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        “Yes”or“No”

        2021-12-02 18:35:17曹宇琪,余華冉,翁亦星
        江蘇教育 2021年59期
        關(guān)鍵詞:心理

        故事梗概:

        班長林夕學(xué)習認真、待人和善、樂于助人,但是經(jīng)常被其他同學(xué)要求做這做那,遇到事情不知道說“Yes”還是“No”,她感到很苦惱。林夕在班主任的鼓勵下勇敢地尋求心理幫助,在心理咨詢室通過沙盤游戲探索自我,學(xué)會換位思考,學(xué)會區(qū)分不合理的要求,從而勇敢地表達自己的意愿,獲得心靈的成長。

        主要人物:

        林夕:班長,學(xué)習成績優(yōu)異,善解人意,樂于助人。

        張揚:林夕的同學(xué),性格直率,行動莽撞。

        馮宇航:林夕的同學(xué),活潑調(diào)皮,性格急躁。

        吳月:林夕的同學(xué),乖巧懂事,待人友善。

        王老師:班主任兼心理健康教師。

        第一幕

        校園里春光明媚,書聲瑯瑯。此時,六(1)班教室正在上一堂心理輔導(dǎo)課。

        王老師:同學(xué)們好,歡迎來到心理課堂,我們開始今天的心靈之旅吧!當有人向你尋求幫助時,你會說“Yes”還是“No”呢?

        林夕端正地坐在同學(xué)們中間,聽著王老師的話,心事重重的她不由得想起最近發(fā)生的兩件事……

        第二幕

        李老師:稍息,立正!同學(xué)們,你們學(xué)會老師剛剛教的動作了嗎?下面開始分組練習!

        張揚:糟了,我今天忘記帶球拍了,怎么辦???我練得還不好。

        林夕:要不你問問老師有沒有多余的球拍,或者先空手練著吧?

        張揚:問過老師了,她沒有。唉,好難過。上次老師就讓我多練習,否則就趕不上別人了。林夕,你練得那么好,老師都表揚你。要不,你把球拍借給我吧,讓我練練。

        林夕:可我……好吧。

        操場上,一群活潑的學(xué)生在練習老師教的動作。只有林夕靠在柵欄上不知道要做什么。

        No:你為什么不拒絕她,你也需要多練習!

        Yes:可是,她好像更需要球拍練習。

        No:可是,你也需要練習呀!她自己不帶球拍,怪誰??!你可不能什么事都要幫她。

        Yes:林夕,你可是班長啊,幫助同學(xué)是你應(yīng)該做的!

        這時,張揚拿著摔壞的球拍跑了過來。

        張揚:不好意思啊,不小心碰了一下,我不是故意的。

        林夕:我的球拍……這可是爸爸給我新買的??!

        張揚:就壞了一點點,你拿回去修修就好了。真不好意思啊,對不起啦!老師找我有事,我先走啦!

        林夕:可這……唉!

        第三幕

        張老師:同學(xué)們,這節(jié)課做的衍紙作業(yè)是要參加比賽的,請下課之前完成。林夕,你要加油,你的作品是要送去參展的!

        林夕正在認真地做最后一片花瓣。此時,前排的馮宇航打破了這一寧靜。

        馮宇航:快!林夕!把膠水借我一下,我的飛機還差最后一個機翼就完成!

        林夕:可是我的膠水也快沒有了!再說要下課了,如果借給你的話,我的作品就做不完了。這是最后一節(jié)衍紙課,老師要求一定要在課上完成呀!

        馮宇航環(huán)顧四周,大家都在忙自己的作品,又看了看平時最好說話的林夕。

        馮宇航:哎呀,快點!快點!班長大人!這朵花貼不貼都無所謂,機翼不貼我的飛機就“墜毀”了!

        Yes:我和他是好朋友,如果不借膠水,他會不會覺得我不夠朋友???

        No:林夕,你別傻了,你的作品還沒有完成呢!老師那么喜歡你的作品,要是因此未完成的話,老師肯定會失望的!

        Yes:可是他也很可憐,作品還有一大塊沒有完成。你還有一片花瓣要做,趕一趕應(yīng)該也可以。我們不是應(yīng)該樂于助人嗎?

