張騰遠

中圖分類號：G804.8 ? 文獻標(biāo)識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）09-012-02

摘 ?要 ?健全的人格是一個人適應(yīng)社會的基礎(chǔ)，大學(xué)生擁有了健全的人格才能獲得更好的發(fā)展，更好地為社會、為國家做貢獻。本文闡述了健全人格的含義，并在分析當(dāng)代大學(xué)生人格特征的基礎(chǔ)上，論述“進體育場館”對健全大學(xué)生人格的作用和對策。

關(guān)鍵詞 ?大學(xué)生 ?大學(xué)體育 ?進體育場館 ?健全人格

2020年9—10月，我國相繼發(fā)布了《關(guān)于深化體教融合 促進青少年健康發(fā)展的意見》和《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》兩份指導(dǎo)學(xué)校體育工作開展的重要文件，積極推進高校在招生測試中增設(shè)體育項目，啟動在高校招生中使用體育素養(yǎng)評價結(jié)果的研究。近年來，我國相繼出臺加強校園體育建設(shè)的各類指導(dǎo)意見，可見體育鍛煉在學(xué)生成長過程中所具有的重要意義。

大學(xué)生是國家未來的建設(shè)者，同時也處于校園向社會過渡的特殊時期。面臨著來自學(xué)校、社會和家庭的壓力，在生活、社交過程中容易產(chǎn)生各種人格方面的問題，畢業(yè)后難以融入社會。因此對當(dāng)代大學(xué)生的培養(yǎng)除了要讓其擁有扎實的知識水平，也要讓其擁有健全的人格。開展好大學(xué)體育除了促進大學(xué)生身體健康，還能培養(yǎng)大學(xué)生擁有健全的人格，越來越多的高校開始把體育教育放在重要位置。本文就將以此為切入點，分析大學(xué)生“進體育場館”對人格的影響，并為培養(yǎng)大學(xué)生擁有健全的人格提出相應(yīng)對策。

一、健全人格的概述

關(guān)于健全人格，A.H.Maslow著名的關(guān)于自我實現(xiàn)的14項人格特征的描述被視為最有參考價值的見解。下列幾條對于健全人格是十分重要的標(biāo)準(zhǔn)：對世界抱開放態(tài)度，樂于學(xué)習(xí)和工作，不斷吸取新經(jīng)驗;以正面的眼光看待他人，有良好的人際關(guān)系和團隊精神;以正面的態(tài)度看待自己，能自知、自尊、自我悅納;以正面的態(tài)度看待現(xiàn)在和未來，追求現(xiàn)實而高尚的生活目標(biāo);以正面的態(tài)度對待挫折，能調(diào)控情緒，心境良好。簡言之，擁有健全人格的人能夠做到自控與適應(yīng)——既能很好地把控自我，又能很好地適應(yīng)社會。

二、當(dāng)代大學(xué)生人格特征

（一）人格發(fā)展的不確定性

大學(xué)生處于人生發(fā)展中的青年初期或者青春期末期，此時的大學(xué)生在關(guān)注真實自我的同時，特別注重外在的形象以及在生活中所扮演的角色，內(nèi)外之間的聯(lián)結(jié)點變得特別的敏感，在自我與他我之間找尋平衡。在人生觀、價值觀、世界觀萌發(fā)至成熟的階段，當(dāng)代大學(xué)生人格的發(fā)展、形成過程中，有諸多不確定的影響因素存在。

（二）處理事務(wù)的獨立性

大學(xué)生活是人生階段的第一次釋放，大學(xué)生開始脫離之前由學(xué)校、老師、家長給予束縛和參與管理的環(huán)境，使得他們要依靠自身的價值標(biāo)準(zhǔn)去處理事務(wù)，培養(yǎng)了大學(xué)生的獨立性。但在獨立性形成的同時，也會產(chǎn)生相應(yīng)的問題，一些大學(xué)生放松了對自我的要求，有的過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、手機、游戲，沉迷在自己的世界無法自拔，人際關(guān)系淡薄，社交能力差，在學(xué)業(yè)上得過且過，缺乏上進心，意志品質(zhì)薄弱。

