淺黛

俗話說“十人九胃”，胃部不適是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷那闆r。從前，大眾通常認(rèn)為胃部疾病多發(fā)于中老年人群。但如今，隨著生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，胃部疾病也逐漸向低齡化發(fā)展，不乏青少年患者。

那么，胃部疾病主要分為哪些類型？通常是如何導(dǎo)致的，又該如何預(yù)防規(guī)避呢？

“胃病”是多種與胃部相關(guān)疾病的統(tǒng)稱。常見的胃部疾病包括功能性與器質(zhì)性兩種。

功能性胃病，即不存在器質(zhì)性病變，但有胃痛、反流、嘔吐等臨床表現(xiàn)。

今年秋季，張女士將12歲的兒子小方送至離家較遠(yuǎn)的初中。但小方并不適應(yīng)學(xué)校的寄宿生活，對學(xué)習(xí)缺乏積極性，也不愿與同學(xué)、室友主動交流，并且經(jīng)常出現(xiàn)胃痛癥狀。起初，張女士認(rèn)為這可能是小方抗拒學(xué)習(xí)，為自己找的借口。但后來，小方的癥狀逐漸嚴(yán)重，乃至影響到正常的生活與學(xué)習(xí)。無奈之下，張女士帶兒子來到醫(yī)院。經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)，小方的胃部不適是典型的功能性胃病癥狀。是對環(huán)境的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)壓力增大、課業(yè)緊張而造成的胃腸道功能紊亂。

雖不存在器質(zhì)性病變，但大家對此種功能性胃病也不可小覷。如果青少年出現(xiàn)較為嚴(yán)重的胃腸道功能紊亂，家長應(yīng)帶其及時就醫(yī)，制定合適的治療計劃，緩解心理障礙。

對于青少年朋友來說，有哪些常見的致病危險因素呢？

三餐不規(guī)律，飲食不健康。由于生活節(jié)奏加快，很多人的一日三餐并不規(guī)律?；蛘咭驗闀r間的延誤，放棄了早餐。或者因為學(xué)業(yè)繁忙，“省”掉了晚餐。進(jìn)餐時間的不規(guī)律，可能會使分泌的胃酸沒有食物可消化，進(jìn)而造成胃黏膜損傷，導(dǎo)致胃病。另外，很多青少年飲食并不健康，喜辛辣刺激性食物，無形中又加重了對胃黏膜的刺激。

日常生活中，應(yīng)注重一日三餐按時食用，避免過多過冷以及辛辣刺激食物的攝入。同時，也應(yīng)減少濃茶、咖啡等飲品的攝入。

濫用藥物。除去日常飲食，有些藥物也可能對胃部造成損害。如解熱鎮(zhèn)痛類藥物，某些激素類藥物，含鈣、鉀、鐵等的藥物，抗生素類藥物，清熱解毒類藥物等。這些藥物都可能對胃部產(chǎn)生刺激，或造成損傷，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致潰瘍產(chǎn)生。

如果需要服用此類藥物，患者應(yīng)提前將自己的胃部健康狀況告知醫(yī)師，用法用量與用藥時間都應(yīng)遵循醫(yī)囑。

運(yùn)動與睡眠時間安排不當(dāng)。有些人習(xí)慣于晚飯后立即開始運(yùn)動，或是在較疲勞的情況下晚飯后立即入眠。實際上，這都是不健康的習(xí)慣。飯后立即運(yùn)動，可能導(dǎo)致內(nèi)臟供血不足，進(jìn)而影響消化吸收，也有可能導(dǎo)致胃下垂。通常建議飯后休息半小時以上，再進(jìn)行運(yùn)動。如果飯后立即入眠，則會打亂胃部工作規(guī)律，加重其負(fù)擔(dān)，可能對胃部以及十二指腸造成傷害。

情緒不良與精神壓力過大。長期情緒不佳、過度緊張或精神壓力極大，精神因素反復(fù)作用于大腦皮質(zhì)，也有可能導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，造成胃部炎癥甚至潰瘍。

在日常學(xué)習(xí)、生活中，要注意情緒與精神的自我調(diào)節(jié)，萬不可忽視其對身體健康的影響。若自我紓解或與親友交流無法解決，也可尋求心理咨詢師的幫助。

不注意防寒保暖。進(jìn)入冬季，氣溫逐漸降低。通常情況下，較為寒冷的天氣也可能導(dǎo)致慢性胃部疾病的復(fù)發(fā)，影響胃部健康。在嚴(yán)寒季節(jié)，較為畏寒的人更應(yīng)注重防寒保暖，根據(jù)氣溫增減衣物，避免著涼受寒。

過度勞累。長期過度疲勞、熬夜，未能得到及時、充足的休息也可能造成胃部損傷，導(dǎo)致器質(zhì)性胃病的發(fā)生。很多青少年在出現(xiàn)胃部不適時，往往不以為意，覺得忍一忍就過去了，或是自己買些藥草草應(yīng)對，對此類癥狀并不重視。

實際上，胃部出現(xiàn)的不適癥狀，是身體的報警信號。發(fā)現(xiàn)問題，只有及時就醫(yī)，及時治療，才能避免小病發(fā)展為大病。

（編輯 王凡）