通，從而進(jìn)行不斷的探索與實(shí)踐，尋找比較有效果的體操訓(xùn)練方法。

1.2 教練員在應(yīng)用創(chuàng)新思維進(jìn)行體操訓(xùn)練的特征

競技體操在訓(xùn)練的過程中運(yùn)用創(chuàng)新思維是整個(gè)創(chuàng)新活動(dòng)中最為關(guān)鍵的一環(huán)，由于體操運(yùn)動(dòng)具有非常豐富的內(nèi)涵，需要體操運(yùn)動(dòng)員徒手或者持輕器械，又或者在固定的器械上完成難度不一的、類型不同的單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作或者成套動(dòng)作。這就需要體操運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)充分的將自己的潛能挖掘出來，將自己的控制能力表現(xiàn)的比較好，還需要展現(xiàn)一定的美，這是一個(gè)具有藝術(shù)美感的體育項(xiàng)目。并且，不僅需要體操運(yùn)動(dòng)員完成相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，而且評委還會(huì)根據(jù)體操運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體姿態(tài)進(jìn)行成績的評判，要求體操運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行體操動(dòng)作時(shí)要展現(xiàn)動(dòng)作的優(yōu)美、準(zhǔn)確與協(xié)調(diào)。不僅如此，還需要體操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，使體操運(yùn)動(dòng)具有競爭力。

1.3 創(chuàng)新思維的新穎性

教練員在體操訓(xùn)練中應(yīng)用創(chuàng)新思維往往具有獨(dú)特性和新穎性。具體表現(xiàn)在教練員要對事物有不同的見解，還需要教練員對事物進(jìn)行敏銳的觀察、合理的想象以及對事物提出具有新穎性的看法等。這些都是體操訓(xùn)練中運(yùn)用創(chuàng)新思維的最本質(zhì)特征。教練員在體操訓(xùn)練的過程中運(yùn)用創(chuàng)新思維，能夠最大限度的解決訓(xùn)練中出現(xiàn)的新問題，還能夠逐漸的改變教練員傳統(tǒng)觀察事物的方法以及思考問題的視角，從而提出比較具有獨(dú)特性和新穎性的觀點(diǎn)，并且還能夠?qū)⑦@種新的思維方式運(yùn)用到學(xué)習(xí)新知識的過程中，從而創(chuàng)新出新的訓(xùn)練方法，使得體操訓(xùn)練活動(dòng)能夠順利完成，并且還能夠推動(dòng)體操訓(xùn)練朝著正確的方向發(fā)展。

1.4 創(chuàng)新思維的多向性

在體操訓(xùn)練過程中運(yùn)用創(chuàng)新思維，非常重要的一個(gè)問題就是，當(dāng)遇到一個(gè)難題時(shí)，需要我們盡可能的從不同的角度，不同的方向去思考，找到多種答案。在體操訓(xùn)練創(chuàng)新思維的過程中，需要教練員從不同的角度以及不同的方向進(jìn)行創(chuàng)新，在思維活動(dòng)時(shí)能夠呈現(xiàn)發(fā)散性思維，運(yùn)用多個(gè)思維方式，多個(gè)思維起點(diǎn)，從而獲得多種的思維結(jié)果，使得教練員在進(jìn)行體操訓(xùn)練的創(chuàng)新時(shí)，能夠采取多種新的創(chuàng)新方式。在體操訓(xùn)練中教練員運(yùn)用創(chuàng)新思維，真正的價(jià)值在于創(chuàng)新思維對體操實(shí)踐活動(dòng)具有指導(dǎo)性作用，能夠推陳出新，將創(chuàng)新方法與新的體操實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，從而使得體操訓(xùn)練能夠跟上時(shí)代發(fā)展的要求。

2 教練員運(yùn)用創(chuàng)新思維進(jìn)行競技體操訓(xùn)練的具體策略

2.1 運(yùn)用漸進(jìn)法轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式

漸進(jìn)法是指教練員在對競技體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，逐漸的將傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂袆?chuàng)新思維的訓(xùn)練方式。漸進(jìn)法是一種比較科學(xué)合理的競技體操訓(xùn)練方式，也是體操運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常使用的創(chuàng)新手段，運(yùn)用這種方法，不僅能夠使教練員在不知不覺間將自己的訓(xùn)練方法全面的創(chuàng)新，而且所創(chuàng)新出來的訓(xùn)練方法，也與競技體操運(yùn)動(dòng)員需要相符合。為此，教練員應(yīng)該加深對漸進(jìn)法的研究，對目前競技體操的訓(xùn)練需求進(jìn)行充分的領(lǐng)悟與思考，采用具有創(chuàng)新思維的漸進(jìn)法逐漸的將以往訓(xùn)練方式進(jìn)行改變，創(chuàng)造新的訓(xùn)練方法，從而將競技體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效率進(jìn)一步提高。一般情況下教練員首先會(huì)對競技體操運(yùn)動(dòng)員展開耐力訓(xùn)練，競技體操運(yùn)動(dòng)員能否提高自己的耐力，對自己的體操水平和質(zhì)量有著重大意義，但是以往所采用的訓(xùn)練方式比較陳舊，無法有效的提高競技體操運(yùn)動(dòng)員的耐力。因此，教練員在對耐力訓(xùn)練的方式進(jìn)行創(chuàng)新時(shí)，可以采用具有創(chuàng)新思維的漸進(jìn)法。在對競技體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行耐力訓(xùn)練時(shí)，可以首先對運(yùn)動(dòng)員展開單純的耐力訓(xùn)練，經(jīng)過一段時(shí)間后，再將競技體操的部分技術(shù)動(dòng)作與耐力訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，等運(yùn)動(dòng)員對競技體操的技術(shù)動(dòng)作都熟悉后，再將成套的競技體操動(dòng)作與耐力訓(xùn)練相結(jié)合，這樣不僅可以在一定程度內(nèi)增加競技體操運(yùn)動(dòng)員的耐力，而且還可以使得運(yùn)動(dòng)員對競技體操的動(dòng)作技術(shù)有充分的了解，提高了競技體操運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的熟練性。

