夏政美

（廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué) 廣東 廣州 510000）

1、前言

2020年8月，國家體育總局聯(lián)合教育部下發(fā)了《關(guān)于印發(fā)深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展意見的通知》，各地市都積極推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)青少年健康成長。本文以廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象，高年級(jí)學(xué)生作為小學(xué)最后水平段的學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)業(yè)上有著更多的任務(wù)，根據(jù)近年來的研究，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、身心健康有明顯的促進(jìn)作用，因此本文分析其近三年來的身體素質(zhì)類測試成績，了解其現(xiàn)狀并分析其原因，為更好地提升學(xué)生的體質(zhì)健康，促進(jìn)青少年健康成長提供建議。

2、研究對(duì)象和方法

2.1、研究對(duì)象

本文以廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)2018年至2020年的高年級(jí)(即五六年級(jí))學(xué)生為研究對(duì)象。

2.2、研究方法

本文主要采用了文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、比較分析法和邏輯分析法。

3、研究結(jié)果與分析

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014版），此標(biāo)準(zhǔn)從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平。本文因研究需求，只對(duì)高年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)類項(xiàng)目進(jìn)行分析，其中身體素質(zhì)類項(xiàng)目包括50m、50m×8往返、坐位體前屈、一分鐘跳繩和一分鐘仰臥起坐。

3.1、廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年50m均值比較分析

50m短跑是一項(xiàng)對(duì)身體反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度和肌肉力量綜合性要求很高的運(yùn)動(dòng)，這也是人體學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能以及進(jìn)行各種體育活動(dòng)必需的基本身體素質(zhì)。

表1 廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年50m均值統(tǒng)計(jì)表

由上表可知，從2018-2020年，五年級(jí)男女生和六年級(jí)男女生的50m均值成績都是逐年在進(jìn)步，其中2018年五年級(jí)男生50m均值成績由9.7s提高到9.1s；2018年五年級(jí)女生50m均值成績由9.9s提高到9.2s；2018年六年級(jí)男生50m均值成績由9.3s提高到8.8s；2018年六年級(jí)女生50m均值成績由9.4s提高到9s。這也說明了在近三年來，天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五、六年級(jí)同學(xué)的速度能力得到了有效的發(fā)展，這也與學(xué)校開展籃球特色息息相關(guān)。

3.2、廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年50m×8往返均值比較分析

50m×8往返跑是有效反映學(xué)生靈敏及耐力素質(zhì)發(fā)展水平的常用指標(biāo)。此項(xiàng)目是小學(xué)生五六級(jí)測試項(xiàng)目。

表2 廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年50m×8往返成績均值統(tǒng)計(jì)表

由上表可知，廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生的50m×8往返成績?cè)?018-2020年并沒有全部呈現(xiàn)逐年上升趨勢，其中五年級(jí)男生此項(xiàng)目的成績?cè)诮瓿霈F(xiàn)了下降趨勢，由1′44下降到1′49，下降了5s；而五年級(jí)女生的成績?cè)?019年出現(xiàn)了下降，但是2020年又回到了2018年1′48的成績；而六年級(jí)男生成績提高了8s，六年級(jí)女生成績也在2019年時(shí)出現(xiàn)了波動(dòng)，但是2020年又比2018年進(jìn)步了2s。此項(xiàng)目雖然出現(xiàn)了一定波動(dòng)，但是幅度不大，同時(shí)全?？傮w均值仍在進(jìn)步。

3.3、廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年坐位體前屈均值比較分析

坐位體前屈是大中小學(xué)體質(zhì)健康測試項(xiàng)目，它測試目的是測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。

由表3可知，從2018-2020年，五年級(jí)男女生和六年級(jí)男女生的坐位體前屈成績均值成績都是逐年在進(jìn)步，其中2018年五年級(jí)男生坐位體前屈成由9.3cm提高到12.7cm，；2018年五年級(jí)女生坐位體前屈成績由12.6cm提高到15.1cm；2018年六年級(jí)男生坐位體前屈成績由8.7cm提高到13.3cm；2018年六年級(jí)女生坐位體前屈成績由15.2cm提高到15.9cm。這也說明了在近三年來，天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五六年級(jí)同學(xué)的柔韌性得到了較好的鍛煉。

表3 廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年坐位體前屈均值統(tǒng)計(jì)表

3.4、廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年一分鐘跳繩均值比較分析

一分鐘跳繩能有效地綜合反映學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、動(dòng)作節(jié)奏感，以及下肢肌肉力量與心肺功能等，此項(xiàng)目適用小學(xué)所有年級(jí)。

表4 廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年一分鐘跳繩均值統(tǒng)計(jì)表

有上表可知，廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生的一分鐘跳繩項(xiàng)目在近三年有一定進(jìn)步，除了五年級(jí)男生在2019年時(shí)一分鐘跳繩均值達(dá)到了140個(gè)，但是在2020年卻下降了10個(gè)，均值只有130個(gè)；五年級(jí)女生成績從119.5上升到140.6，而2020年基本保持19年成績；而六年級(jí)男生和女生的成績都在上升，但是2018年至2019年進(jìn)步幅度明顯高于2019-2020年，但是總體仍是逐漸上升。

