李倩

摘要：新時代的網(wǎng)絡(luò)游戲形式新穎，內(nèi)容豐富，以獨特的投入體驗和美感屬性吸引眾多大學生。一些大學生自制力弱，存在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題，這對大學生的學業(yè)、生活和價值取向產(chǎn)生不良影響。大學生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲是由學生自身、社會環(huán)境等多種原因造成的。文章分析了當代大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的要素，并對此提出相應(yīng)的應(yīng)對方案。

關(guān)鍵詞：成癮;網(wǎng)絡(luò)游戲;大學生

進入21世紀以來，由于科學技術(shù)的日漸提升，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已經(jīng)進入到新時代，互聯(lián)網(wǎng)以其不可抗拒的力量迅速改變著我們的生活方式。在體驗互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利時，互聯(lián)網(wǎng)成了雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮被定義為沒有中毒性物質(zhì)的影響，想要上網(wǎng)的無法控制的沖動。網(wǎng)絡(luò)過度使用、社會功能受損導致個人心理的出現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮是網(wǎng)絡(luò)成癮的一種特殊形式，即長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，對無法改變自己的網(wǎng)絡(luò)游戲過度依賴是心理上的，帶來生理上的快樂，特別是在大學生中很常見，引起了廣泛的社會關(guān)注。

一、大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的具體體現(xiàn)

若是一個沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的大學生生活在一個沒有游戲的世界里，他的大學應(yīng)該是綠色的。但沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的大學生與其他大學生有著不同的特點。當許多沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人一旦離開網(wǎng)絡(luò)，他們就不知道如何在現(xiàn)實生活中定位自己的身心。然而，我們必須回到現(xiàn)實。網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的主要表現(xiàn)為：沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、無法解脫、失去理智、失去理智、逐漸脫離現(xiàn)實生活的行為;情緒不尊重他人，以自我為中心，過于功利，嫉妒，敵意，忽視身體健康，自我控制能力差，自我控制能力差，往往意志堅定但無法實現(xiàn)，因為在網(wǎng)絡(luò)游戲中投入太多時間，讓學業(yè)成績下降，學習興趣逐漸喪失，缺乏系統(tǒng)的學術(shù)生涯規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃。很多沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的學生，都會對經(jīng)濟失去控制，也就是說，在為網(wǎng)絡(luò)游戲支付高額費用時會后悔，但很難控制為網(wǎng)絡(luò)游戲支付高額費用。

二、大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的要素

2.1自身成長要素

新時期的大學生大部分出生于21世紀初期，獨生女多，生活條件相對優(yōu)越。改革開放帶來的西方多元主義價值觀對大學生產(chǎn)生了無形的影響，令人驚愕。與此同時，由于良好的教育和生活條件，對獨立解決問題的強烈意志，開發(fā)出了自己學習知識和能力的緊急需求，能夠接受更多新事物的開放態(tài)度。想法和想法會很快更新但他們也有明顯的不成熟，主要是部分學生對自我中心、與朋友溝通和溝通不足、自我管理能力不足和心理素質(zhì)的不滿。極少數(shù)大學生個人認為他們感到孤獨，渴望被接受，理解，肯定和溫暖，但他們不想貶低自己的形象，擁抱生活，適應(yīng)他人。因此，當個人價值觀與集體價值觀、個人生活與學習生活、個人目標與學校評價之間存在差距時，容易出現(xiàn)心理問題。

2.2生活環(huán)境要素

高校生活是大學生正式步入社會前的關(guān)鍵的步驟，大學教育比高中教育更靈活，更從容，網(wǎng)絡(luò)游戲很容易在大學生之間擴散。大學生可以積極調(diào)整學習時間，整理課后生活，但少數(shù)學生在網(wǎng)絡(luò)游戲中度過很多時間。一些教師沒有采取有效措施阻止或放任曠課，而是默認學生參加網(wǎng)絡(luò)游戲。另外，學生之間電腦和智能手機的普及、校園和公寓的良好網(wǎng)絡(luò)覆蓋、校園周邊密集的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)等也提供了網(wǎng)絡(luò)游戲普及的條件。與此同時，當下的高校的計算機課程也缺乏實用性，相對落后，這導致一些學生認為計算機只是為了好玩，不是為了使用，不是作為一種真正的學習工具。大學里有很多公平的競爭，那么多高中生，家長眼中的太子爺失去了過去的優(yōu)勢，有些人會渴望在網(wǎng)上找到一個失去意義的地方。