        No:拜托,先可憐可憐你自己吧!你還沒有吸取上次借羽毛球拍的教訓(xùn)嗎?

        林夕:到底該不該借?太糾結(jié)了!

        馮宇航:哎呀,你快點借我啊!

        林夕:我……

        在糾結(jié)中,下課鈴響了,老師開始收作品,走到了林夕和馮宇航的身邊。

        張老師:哎呀,兩個人都沒做完?。∵@次只好請別的同學(xué)參加了。

        馮宇航:都怪你!小氣鬼!你不把膠水借我!太自私了!我要跟你絕交!

        林夕:可是,這本來就是我的膠水啊。上次羽毛球拍的事情后,我決心要拒絕,可是為什么拒絕后,我還是不開心,同學(xué)也覺得我不好呢?

        旁白:自此之后,林夕變得悶悶不樂,遇到事情不知道該如何選擇,漸漸開始逃避,和其他同學(xué)的關(guān)系也沒從前那么好了。

        第四幕

        林夕的思緒回到心理課堂,王老師在認真地為大家講解。

        王老師:有時,你在做選擇的時候會對自己沒有信心,難下決斷。有時,你可能害怕拒絕會引起別人的不滿,傷害彼此的感情。有時,你可能習慣當個“老好人”,不拒絕任何要求。我們應(yīng)當樂于助人。但是,面對不合理的要求,我們也有權(quán)說“不”!

        王老師:大家如果有這方面的困惑可以到學(xué)校的“心語屋”找余老師談?wù)?。希望大家學(xué)會區(qū)分合理的要求和不合理的要求,大膽地說出“Yes”or“No”!

        聽了王老師的話,林夕若有所思。她決定去“心語屋”找余老師求助?;蛟S余老師能解決她的困擾。

        第五幕

        林夕進入“心語屋”和余老師交流。余老師摸摸林夕的頭,帶她做放松訓(xùn)練和沙盤游戲。

        余老師:林夕,你最近情緒好點了嗎?

        林夕:好點了。

        余老師:現(xiàn)在,你可以將遇到的問題和老師說說嗎?

        林夕:我總是不知道該不該拒絕別人。其實,他們的請求有時讓我很為難。

        余老師:你的意思是雖然你答應(yīng)了別人的請求,但心里還是不開心,對嗎?

        林夕:是的。

        余老師:那是什么原因讓你一定要這樣做呢?

        林夕:我怕我不做,別人會不和我玩,覺得我不好。

        余老師:嗯,不拒絕是因為擔心失去同學(xué)的喜愛。那你的同學(xué)也都是這么做的嗎?

        林夕:不是。我記得有一次我的生日快到了……(林夕的思緒回到了從前)

        林夕:玥玥,明天是我的生日,我想邀請你來我家,怎么樣?

        吳玥:哇,生日快樂!

        林夕:謝謝!我媽媽準備了許多好吃的,你一定要來!

        吳玥:可是,明天……

        林夕:怎么了?

        吳玥:我奶奶住院了,我答應(yīng)了爸爸周六要去看望奶奶。

        林夕:平時你奶奶最疼愛你,這是應(yīng)該的。

        吳玥:真是對不起!下周一,我給你補個禮物。行嗎?

        林夕:好,你放心去吧!

        …………

        余老師:你的朋友拒絕了你,你感覺怎么樣?

        林夕:我能夠理解她,畢竟她有更重要的事情去做。

        余老師:嗯,她不能參加你的生日會,你有點失落,但并不會真的生氣,對嗎?

        林夕:是的,我不生氣。每個人都有自己的事要做,不可能完全按照我的想法來。

        余老師:嗯,那如果你合理地拒絕了別人,別人是否也會這么想呢?

        林夕:我想……大概會吧。

        余老師:所以,可以大膽地說“不”。

        第六幕

        舞蹈社團的同學(xué)正在教室里練功,林夕走了進來。

        趙老師:林夕,你來啦!快點換好舞蹈鞋,開始練習吧。

        林夕:趙老師,我……今天……不是來參加社團活動的。

        趙老師:怎么啦?

        林夕:趙老師,謝謝您選我。但是我仔細地想了想,還是決定不參加舞蹈社團了,真的很抱歉。

        趙老師:為什么啊,你跳得真的很不錯,我還想讓你當領(lǐng)舞呢!

