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        我國新生兒數(shù)量逐年下跌 解決托育難題迫在眉睫

        2021-12-02 18:03:42
        自我保健 2021年5期

        2020年中國總和生育率降至1.49,跌破國際公認(rèn)警戒線1.5。為啥眾多夫婦“不敢生”“不愿生”?嬰幼兒無人照護(hù)是一個重要原因。

        北京師范大學(xué)學(xué)前教育研究所所長洪秀敏介紹,目前國內(nèi)托育體系仍處于資源短缺、供不應(yīng)求的狀態(tài)。現(xiàn)有的托育機(jī)構(gòu)存在質(zhì)量參差不齊、位置離家遠(yuǎn)等問題。目前,我國多個城市參與普惠托育機(jī)構(gòu)試點,多地正通過減免租金和稅收等方式鼓勵興辦托育機(jī)構(gòu)。

        時令養(yǎng)生

        立夏——陽氣漸長,養(yǎng)生先養(yǎng)心

        立夏是孟夏時節(jié)的伊始,立夏養(yǎng)生需以“心”為主,并注意顧護(hù)陽氣。養(yǎng)心要為靜,不急不躁。應(yīng)調(diào)節(jié)作息,避免貪涼,可用生津止渴、清涼解暑的食物。

        小滿——健脾化濕,吃“苦”嘗“鮮”

        進(jìn)入小滿后,溫度高、雨水多,濕疹、水痘和腸胃類疾病高發(fā)。此時飲食以清淡為主,應(yīng)常吃具有清利濕熱、健脾養(yǎng)胃的食物,同時避免劇烈運動。

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