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        老年人預(yù)防噎食五要點(diǎn)

        2021-12-13 04:58:08噎食的表現(xiàn)
        農(nóng)村百事通 2021年19期
        關(guān)鍵詞:咽喉部假牙腦血管病

        噎食的表現(xiàn)

        人一旦上了年紀(jì),往往會(huì)出現(xiàn)吞咽困難的情況,進(jìn)食時(shí)容易被噎著,對(duì)此要引起警惕。因?yàn)椋夏耆巳绻偸且?,就可能是身體某些疾病發(fā)出的信號(hào)。下面,讓我們來(lái)了解老年人噎食的相關(guān)知識(shí)。

        老年人容易出現(xiàn)噎食的原因

        1.吞咽動(dòng)作失調(diào)。正常的吞咽是一個(gè)復(fù)雜的神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。老年人吞咽軟骨活動(dòng)逐漸遲鈍,咽喉部的知覺(jué)減退,協(xié)調(diào)功能減弱,造成吞咽動(dòng)作不協(xié)調(diào),從而導(dǎo)致食物容易落入氣管而引發(fā)噎食。

        2.咽喉部黏膜萎縮。老年人咽喉部黏膜萎縮,如果吞咽時(shí)力度不夠,氣管沒(méi)有關(guān)緊,食物就會(huì)誤入氣管,堵住氣管或支氣管而引發(fā)噎食。

        3.腦血管病因素。對(duì)于腦梗、中風(fēng)等腦血管病患者來(lái)說(shuō),很容易出現(xiàn)吞咽反射障礙,食物下咽時(shí),會(huì)厭閉鎖不全,導(dǎo)致食物誤入氣管而引發(fā)噎食。

        4.全身性疾病及各種器官系統(tǒng)的疾病。如胃癌、食道癌、慢性心衰、慢性支氣管炎、貧血、尿毒癥、老年性精神病等,都可引發(fā)噎食。

        1.突然不能說(shuō)話(huà),并出現(xiàn)窒息的痛苦表情。

        2.一般用手抓住頸部或胸前,并用手指向口腔。

        3.呼吸道被阻塞,出現(xiàn)憋氣,面部漲紅,劇烈咳嗽,且咳嗽間歇有哮鳴音。

        預(yù)防噎食的日常注意事項(xiàng)

        1.飲食以軟食、半流質(zhì)食物為宜,如面條、蛋羹、粥類(lèi)等,忌食油膩、堅(jiān)果及辛辣刺激性食物。同時(shí),注意食物應(yīng)冷熱適宜、色香味美,以促進(jìn)食欲,引起吞咽反射。

        2.進(jìn)食時(shí)要少說(shuō)話(huà),更不能大聲說(shuō)笑,或是看電視,以免分心。進(jìn)食時(shí)盡量低下頭,因?yàn)榈皖^時(shí)氣管開(kāi)口較小,不容易發(fā)生噎食現(xiàn)象。

        3.食物“塊頭”不能過(guò)大,且進(jìn)食時(shí)要小口慢慢吃。尤其是當(dāng)進(jìn)食糯米類(lèi)食物時(shí),一定要仔細(xì)咀嚼后再吞下,避免一次吃一大口。

        4.進(jìn)食時(shí),若老年人佩戴了假牙,則必須將假牙固定好。因?yàn)槿绻傺罁u晃或脫落,就會(huì)影響吞咽功能。

        5.日常多進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練,如可多練習(xí)張口閉口、伸縮舌頭、微笑、吹氣等動(dòng)作,以訓(xùn)練口腔、面部肌肉,提高咽部反射敏感性。

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