亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        小學(xué)家庭體育鍛煉實(shí)踐與思考

        2021-12-09 03:12:33黃婷
        體育教學(xué) 2021年11期
        關(guān)鍵詞:原則小學(xué)評(píng)價(jià)

        黃婷

        摘 ?要:家庭體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)“義務(wù)教育階段體育課程幫助學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的有效途徑。本文提出家庭體育鍛煉應(yīng)遵循延伸性、持續(xù)性、“1+1+1”、互動(dòng)性的原則,以體育課堂教學(xué)為依托,以家庭體育鍛煉為導(dǎo)向,延伸課堂教學(xué)內(nèi)容,補(bǔ)充課后鍛煉方法,在強(qiáng)化基本身體素質(zhì)的同時(shí),多渠道挖掘運(yùn)動(dòng)興趣,展示校園特色。同時(shí)創(chuàng)設(shè)多元化評(píng)價(jià)方法,鼓勵(lì)專(zhuān)項(xiàng)性體育鍛煉,真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)培養(yǎng)。

        關(guān)鍵詞:小學(xué);家庭體育鍛煉;原則;評(píng)價(jià)

        中圖分類(lèi)號(hào):G623.8 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A ? ? 文章編號(hào):1005-2410(2021)11-0022-03

        毛澤東在《體育之研究》中指出“體育之效,在于強(qiáng)筋骨,增知識(shí),調(diào)感情、強(qiáng)意志”。2016年,中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中提出“基本實(shí)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生熟練掌握1項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能”的任務(wù)目標(biāo)。2020年,中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公室印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》中也提出“義務(wù)教育階段體育課程幫助學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的要求[1]。與此同時(shí),《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》等文件政策的出臺(tái),也號(hào)召體育工作者加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課余鍛煉知識(shí)、技能的傳授和指導(dǎo)。因此,加強(qiáng)課外體育鍛煉是實(shí)現(xiàn)以上任務(wù)要求的必要途徑,也是當(dāng)前“教會(huì)、勤練、常賽”改革任務(wù)的具體要求和重點(diǎn)工作。

        一、家庭體育鍛煉的原則

        (一)延伸性原則

        《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中將課程內(nèi)容分為必學(xué)、限學(xué)、自選三大類(lèi)[2]。在小學(xué)體育與健康課程中,必學(xué)項(xiàng)目為體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、田徑、體操、武術(shù),限學(xué)內(nèi)容為球類(lèi)和器械體操,自選內(nèi)容為游泳、民族民間體育、新興體育以及必學(xué)或限學(xué)內(nèi)容的提高與拓展。其中要求限學(xué)、自學(xué)內(nèi)容由學(xué)校統(tǒng)一規(guī)劃,小學(xué)選擇1~2項(xiàng),要求每人都學(xué)。

        體育課的基礎(chǔ)是學(xué)好必學(xué)內(nèi)容,掌握限學(xué)內(nèi)容的練習(xí)方法,用必學(xué)所練的身體素質(zhì)和所學(xué)的體育知識(shí),以及多樣化的練習(xí)方法拓展自選內(nèi)容。小學(xué)階段每周體育課時(shí)為3~4節(jié),這對(duì)學(xué)習(xí)體育某一內(nèi)容的動(dòng)作方法是充足的,但對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的鞏固與拓展、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。課外體育鍛煉是體育課堂的延伸,補(bǔ)充體育鍛煉方法,讓學(xué)生通過(guò)練習(xí)熟練掌握1~2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并能積極地把運(yùn)動(dòng)技術(shù)運(yùn)用于比賽中,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

        (二)持續(xù)性原則

        《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出,體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段,以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容,以增進(jìn)學(xué)生健康、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。體育鍛煉不只在一朝一夕,而在于日益積累。體育鍛煉沒(méi)有達(dá)到一定的練習(xí)量、負(fù)荷量、比賽時(shí)間,教師和學(xué)生都無(wú)法實(shí)現(xiàn)掌握運(yùn)動(dòng)技能?!膀唑腰c(diǎn)水”式的體育課,“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”的課外體育鍛煉,是無(wú)法實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量體育課外鍛煉目標(biāo)的根本原因。因此,家庭體育鍛煉應(yīng)注重持續(xù)性原則,例如每天跳繩1000下、慢跑30分鐘、打籃球30分鐘,保證每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),可以以微信“打卡”、運(yùn)動(dòng)記錄本的形式記錄鍛煉內(nèi)容,在記錄的同時(shí)對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成具有促進(jìn)作用。