（三）張揚的個性和強烈的表現(xiàn)欲

當(dāng)代年輕人由于家庭環(huán)境及社會環(huán)境的影響，普遍比較自我，再加上大學(xué)這個激情活躍而又開放澎湃的環(huán)境，更易助長大學(xué)生們張揚的個性，等待著他們盡情揮灑?，F(xiàn)代社會中物欲橫流，讓大學(xué)生越來越深切體會到自我推銷的重要性，他們不放過任何一個展示其才華的機會，以期在這個充滿機遇與挑戰(zhàn)的社會中脫穎而出，突出其個性，實現(xiàn)自我的人身價值。

（四）多重壓力下的人格缺陷

由于現(xiàn)代社會競爭激烈，經(jīng)濟、學(xué)業(yè)、家庭、就業(yè)等來自各方面的壓力使得大學(xué)生在心理和人格上不同程度地存在著一些缺陷，有相當(dāng)比例的大學(xué)生對大學(xué)生活感到迷惘、困惑、煩惱、焦慮和壓抑。大學(xué)生雖然是在多年正面文化知識教育導(dǎo)向下成長起來的，但也可能由于生活方式單一、長期與外界隔絕，同時受到自我發(fā)展需求以及社會發(fā)展變化的影響，從而成為一個復(fù)雜的綜合體。

三、“進體育場館”對大學(xué)生人格培養(yǎng)的作用

體育之于大學(xué)生健康人格的形成具有不可替代的作用。在體育鍛煉和競賽中，大學(xué)生要付出很大的身體和心理能量，這些付出和磨煉能以體育精神的方式演變成其他精神，從而達到健全大學(xué)生人格的目的。廣州工商學(xué)院院長鄺邦洪教授提出的“五進”教育實踐活動，其中之一就是“進體育場館”，具體是指：大學(xué)生通過大學(xué)期間的體育教育過程和經(jīng)常到體育場館進行體育鍛煉的方式，提升體育素養(yǎng)和運動素質(zhì)，增強體質(zhì);培養(yǎng)“健康第一、終身體育”的體育意識，學(xué)會一兩項體育運動項目，逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，磨煉意志，促進身心健康，使自己終身受益;通過“進體育場館”，參加集體體育活動，不斷提高大學(xué)生的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會責(zé)任感。

（一）自控——促進個性健康發(fā)展

體育運動能以最自然的方式把人從自我封閉狀態(tài)中解脫出來，使人全身心地投入運動，在運動中展現(xiàn)自我、超越自我，看到自己的本能和潛力，從中獲得精神上的滿足和享受。特別在大學(xué)階段這個個性發(fā)展的特殊時期，不僅能讓人在繁忙的學(xué)習(xí)和生活中的緊張情緒得到釋放和調(diào)節(jié)，還能幫助大學(xué)生發(fā)揮自身潛能，發(fā)掘自身的閃光點，釋放自己的個性和表現(xiàn)欲望，從而產(chǎn)生自尊、自信和自豪感，潛移默化地促進學(xué)生個性向著健康積極的方向發(fā)展。

（二）自控——促進意志品質(zhì)與道德情操培育

許多體育項目具有殘酷的對抗性和激烈的競爭性，大學(xué)生參加體育比賽，為獲得勝利拼盡全力，有利于培養(yǎng)形成堅強的意志品質(zhì)，提高抗壓能力和抗挫折能力。任何體育項目都有一定的規(guī)則，又都是在一定的執(zhí)法人員（裁判員）的直接監(jiān)督下有組織地進行，參與者必須遵守規(guī)則才能進行正常比賽，這也是對人們遵守社會生活準(zhǔn)則和職業(yè)道德的強化。

（三）適應(yīng)——增強社會適應(yīng)和團隊協(xié)作能力

當(dāng)代大學(xué)生獨生子女較多，一些成績優(yōu)秀的大學(xué)生也常常因為社會適應(yīng)和團隊協(xié)作能力薄弱，限制了自己的發(fā)展。因為體育活動總是在特定的社會情境中進行的，每個人都有一定的項目角色，每個角色之間要通過友好和諧地相處與配合才能為團隊取得勝利。一場體育活動就如同一個“小社會”，讓大家在運動時為了共同的團隊目標(biāo)開展合作。因此，大學(xué)生經(jīng)常參加體育活動能夠較好地克服孤獨感和社交恐懼，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，在團隊中增強自己的社會適應(yīng)能力和團隊協(xié)作能力。

