程英卿

（南昌市新建區(qū)三洲中學，江西南昌 330100）

一、英語學業(yè)自我效能感概述

自我效能感的概念由著名心理學家阿爾伯特·班杜拉提出，它指個體相信自己有能力完成某項任務，或個體利用技能完成某項工作時具體體現(xiàn)的自信程度。與學習相關的自我效能感被稱為學業(yè)自我效能感（academic self-efficacy），或被譯為學習自我效能感。英語學業(yè)自我效能感是效能感在英語這個學科領域的外在體現(xiàn)，它是學習者對利用自身技能完成英語學習任務時自信程度的評價。

阿爾伯特·班杜拉認為，自我效能感是一種對自我能力的信念，它對活動的成效發(fā)揮著重要作用。通常，英語學業(yè)自我效能感會從以下幾個方面影響學生的英語學習行為：首先，它會影響學生對英語學習任務的選擇，在可以自由選擇的時候，學生更傾向于選擇那些他們有信心完成的任務；其次，英語學業(yè)自我效能感還會影響學生在應對英語學習任務時所付出的努力，自我效能感越強的學生，學習越努力，遇到困難越不輕言放棄；最后，它還會影響學生完成英語任務時所產(chǎn)生的緊張、焦慮等情緒。所以，英語學業(yè)自我效能感會對學生的英語學習成績造成一定的影響。

二、影響學生英語學業(yè)自我效能感的因素

（一）學生親身體驗的英語學習成功經(jīng)驗

學生收獲的英語學習成功經(jīng)驗是最具影響力的因素。成就感會使他們提高對自我效能的評價。例如，在練習一些簡單的口語對話時，幾乎所有學生都能準確地說出對話內(nèi)容，這種成就感能提高他們對自身英語口語的效能評價。英語中簡單的交際用語很多，不斷加強積累能增強學生在英語口語方面的自我效能感。學生在體驗過成功帶來的強烈自我效能感之后，即使面對偶然的失敗，也不會對自我效能感產(chǎn)生太大影響。

（二）英語學習中的替代性經(jīng)驗

學生會通過榜樣示范的行為來評估自己的英語學習能力。與自己能力相似或稍強的人成了學生衡量自我效能感的對象。當學生看到與自己資質(zhì)相接近的同學通過努力取得了較好的英語成績時，他們也會相信自己具備這樣的能力。

（三）英語學習的言語勸服

學生對英語學習能力的自我評價還會受到一些權威人士的影響。當他們被勸服去嘗試原本力所不能及的某件事情時，經(jīng)常會驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己其實具備完成這些任務的能力。因為成功大多取決于他們的努力程度，而不是先天天賦。當然，學生對權威人士的英語能力和學識越信任，他們越有可能被勸服并做出改變，進而提高自身的英語學業(yè)自我效能感。

（四）情緒喚起英語學習興趣

研究表明，如果感到焦慮，人們會低估自己的能力；如果感到心煩、疲勞，則難以完成任務。學生當心情愉悅時，學起英語自然事半功倍，其英語學業(yè)自我效能感也會逐步增強；但如果學生過度焦慮，情緒緊張，則可能惡性循環(huán)，自我效能感也會降低。

三、學生英語學業(yè)自我效能感的培養(yǎng)策略

（一）高峰體驗法——積聚成就感

學生在處于高峰體驗時，會比其他時候更具創(chuàng)造力和主動性。“高峰體驗法”可被英語教師用來增強學生的英語學業(yè)自我效能感。在課堂教學中，教師應多給學生提供“收獲成功”的機會，分層次地提出英語問題，如針對職業(yè)介紹的一個單元，優(yōu)等生可以來一段即興的小演講：“I want to be a teacher when I grow up.”雖然略有難度，但對他們而言十分有趣，且有能力完成。中等生的對話沒問題：“What do you want to be when you grow up?”“I want to be an engineer.”對于那些懶于背單詞的學生，開展職業(yè)類詞匯（如teacher、pilot、doctor等）競賽是一個不錯的選擇。教師應毫不吝嗇地鼓勵和表揚學生（如“Well done，you are great...”），讓學生相信自己能夠完成任務。另外，教師盡量不要給其他學生造成“自我學習困難”的錯覺，否則會降低學生的自我效能感。

（二）榜樣影響法——提高努力值

當看到與自己水平差不多的同學成功了，學生也會增強自身對學習的信心，從而在實際行動中積極地朝榜樣的方向靠攏，效仿其他同學的成功經(jīng)驗和優(yōu)秀方法。教師要經(jīng)常為自我效能感低的學生樹立典范。例如，某學生剛上初中時，連英文字母都不認識，說話吐字不清，英語考試才得十幾分，但他很努力地學習英語，結果在七年級期末考試時及格了，而后不斷努力，最后在中考時拿到了最高等級分。教師可以讓學生觀察并討論如何取得進步，在榜樣的帶動下，努力調(diào)整和改進自己的學習方向，讓學生堅信：在同樣的條件下，別人能成功，我們也能成功。

（三）積極歸因法——降低自我疑惑感

英語教師要引導初中生對學習進行內(nèi)在、可控的歸因，讓他們按步驟進行歸因訓練。例如，在背單詞、聽寫等練習后，教師應指出學生的進步之處，肯定他們的能力，并指出這種能力在平時可能沒有得到發(fā)揮，讓他們產(chǎn)生自豪感，進而逐漸增加難度，如進行造句、寫作訓練等，讓學生均衡體驗成功和失敗，及時幫助學生歸因，如哪些方面做得不夠，記單詞、閱讀、做練習各用了多長時間等。教師要讓學生意識到：不是自己沒能力，只是不夠努力而已。對于基礎不太好的學生，教師要讓他們知道每一次進步都是自己努力的結果，是付出后得到的收獲，并引導學生將進步看作進一步努力的動力。

（四）情境創(chuàng)設法——增強環(huán)境體驗

教師可以采用愉快的教學方式，在課堂上引入一些寓教于樂的活動，如在學完對話后，創(chuàng)設問路情境，讓學生角色扮演，并用投影儀展示以下句子：“①Excuse me，where is the nearest...，please? ②Is there a...near here? ③Which is the way to...，please? ④How can I get to...，please? ⑤Do you know the way to...，please?⑥Can you tell me the way to...，please? ⑦Can you find the way to...? ⑧I want to go to... ⑨I’m looking for...，where is it，do you know? ⑩I can’t find the way to...，can you tell me how to get to...，please?”及其答語“Walk along this road/street. It’s about...meters from here. Take the first turning on the left/right. It’s about...meters along on the right/left.Walk on and turn left/right.”教師可以開展一系列練習，讓所有學生參與。這都是生活中熟悉的場景，學生自然會躍躍欲試，甚至說出或做出不同的語句、神態(tài)或動作。教師還可以開展小組競賽類小游戲，如“猜人”“傳話”等，并發(fā)些小獎品鼓勵學生。融洽的教學氛圍，師生、生生之間順利的互動，既能對教學活動起到促進作用，又可以減輕學生在學習過程中的焦慮感。

培養(yǎng)學生的英語學業(yè)效能感對其終生學習有著重要意義。只有從學生的個體情況出發(fā)，不斷地研究，有機地結合各種方法，增強學生的英語學業(yè)自我效能感，才能真正地提高學生的英語學習能力。