3.5、廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年一分鐘仰臥起坐均值比較分析

一分鐘仰臥起坐是反映學(xué)生腰腹部肌肉耐力水平的常用指標(biāo)，其成績與學(xué)生參加體育鍛煉程度有關(guān)。該指標(biāo)的測試適用于小學(xué)3-6年級(jí)的男女學(xué)生，以及初中至大學(xué)各個(gè)年級(jí)的女生。

表5 廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年一分鐘仰臥起坐均值統(tǒng)計(jì)表

由上表可知，廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生的一分鐘仰臥起坐成績與一分鐘跳繩成績有點(diǎn)類似，其中都是五年級(jí)男女生成績?cè)?019年出現(xiàn)了波動(dòng)，2020年有一定的下降，而六年級(jí)男女生的成績都是逐年上升。究其原因，與當(dāng)時(shí)更換任課老師有一定的聯(lián)系，導(dǎo)致成績出現(xiàn)了較小的下降趨勢。

4、影響廣州市高年級(jí)小學(xué)生2018-2020年身體素質(zhì)現(xiàn)狀的因素

從上文中我們可以得知，廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生近三年來的成績都呈現(xiàn)較好的趨勢，而且全?？偡志狄苍谏仙?。其中50m和坐位體前屈成績?cè)诮甓际侵饾u上升；而六年級(jí)男女生在一分鐘跳繩、仰臥起坐、50m×8往返和總分成績項(xiàng)目上也是逐年上升，五年級(jí)男女生成績出現(xiàn)了一定的波動(dòng)，但是總體仍在進(jìn)步。因此其身體素質(zhì)總體都是在提升，而且在面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)下還在上升，這與學(xué)校、家庭等各個(gè)方面的努力分不開的。

4.1、嚴(yán)格執(zhí)行最新文件，加強(qiáng)體育教學(xué)

學(xué)校體育教師嚴(yán)格按照課程計(jì)劃開齊開足體育課程，并按照教學(xué)大綱要求授課，保證學(xué)生每天至少一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間（含體育課），積極組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)。貫徹落實(shí)好每周一節(jié)體能課，每節(jié)體育課保證有8分鐘體能訓(xùn)練，保證學(xué)生在課堂的運(yùn)動(dòng)量、心率和練習(xí)密度，提升身體素質(zhì)。

4.2、落實(shí)陽光體育，打造籃球特色

在實(shí)驗(yàn)一小的體育活動(dòng)中，學(xué)校積極開展大課間活動(dòng)，學(xué)校行政人員、體育教師以及班主任均深入學(xué)生當(dāng)中指揮、指導(dǎo)。學(xué)校分別有一校一品大課間和體能大課間。這不僅結(jié)合了我校體育特色項(xiàng)目的開展同時(shí)又兼顧了學(xué)生的體能素質(zhì)訓(xùn)練，也保證了大課間的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)我校一校一品項(xiàng)目為籃球，現(xiàn)不僅有學(xué)?；@球隊(duì)，現(xiàn)新增加女子基礎(chǔ)班和男子基礎(chǔ)班，形成階梯隊(duì)，并訓(xùn)練時(shí)間每周保證4次；同時(shí)全校每周每班級(jí)都開展籃球課。在學(xué)校的支持和老師同學(xué)們的努力下，籃球隊(duì)也取得了優(yōu)異成績，多次獲得廣州市籃球比賽前三名，也極大地帶動(dòng)了全校學(xué)生的體育鍛煉積極性。

4.3、家校聯(lián)合共同促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

學(xué)生的教育離不開學(xué)校的教育，也離不開家長的支持與配合，在學(xué)校體育工作開展過程中，我們深深感受到了家長對(duì)孩子們的健康關(guān)注程度，不僅僅在家嚴(yán)格執(zhí)行體育教師布置的體育家庭作業(yè)，也在各種課外活動(dòng)中看到家長們踴躍的身影。同時(shí)還有很多家長經(jīng)常與體育老師互動(dòng)，了解孩子在學(xué)校的體育鍛煉和體質(zhì)測試等方面情況，為共同促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康搭建了牢固的橋梁。

5、結(jié)論與建議

雖然在近三年來廣州市天河區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生成績總體都是趨向于較好發(fā)展，但是我們也看到了五年級(jí)男女生在部分項(xiàng)目中出現(xiàn)了一定的波動(dòng)，因此繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能的練習(xí)，特別是一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和50m×8；同時(shí)任課教師必須嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)文件，在課堂中和課后加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理與溝通，全方位的關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。同時(shí)也建議學(xué)校能夠給予更全面的支持，保障體育教師更全面的工作，加強(qiáng)與家庭更密切聯(lián)系，為提升學(xué)生體質(zhì)健康成績做好更充分的準(zhǔn)備。