        (三)“1+1+1”原則

        單一枯燥的體育鍛煉形式會(huì)影響鍛煉的持續(xù)性,打擊學(xué)生鍛煉自主性與積極性。因此,課外體育鍛煉也應(yīng)有一定的主題。如同文化課中每日作業(yè)包含每日常規(guī)+當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容+拓展(重難點(diǎn)突破),體育課外鍛煉也可進(jìn)行模仿,采用“1+1+1”模式,制定菜單式課外體育鍛煉供學(xué)生參考。即一項(xiàng)常規(guī)鍛煉,以體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容為主;一項(xiàng)每日專(zhuān)項(xiàng)練習(xí),以當(dāng)天或近期體育課中的練習(xí)方法為主;一項(xiàng)拓展練習(xí),可選擇親子游戲或拓展練習(xí)或比賽形式,將所學(xué)技能運(yùn)用到比賽中。“1+1+1”自助套餐式練習(xí)單為學(xué)生提供多樣化的選擇,對(duì)鍛煉提出了一定的要求,提高體育鍛煉的效果,同時(shí)促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)性培養(yǎng)。

        (四)互動(dòng)性原則

        體育運(yùn)動(dòng)要有互動(dòng)才能創(chuàng)造活躍的氛圍。如果學(xué)生在家庭體育鍛煉中永遠(yuǎn)是被監(jiān)督對(duì)象,即傳統(tǒng)的“上令下行”的單向交流,久而久之,學(xué)生則會(huì)提不起運(yùn)動(dòng)興趣。反之,如果在家庭體育鍛煉中家長(zhǎng)與孩子之間是處于平等地位的雙向交流,通過(guò)親子互動(dòng)游戲、親子比賽來(lái)鍛煉,既可以激發(fā)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)熱情,還可以增進(jìn)親子間的互動(dòng)。家長(zhǎng)達(dá)到高質(zhì)量的有效陪伴,學(xué)生獲得高要求的練習(xí),最終達(dá)到事半功倍的效果。

        二、家庭體育作業(yè)的實(shí)施

        (一)落實(shí)“將方法納入教材”,提高課外鍛煉的有效性

        體育課堂教學(xué)是教師幫助學(xué)生在課堂上掌握適應(yīng)終身體育鍛煉和個(gè)體發(fā)展需要的體育與健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程?!敖谭椒ā笔恰鞍逊椒{入教學(xué)內(nèi)容”的直接效應(yīng),而課外體育鍛煉是練方法的最佳途徑,也是“勤練”的基本要求。

        “勤練”是指盡力地、不斷地練習(xí)。眾所周知,量變引起質(zhì)變,只有量的有效積累才能形成質(zhì)的飛躍。同樣,運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用、身體素質(zhì)的增強(qiáng)、體育成績(jī)的提高,都需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的、不間斷的積累練習(xí)才能獲得。因此,體育課外作業(yè)應(yīng)以體育課堂教學(xué)為依托,以家庭體育鍛煉為導(dǎo)向,延伸課堂教學(xué)內(nèi)容,補(bǔ)充課后鍛煉方法。

        隨著體育中考分值的增加,也喚醒了家長(zhǎng)對(duì)體育健康的重視。結(jié)合近年來(lái)金華市初中體育中考項(xiàng)目,有針對(duì)性地結(jié)合學(xué)校特色加強(qiáng)課外鍛煉,在小學(xué)階段打下良好的體育基礎(chǔ),幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,并幫助學(xué)生找到1~2項(xiàng)自己擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,避免出現(xiàn)體育中考前的突擊練習(xí)效率不高且打擊學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的現(xiàn)象。

