文：奶茶 編輯：簡單

先誠實地回答幾個問題——你多久換洗一次床單？多久徹底高溫消毒一次廚房里的洗碗毛巾？多久清洗一次枕頭……想保持衛(wèi)生，并不是要你創(chuàng)造出一個無菌的生活環(huán)境，但是絕對需要你徹底清潔家中的衛(wèi)生死角，防范某些特定細菌。下面就教給你保持清潔、遠離細菌的有效方法，幫家里徹底大掃除。

床上用品

專家的建議是，每周都換洗一次床單、被罩和枕套，如果你每天睡前都先洗澡，也可以每2周換洗一次。要知道，你在睡眠過程中分泌的汗液、脫落的皮屑，都會讓床上的螨蟲飽餐一頓。盡管螨蟲本身是無害的，但它們的排泄物含有過敏原，會引發(fā)眼睛瘙癢、鼻塞、打噴嚏等過敏癥狀。此外，再透露給你一個小秘訣——不疊被子。把被子鋪展開放在床上，多通通風，這樣有助于抑制螨蟲繁殖，因為螨蟲喜歡溫暖潮濕的環(huán)境。

餐具清潔球

即便本身是清潔工具，餐具清潔球也需要被定期清潔消毒，因為任何接觸過食物殘渣，并且長時間保持濕潤狀態(tài)的物品都會滋生細菌，而且你一定想象不到，餐具清潔球上的細菌甚至可能是你廁所馬桶墊上的200000倍。所以，建議你每周把餐具清潔球放進洗碗機里清洗一次，或者用開水好好煮一煮進行高溫消毒，這樣能防止細菌通過清潔球轉移到其他餐具上去。

枕頭

即使你每周都換洗枕套，但如果你從不清洗枕頭，那么只需要2年時間，你枕頭10%的重量都將由螨蟲和它們的排泄物構成。其實，大部分枕頭都可以機洗，你可以查看—下枕頭的商標來確認。專家的建議是，每3個月清洗一次枕頭。

高科技產品

每天都用專用濕巾清潔，才能防止它把細菌傳遞到你的臉部皮膚上。還有你每天都會使用的鼠標、鍵盤、平板電腦、遙控器……都需要使用專用清潔劑進行消毒殺菌。尤其清潔鍵盤，最好使用一個氣吹，這樣可以把按鍵縫隙中的灰塵都吹走，效果很好。要知道，鍵盤上每平方厘米中平均存在的細菌數量可達500個以上，是不是有點嚇人？

抱枕

想想看，你每次坐進沙發(fā)是不是都習慣把抱枕抱到胸前？抱枕絕對是不能忽略的家中衛(wèi)生死角，不僅容易吸附粉塵，還因為經常與“下巴”接觸而容易沾上粉底、口紅、護膚霜，如果有人在客廳吸煙，它還會“吸收”煙塵中的有害物質，比如尼古丁所以，抱枕套也需要每周換洗一次。

擦手巾

你每次洗手后都要使用擦手巾來擦手，可見它的使用頻率有多高，何況它還待在溫暖潮濕的浴室中。如果擦手巾的衛(wèi)生得不到保障，就意味著你剛剛洗干凈的雙手又會重新沾滿細菌。專家的建議是，每天晚上用至少60℃的熱水清洗消毒一次擦手巾，并且晾曬到通風的露臺。

門把手

門把手也是需要警惕的衛(wèi)生死角，因為它是病原體傳播的主要途徑之，而且有25%的人幾乎從不清潔家中的門把手。下次在家做清潔的時候，千萬不要忘記家中的門把手喲，而且不僅僅是屋門，還包括柜門，尤其是櫥柜門的門把手，當然，冰箱、烤箱、微波爐、電飯煲等廚具的門把手也不能漏掉。

冰箱內部

除非有明顯的流水現象，否則每季度或每半年徹底清洗一次冰箱的內部就足夠了。不過，清潔冰箱內部可是有訣竅的，需要將白醋和水按照1：1的比例調和成混合液來進行清潔。白醋可以除去冰箱里的異味，并且完全不含任何有害物質，對食物完全安全，更棒的是還有很好的抗菌作用，有助消毒冰箱。

木質餐具

木質餐具簡約又品位十足，但只要你發(fā)現木勺或其他木質餐具上出現了逢隙，就需要立刻更換。因為會有食物殘渣留存在縫隙里面，再加上木材可以留存水分，就會導致細菌在縫隙中“蓬勃”發(fā)展。

廚房抹布

要知道，病原體是有黏性的，所以只是用水沖刷，是洗不掉的。比如你用廚房抹布擦拭過生肉殘留的水痕，這塊抹布很有可能就已經沾上有害的病原體了，比如大腸桿菌。通過抹布，大腸桿菌可能會留在廚房各處。所以，使用后的廚房抹布需要立即被清潔，并且一定要放足清潔劑，而且最好用60℃的熱水，清洗完后再放到通風良好的地方徹底晾干。

浴巾

沒錯，你確實每次洗完澡之后才使用浴巾，但浴室的環(huán)境潮濕，所以仍然容易導致細菌在浴巾上滋生。因此建議你每次用完浴巾都將其掛到通風的露臺晾干，或是第二天掛到陽光下日照消毒，不過即便這樣做了，也需要每周好好清洗一次浴巾。