三、大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的危害

3.1身體素質(zhì)下降

長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會導致大學生身體荷爾蒙數(shù)值的不均衡、自律神經(jīng)障礙、緊張性頭痛、心血管疾病、胃腸神經(jīng)障礙、健炎等。在漫長的游戲過程中，大學生要集中精神，眼鏡要凝視畫面，身體要長時間保持姿勢，隨著時間的流逝，會出現(xiàn)眩暈、頸痛、光恐怖癥的性能。

3.2自身心理健康下降

網(wǎng)絡(luò)成癮也與自身心理健康密切相關(guān)。一則，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮會影響大學生的社會化。社會化是在特定的社會環(huán)境中獲得的行為規(guī)范和方式。大學階段是學生社會化的關(guān)鍵時期。如果大學生長期沉迷于游戲，很容易將游戲世界與現(xiàn)實世界混淆，從而影響大學生的社會化進程。二則，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮會影響大學生心理能力的發(fā)展，甚至使大學生出現(xiàn)人格障礙。有些大學生沉迷于不受限制的游戲。為了玩游戲，他們愿意熬夜曠工。他們忽視現(xiàn)實生活，致使有一些反應(yīng)慢半拍，如思維遲緩。

四、大學生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題的應(yīng)對方法

4.1合理識別網(wǎng)絡(luò)游戲角色重建自我概念

大學生參與網(wǎng)絡(luò)游戲的主要原因是他們在現(xiàn)實生活中不能滿足自我發(fā)展的需要，自我意識不平衡，而游戲的角色可以給他們帶來滿足和補償問題。在現(xiàn)實生活中缺乏自我認同，個體只有正確認識現(xiàn)實，才能喚醒根深蒂固的積極行為。因此，在日常教學中，應(yīng)從自我概念入手，引導大學生正確認識網(wǎng)絡(luò)游戲，了解網(wǎng)絡(luò)游戲的負面影響，引導大學生合理識別網(wǎng)絡(luò)游戲角色重建自我概念，平衡自我概念。

4.2強化校園文化建設(shè)

高校需要強化校園文化建設(shè)，組織學生參與社團活動，并逐漸將他們的注意力拉回到現(xiàn)實中。通過參與社區(qū)活動來鼓勵良好行為，并在出現(xiàn)良好行為時給予表揚和獎勵，例如最近互聯(lián)網(wǎng)使用量的減少，這種及時的積極強化將減少游戲成癮行為。社區(qū)活動的重點是重建學生個人的技能和興趣，這需要師生的共同努力。

4.3強化對網(wǎng)絡(luò)游戲的監(jiān)督力度

我國相應(yīng)管理部門需要強化對網(wǎng)絡(luò)游戲的監(jiān)督力度，過濾含有暴力、賭博等負面因素的游戲內(nèi)容，加強校外網(wǎng)絡(luò)社區(qū)管理，改善防止中毒系統(tǒng)，建立科學健康的信息管理體制，為大學生打造綠色安全的網(wǎng)絡(luò)空間。網(wǎng)絡(luò)游戲特別是由于智能手機的大眾化，近幾年來發(fā)展得非常快，這將移動游戲帶到了大學生的展望中。與電腦游戲相比，移動游戲的運營門檻要低得多。為此，國家需要盡快出臺配套的法律法規(guī)，強化審計監(jiān)督職能，糾正外部舞弊、惡意收費指導、惡性競爭、彩票賠率等問題，使網(wǎng)絡(luò)游戲得以有序發(fā)展。

五、結(jié)束語

針對新形勢、新問題，高校教育培訓應(yīng)探索不同的有效途徑，尋找新的機構(gòu)，建立新的制度。積極了解網(wǎng)絡(luò)游戲的特性和規(guī)律，了解大學生心理發(fā)展的特性，有針對性、有效性和長期有效性的工作。

參考文獻

[1]侯娟，陳雙藝，侯瑩瑩，等.網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的診斷、研究及治療進展[J].中國特殊教育，2019.（11）.