        (二)以體測(cè)為基礎(chǔ),持續(xù)性針對(duì)性地設(shè)計(jì)家庭體育鍛煉內(nèi)容

        家庭體育鍛煉不應(yīng)是盲目活動(dòng),不應(yīng)只以達(dá)到“出汗”為唯一目的,也不是短期執(zhí)行就可以達(dá)到效果的。而是應(yīng)該有一定的科學(xué)依據(jù),有要求可循、有方法可依、有標(biāo)準(zhǔn)可查,根據(jù)學(xué)情開(kāi)展科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性的練習(xí),以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

        近年來(lái),從浙江省金華市江濱小學(xué)的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)分析(表1)發(fā)現(xiàn):橫向比較,水平一的學(xué)生1分鐘跳繩成績(jī)突出,坐位體前屈薄弱;水平二的學(xué)生50米快速跑較為薄弱;水平三的學(xué)生在坐位體前屈、50米快速跑、50米×8折返跑平均分均未達(dá)到良好。而縱觀全校數(shù)據(jù),坐位體前屈最為薄弱,其次為耐力跑,再次為一分鐘仰臥起坐和50米跑,成績(jī)最好的是一分鐘跳繩。通過(guò)分析,原因之一是跳繩易操作容易練習(xí)也容易完成,且家長(zhǎng)對(duì)該項(xiàng)目的重視度更高。數(shù)據(jù)也為今后家庭體育鍛煉提供了更明確的方向,鍛煉的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)做相應(yīng)的調(diào)整,加強(qiáng)學(xué)生爆發(fā)力和柔韌性的練習(xí),學(xué)生可根據(jù)自己的成績(jī)有針對(duì)性地加強(qiáng)練習(xí)。

        (三)傳承“一校一品”,傳播校園特色

        金華市江濱小學(xué)是全國(guó)校園足球示范學(xué)校,在省內(nèi)外足球比賽中多次奪冠,校園足球氛圍濃郁。每年一屆的校園班級(jí)足球聯(lián)賽,鼓勵(lì)班級(jí)人人上場(chǎng)踢球,感受比賽帶來(lái)的快樂(lè)體驗(yàn)。在江濱小學(xué),班班有球賽,人人會(huì)踢球,人人愛(ài)踢球,人人懂足球規(guī)則。同時(shí),江濱小學(xué)還是全國(guó)校園啦啦操示范學(xué)校,在省市區(qū)各大大小小的比賽中斬獲佳績(jī),在金華市校園啦啦操領(lǐng)域有一席之地。

        體育組教師根據(jù)各水平階段學(xué)生的特點(diǎn),結(jié)合啦啦操與足球元素,編排了一套足球啦啦操和室內(nèi)素質(zhì)操,并進(jìn)行全校推廣。當(dāng)遇雨雪天氣時(shí)供師生在教室內(nèi)開(kāi)展有針對(duì)性的鍛煉。同時(shí),鼓勵(lì)全校師生向家長(zhǎng)推廣,學(xué)生亦可在家中與家長(zhǎng)一同參與親子鍛煉,充當(dāng)“小老師”的同時(shí)也促使學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)一步掌握,營(yíng)造全家總動(dòng)員的鍛煉氛圍,提高鍛煉的趣味性,激發(fā)鍛煉的積極性,在互動(dòng)中、比賽中增進(jìn)親子關(guān)系。筆者也在和家長(zhǎng)的交流中得知,學(xué)生對(duì)當(dāng)“小老師”角色的扮演樂(lè)此不疲,且對(duì)“學(xué)生”(家長(zhǎng))學(xué)習(xí)動(dòng)作的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求精益求精,一次“教學(xué)”收獲滿滿,體能消耗也不少,還培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任感。