        林夕:對不起,恐怕我要辜負您的期望了。每個人只能選一個社團,其實我從小就喜歡攝影,一直想從天空的角度拍一拍學(xué)校的全景。我更想去學(xué)校的無人機社團。

        趙老師:嗯,知道自己喜歡什么并大膽地追求,這很好。雖然你不來舞蹈社團確實可惜,但老師支持你的選擇。

        林夕:謝謝您!我會努力的!

        林夕從舞蹈室走出來,走出教學(xué)樓。路上,幫低年級的同學(xué)提了一下拉桿書包,繼續(xù)向前走,幫助老師撿起散落的作業(yè)本,扶起倒在地上的廣告牌。前方,一群同學(xué)正在認真地學(xué)習操縱無人機,他們朝林夕招手,林夕快樂地向他們跑去。

        畫外音:“Yes”or“No”,人生經(jīng)常面對這樣的選擇題。別怕,勇敢地去選擇,做最好的自己!

        (全劇終)

        劇本解讀及教育建議:

        本劇揭示了校園里一種常見的心理現(xiàn)象:無法拒絕同學(xué)的不合理要求。

        這種現(xiàn)象具體表現(xiàn)為:有的學(xué)生不敢拒絕,害怕引起對方的不滿,因此盡可能去討好他人。他們渴望得到他人的肯定,也會因為遭到拒絕否定自己,對自己做出負面的評價??梢姡@些學(xué)生的自我價值取決于他人對自己的看法,他們需要來自外界源源不斷的肯定,而他人的不滿和負面評價會讓他們感到自責、內(nèi)疚,甚至產(chǎn)生自我懷疑。

        這種現(xiàn)象背后的原因是他們身材纖弱、性格內(nèi)向,沒有拒絕他人不合理要求的經(jīng)驗和能力,甚至不敢向父母和老師報告自己的困難,擔心被報復(fù)和欺負,被疏遠和冷落;也可能因為父母過于嚴厲,孩子總是無條件地服從,在家習慣聽父母的話,在外也很難學(xué)會拒絕;還有可能因為很少得到父母的關(guān)心支持,缺乏自信,遷就他人,或者委屈自己,迎合他人。當然,還有部分學(xué)生無法拒絕別人是出于對別人所遭遇事情的過度同情。他們會覺得,如果拒絕了別人,會使對方蒙受損失,且可能造成心理上的傷害。因此,每當有人提出要求時,他們便會不忍心拒絕。但是,不會拒絕往往會給他們的生活帶來困擾,甚至影響人際關(guān)系、造成心理負擔。

        學(xué)會拒絕其實就是守住人與人之間的邊界感,尊重自己的內(nèi)心。如果懂得拒絕,人際關(guān)系會更加健康,幸福感也會更強。小學(xué)生的身心發(fā)育尚不成熟,在他們的人際交往中不會拒絕的現(xiàn)象非常普遍。因此,需要教育者進行引導(dǎo)。

        本劇通過講授法、個別談話法、角色扮演法等多種心理教育方法,將無法拒絕別人的不合理要求產(chǎn)生的心理矛盾呈現(xiàn)出來,試圖告訴學(xué)生首先要覺察自己。不拒絕別人有時是對自己利益的放棄,是放棄了自己原本該做的事。其次,學(xué)習堅定地表達自己的意愿、想法、感受及需求。善良與樂于助人是好事,是我們每個學(xué)生都需要具有的優(yōu)良品質(zhì)。但是,面對不合理的要求,我們要堅定地說明原因并表達拒絕,這不僅不會讓對方感到不悅,還會讓對方容易接受你的拒絕。否則,善良會變成人們口中常說的“老好人”,樂于助人也會讓某些人依賴甚至利用,成為不想努力、不想承擔責任的借口,覺得別人幫助自己是理所當然,甚至會得寸進尺,進一步提出更多的不合理要求。因此,要讓學(xué)生明白不必因為拒絕而感到內(nèi)疚或自責,更不要自我否定。拒絕并不一定意味著你不夠好。相反,正因為你足夠好、足夠成熟,才能做出在他人與自己的需求之間的平衡與取舍。

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