（四）適應(yīng)——培養(yǎng)競爭意識

現(xiàn)代社會是以知識、信息為主要資源的社會，競爭意識是現(xiàn)代人應(yīng)具備的一種極為重要的意識，要想適應(yīng)社會，必須具備競爭精神和競爭能力，否則就會被社會所淘汰。大學(xué)生參加體育運動，通過各種競賽和游戲活動，在頑強拼搏、勇爭第一的過程中，有助于培養(yǎng)大學(xué)生勇于參與、勇于競爭的意識。擁有競爭的意識，才能更好地適應(yīng)社會。

四、“進體育場館”對健全大學(xué)生人格的主要對策

（一）自控——營造濃厚的大學(xué)校園體育氛圍

要想讓學(xué)生不斷主動、自覺地“進體育場館”，首先要營造濃厚的校園體育氛圍，通過體育課教學(xué)、各種講座、辯論賽、知識競賽等手段，借助標(biāo)語、圖片、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體對學(xué)生進行長期的、系統(tǒng)的體育文化宣傳和影響，使學(xué)生充分認(rèn)識到“進體育場館”的價值和意義，培養(yǎng)體育的主動參與意識。還可以根據(jù)學(xué)校情況培育有特色的校園體育文化，開展特色體育項目，打造校園體育品牌，組織學(xué)生參加競賽、收獲榮譽，形成示范效應(yīng)，帶動體育氛圍。

（二）自控——培養(yǎng)大學(xué)生形成正確的體育生活方式

不僅要讓大學(xué)生主動參與體育鍛煉，更要讓他們學(xué)會體育鍛煉，在體育鍛煉中享受體育的樂趣，收獲勇敢、陽光和自信，讓體育成為自己的一種生活方式。通過大學(xué)體育課、體育選修課體育社團等形式向?qū)W生進行豐富的體育理論知識、體育技能傳授，滿足大學(xué)生健身、健美、休閑、娛樂、競技等不同需求，努力改變“要我學(xué)”的現(xiàn)象，培養(yǎng)學(xué)生“我要學(xué)”的激情，讓學(xué)生掌握體育技能，學(xué)會科學(xué)運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

（三）適應(yīng)——增加團隊和集體體育項目的開展

為增強大學(xué)生社會適應(yīng)和團隊協(xié)作能力，大學(xué)體育要增加團隊和集體體育項目的開展。大學(xué)體育課程中增加足球、籃球、排球等集體項目和游戲的教學(xué)比重，鼓勵和支持學(xué)生參加集體體育項目社團，鼓勵學(xué)生組隊參加各類集體項目比賽。學(xué)校開展體育競賽，不應(yīng)只局限于每年一次的大型運動會，還應(yīng)開展常態(tài)化的集體體育項目競賽，讓大學(xué)生在更多集體項目的參與中提升自己的團隊精神與合作能力。

（四）適應(yīng)——重視體育類競賽的開展

高校往往更重視科學(xué)知識類競賽的開展，相比而言對體育類競賽給予的重視不夠。隨著生活水平的提高，來自獨生子女家庭的優(yōu)越感讓一些大學(xué)生吃喝不愁，生活方式越來越“佛系”，對所有事情抱著無所謂的態(tài)度，在面臨選擇時缺乏“臨門一腳”的勇氣，主動競爭意識薄弱，錯失了很多機遇。體育類競賽，對于大學(xué)生拼搏精神、耐力、毅力、抗壓力、尤其是競爭意識的培養(yǎng)，是其他類競賽所無法取代的。

五、結(jié)語

大學(xué)生“進體育場館”有著豐富的內(nèi)涵和重要的意義，是身心的教育、文化的教育、更是人格的教育。進行體育鍛煉可以實現(xiàn)對自身教育價值的凝練和凸顯，觸發(fā)大學(xué)生體育素養(yǎng)的覺醒，由內(nèi)而外獲得身心上的健康和面對社會的適應(yīng)，實現(xiàn)身體和人格雙重困境的突破。據(jù)相關(guān)研究顯示，當(dāng)前我國大學(xué)生由于人格發(fā)展缺陷除了對學(xué)生本人構(gòu)成影響，也在一定程度上關(guān)系著國民綜合素質(zhì)的提升，而大學(xué)生是祖國未來的主要建設(shè)者，所以這也關(guān)系著國家的興旺。因此，重視大學(xué)體育，更好地推動大學(xué)生“進體育場館”，讓大學(xué)生擁有健康的身心和健全的人格，意義重大。

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