2.2 運(yùn)用借鑒法提高競技體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量。

教練員采用具有創(chuàng)新思維的借鑒法，可以有效的提高競技體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的質(zhì)量。在對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行競技體操技能的訓(xùn)練時(shí)，教練員可以在競技體操訓(xùn)練時(shí)應(yīng)用其他領(lǐng)域的訓(xùn)練方法，或者在訓(xùn)練的過程中可以將其他體育項(xiàng)目中的訓(xùn)練方式引入其中。目前，我們所知可以應(yīng)用到競技體操訓(xùn)練過程中的學(xué)科有心理學(xué)和技術(shù)學(xué)，教練員可以對這些學(xué)科展開深入的研究和挖掘，將這些學(xué)科內(nèi)比較有效的訓(xùn)練方法借鑒到競技體操訓(xùn)練中來。不同領(lǐng)域內(nèi)的訓(xùn)練方法，可以對競技體操訓(xùn)練方式的空白進(jìn)行有效的補(bǔ)充，使得訓(xùn)練方法變得更加完善與科學(xué)。除此以外，不僅可以借鑒其他領(lǐng)域內(nèi)的訓(xùn)練方法，還可以引用其他體育項(xiàng)目中的訓(xùn)練方式，競技體操與籃球、田徑等體育項(xiàng)目都具有相同的屬性，這些體育項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容大部分都比較相同，也就是說對競技體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)，所采用的訓(xùn)練方法也可以運(yùn)用到其他體育項(xiàng)目中，同時(shí)的其他體育項(xiàng)目中的訓(xùn)練方法，也可以運(yùn)用到競技體操訓(xùn)練過程中。因此，教練員在運(yùn)用創(chuàng)新思維創(chuàng)新競技體操訓(xùn)練的方式時(shí)，可以將其他體育項(xiàng)目的有效訓(xùn)練方式借鑒過來，從而使得競技體操的訓(xùn)練方式得以豐富。

2.3 運(yùn)用組合法將多種訓(xùn)練方式相結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練

教練員在對競技體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，只運(yùn)用一種訓(xùn)練方式，可能取得的訓(xùn)練效果并不太好，此時(shí)教練員就可以將多種訓(xùn)練方式聯(lián)合起來，對競技體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，這就是組合法。在運(yùn)用創(chuàng)新思維對競技體操訓(xùn)練方法創(chuàng)新時(shí)，教練員可以將多種競技體操的訓(xùn)練方式融合在一起，創(chuàng)新出一種新的訓(xùn)練方式，也可以將多種訓(xùn)練方式同時(shí)運(yùn)用在競技體操訓(xùn)練的過程中，從而將每一種訓(xùn)練方式的優(yōu)勢全部發(fā)揮出來，既提高了競技體操訓(xùn)練的質(zhì)量，還提高了競技體操教練員的訓(xùn)練效率。因此，需要教練員對每一種競技體操的訓(xùn)練方式都進(jìn)行深入的分析，將每一種訓(xùn)練方法的優(yōu)勢和不足都了然于心，然后教練員再根據(jù)競技體操運(yùn)動(dòng)員的具體情況和訓(xùn)練內(nèi)容將訓(xùn)練方式進(jìn)行優(yōu)化組合，從而得到更好的訓(xùn)練效果。

2.4 運(yùn)用創(chuàng)新思維創(chuàng)造全新的競技體操訓(xùn)練方法

教練員在對競技體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，無論采用漸進(jìn)法、組合法還是借鑒法，這些方法的基礎(chǔ)都是傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，在一定程度內(nèi)也可以有效的提高競技體操的訓(xùn)練質(zhì)量，但是卻沒有全面的對競技體操的訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新。因此，需要教練員運(yùn)用創(chuàng)新思維根據(jù)競技體操運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況獨(dú)自創(chuàng)造出一種全新的訓(xùn)練方法。教練員在運(yùn)用創(chuàng)新思維創(chuàng)造新的訓(xùn)練方式時(shí)，可以深入的分析以往訓(xùn)練方式的缺點(diǎn)，并結(jié)合目前競技體操運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況創(chuàng)造出新的訓(xùn)練方式。使得競技體操運(yùn)動(dòng)員對訓(xùn)練更加具有熱忱，更加喜歡體操訓(xùn)練。例如，教練員在進(jìn)行競技體操訓(xùn)練時(shí)，可以運(yùn)用創(chuàng)新思維，將同一種類的技巧或動(dòng)作連接在一起，并且根據(jù)這種同類的動(dòng)作創(chuàng)造出一種全新的訓(xùn)練方式，從而使得競技體操運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)可以對同一種類動(dòng)作的訓(xùn)練更加得心應(yīng)手，能夠有效的提高競技體操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的效率。

3 結(jié)束語

綜上所述，競技體操是體操運(yùn)動(dòng)的重要組成部分。但是，由于目前所采用的訓(xùn)練方法都比較傳統(tǒng)，使得競技體操的訓(xùn)練效率較低，從而對現(xiàn)代競技體操的發(fā)展產(chǎn)生了不利的影響。因此，教練員在對競技體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該以創(chuàng)新思維為導(dǎo)向，對競技體操的訓(xùn)練方式進(jìn)行創(chuàng)新，從而提高競技體操的訓(xùn)練水平，使得競技體操可以取得長遠(yuǎn)的發(fā)展。

（作者單位：長沙市體操學(xué)校）