        (四)引進(jìn)校外體育俱樂(lè)部,拓展課外體育鍛煉內(nèi)容

        隨著“體教融合”的推廣以及對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的重視,近年來(lái),學(xué)校積極為學(xué)生創(chuàng)建體育賽事平臺(tái)。學(xué)校在足球、啦啦操俱樂(lè)部的基礎(chǔ)上,又與校外各體育俱樂(lè)部組建了蹦床、乒乓球、羽毛球、空竹、擊劍、圍棋等俱樂(lè)部。多渠道、多方面地引進(jìn)資源,為學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能提供場(chǎng)地和技術(shù)指導(dǎo)。有家長(zhǎng)表示,原本就給孩子在校外報(bào)體育興趣班,一周一次,效果也不是很理想,現(xiàn)在學(xué)校引進(jìn)校外俱樂(lè)部后,除了原有的社團(tuán)活動(dòng)課,還可以利用課后托管時(shí)間上課,既可以讓孩子加強(qiáng)鍛煉獲得更多的參賽機(jī)會(huì),還幫助家長(zhǎng)解決了接送的煩惱,一舉多得。

        據(jù)統(tǒng)計(jì),近年來(lái)金華市江濱小學(xué)各俱樂(lè)部在市區(qū)級(jí)的比賽中成績(jī)斐然。因?yàn)橛辛烁嗟谋荣惼脚_(tái),激起了學(xué)生的練習(xí)興趣,也得到了家長(zhǎng)的熱烈支持,不僅僅只是以鍛煉身體為唯一目的,而是在日常練習(xí)、比賽中逐步培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和頑強(qiáng)拼搏、勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。

        三、家庭體育鍛煉的評(píng)價(jià)形式

        (一)學(xué)生自主評(píng)價(jià)

        學(xué)生及家長(zhǎng)通過(guò)“打卡”記錄和家庭運(yùn)動(dòng)手冊(cè)對(duì)家庭體育鍛煉效果進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)由練習(xí)完成率、鍛煉時(shí)間持續(xù)性、練習(xí)效果、自我體驗(yàn)小結(jié)、自我檢測(cè)考試成績(jī)等方面組成。

        (二)教師測(cè)評(píng)

        教師在開(kāi)學(xué)初進(jìn)行一次測(cè)試,在學(xué)生堅(jiān)持家庭體育鍛煉兩個(gè)月后采用同內(nèi)容、同方法、同要求進(jìn)行第二次測(cè)試作對(duì)比。同時(shí),測(cè)試的形式不只在于次數(shù),也可以是技術(shù)動(dòng)作的完成度、難度、靈活運(yùn)用能力以及進(jìn)步的空間,做到因人而異。還可以組織多種競(jìng)賽,使在俱樂(lè)部獲得的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)反饋到體育課中來(lái),挖掘潛在的運(yùn)動(dòng)人才。

        (三)家庭評(píng)價(jià)

        制訂周期性鍛煉計(jì)劃,包括周計(jì)劃、月計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃,根據(jù)計(jì)劃進(jìn)行鍛煉。家長(zhǎng)與學(xué)生之間開(kāi)展階段性雙向評(píng)價(jià),評(píng)價(jià)方式應(yīng)多元化,在練習(xí)時(shí)間、完成率、有效率的基礎(chǔ)上根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)從力量、耐力、靈敏、速度、柔韌等五個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)(體育教師可提供參考意見(jiàn)),以挖掘長(zhǎng)處積極彌補(bǔ)不足。同時(shí),家長(zhǎng)可在練習(xí)過(guò)程中觀察孩子的身體素質(zhì)特點(diǎn)并以此發(fā)展運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)。反之,學(xué)生亦可按照上述幾方面對(duì)家長(zhǎng)的鍛煉結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià),親子雙方亦可結(jié)合鍛煉過(guò)程進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)。有計(jì)劃、有評(píng)價(jià)、有監(jiān)督、有激勵(lì)是開(kāi)展家庭全員參與體育鍛煉的有效手段。

        (四)搭建賽事平臺(tái)

        鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉的同時(shí),應(yīng)為家庭體育鍛煉成果提供更多的展示平臺(tái)?;诖?,學(xué)校設(shè)置了面向全校各年級(jí)的坐位體前屈、一分鐘短繩、一分鐘踢毽子,面向三年級(jí)以上學(xué)生的一分鐘仰臥起坐、排球自墊球等項(xiàng)目的吉尼斯挑戰(zhàn),橫向評(píng)出年級(jí)紀(jì)錄,縱向評(píng)出校級(jí)紀(jì)錄,并將挑戰(zhàn)勝利者照片等信息公布在榮譽(yù)墻上。大型挑戰(zhàn)賽時(shí)間設(shè)置在每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)前一周,一個(gè)月后其他學(xué)生可以找擂主挑戰(zhàn),要求體育教師做裁判,如挑戰(zhàn)成功,在周會(huì)課上由裁判員予以宣布并對(duì)榮譽(yù)墻進(jìn)行更新。

        總之,在貫徹“教會(huì)、勤練、常賽”的教改精神時(shí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好,自主選擇學(xué)校可提供的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或校外新興體育進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)項(xiàng)化課外體育鍛煉,最終實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生在小學(xué)階段愛(ài)上1~2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。

        參考文獻(xiàn):

        [1]中共中央辦公廳 國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》[EB/OL]http://www.gov.cn/zhengce/2020-10/15/content_5551609.htm.

        [2]徐敏,徐勝,蔣海明,等.“學(xué)—練—評(píng)”一體化視角下區(qū)域?qū)W生運(yùn)動(dòng)技能測(cè)評(píng)的實(shí)踐研究[J].中國(guó)學(xué)校體育,2019,39(03).

        猜你喜歡
        原則小學(xué)評(píng)價(jià)
        SBR改性瀝青的穩(wěn)定性評(píng)價(jià)
        石油瀝青(2021年4期)2021-10-14 08:50:44
        堅(jiān)守原則,逐浪前行
        體育教學(xué)中準(zhǔn)備活動(dòng)的作用與類(lèi)型研究
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:46:40
        生本教育理念下的美術(shù)教學(xué)研究
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:45:16
        注重簡(jiǎn)約化給數(shù)學(xué)課堂減負(fù)的探討
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:42:26
        基于新課標(biāo)的語(yǔ)文閱讀教學(xué)策略研究
        成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:37:13
        無(wú)罪推定原則的理解與完善
        基于Moodle的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)
        保加利亞轉(zhuǎn)軌20年評(píng)價(jià)
        多維度巧設(shè)聽(tīng)課評(píng)價(jià)表 促進(jìn)聽(tīng)評(píng)課的務(wù)實(shí)有效
        體育師友(2012年4期)2012-03-20 15:30:10
        中文字幕高清一区二区| 亚洲AV激情一区二区二三区| 久久这里只精品国产99热| 国产亚洲第一精品| 中文字幕人妻系列一区尤物视频| 最大色网男人的av天堂| 国产一区二区三区白浆肉丝| 国产一区二区三区最新地址| 成年女人18毛片毛片免费| 亚洲人妻精品一区二区三区| 中文字幕人妻互换av| 少妇性bbb搡bbb爽爽爽| 人人爽人人爽人人爽人人片av| 久久中文字幕人妻熟av女蜜柚m| 91av手机在线观看| 国产未成女年一区二区| 精品蜜桃视频在线观看| 久久久大少妇免费高潮特黄| 久久精品亚洲国产av网站| 亚洲一区二区三区内裤视| 亚洲av无码成人精品区狼人影院 | 337p西西人体大胆瓣开下部| av蓝导航精品导航| 四虎在线播放免费永久视频| 国产美女a做受大片免费| 中文字幕亚洲视频三区| 日本成年一区久久综合| 亚洲av男人电影天堂热app| 97人人模人人爽人人少妇| 亚洲日韩精品欧美一区二区一| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码 | 国产成人无码a区在线观看视频| 亚洲偷自拍另类图片二区| av最新版天堂在资源在线| av在线观看免费天堂| 三a级做爰片免费观看| 日本阿v网站在线观看中文| 99热这里只有精品69| 国产日产久久福利精品一区| 亚洲精品天堂日本亚洲精品| 日韩亚洲精品中文字幕在线观看|