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        青少年乒乓球訓練問題及解決方法探討

        2021-11-30 03:16:04張敏
        魅力中國 2021年50期
        關鍵詞:教練員乒乓球競賽

        張敏

        (廣州體育職業(yè)技術學院,廣東 廣州 510650)

        引言

        乒乓球作為競技體育,在國內外被廣泛研究和關注。而作為我國的國球其在我國十分受歡迎,青少年乒乓球訓練優(yōu)化關乎我國在乒乓球界的霸主地位,雖然近些年來,我國在乒乓球相關國際賽事中都取得了較好成績,但通過比賽不難發(fā)現(xiàn)其他國家的運動員也在積極加強提升。由此可見,必須積極挖掘和培養(yǎng)更多人才,才能確保鞏固乒乓球地位。

        一、乒乓球的起源

        19 世紀的英國開始出現(xiàn)乒乓球運動,這一運動從網球運動衍生而來。[1]到19 世紀后期,草地網球已經相對普及和流行,一些大學生通過網球運動啟示,以餐桌為球臺,將書作為球拍。乒乓球運動最初被稱為“弗利姆——弗拉姆”,當時球臺大小以及球網高低都沒有統(tǒng)一規(guī)定,發(fā)球方法和計分方法也沒有嚴格限制。最初級這項運動沒有統(tǒng)一的名稱和規(guī)則,屬于娛樂活動在英國流行后又廣泛流行于歐洲。1980年左右,運動員詹姆斯·吉布帶了一些賽璐珞球回國,這種球彈性很好,而且又不重,很快因此成為乒乓球的專用球,當時打球時開始使用羔羊紙貼面的空心球牌,球拍接觸到球時,會發(fā)出乒乓的聲音,后期這項運動被統(tǒng)一稱為乒乓球,與之相關的運動也開始出現(xiàn)。[2]

        二、青少年乒乓球訓練問題

        (一)性別比例不均,類型相對單一

        通過對參加乒乓球訓練的青少年進行研究和分析,發(fā)現(xiàn)存在性別比例不均現(xiàn)象,男性乒乓球運動員比女性乒乓球運動員多很多。由于女生的體力和模仿力比男性稍弱,導致參與乒乓球訓練的女性相對較少,這會限制乒乓球運動的均衡發(fā)展。[3]并且,在乒乓球訓練握拍時,采用橫拍打法的相對較多,這一技術也相對成熟,經過多年驗證,其可行性毋庸置疑。但直拍選手技術與橫拍相比明顯落后,想要重新挖掘和探究新的技術周期較長,在訓練過程中也極易處于下風。打法類型也是如此,快攻結合弧圈打法很容易在訓練和比賽中取得勝利,因此選擇防守型需求打法的相對較少,這一打法對技術要求也相對較高,這也導致技術類型相對單一。

        (二)訓練動機模糊,矛盾沖突較多

        很多青少年參與乒乓球運動是希望強身健體,這些人才也是乒乓球運動的后備人才,這與我國發(fā)展體育強國的理念相符。但通過與青少年隊員進行溝通和互動,發(fā)現(xiàn)部分參加訓練的學員是期望能增加特長,利用特長上個好學校。這與我國的體育發(fā)展理念不符,以這樣的心態(tài)進行訓練,不利于運動員長期發(fā)展。青少年乒乓球訓練是一項長期的系統(tǒng)性工程,需要投入較多時間和精力,才有可能脫穎而出。但很多青少年需要兼顧學習和訓練,這也導致學訓矛盾日益突出。很多家長不希望孩子因訓練而出現(xiàn)學習成績下降,而一些希望長期發(fā)展的青少年,也會因文化課落后而十分被動。

        (三)教練能力稍弱,缺乏創(chuàng)新精神

        教練員會對青少年運動員產生很大影響,想培養(yǎng)優(yōu)秀運動員,必須有教練員的幫助。雖然我國有很多優(yōu)秀的乒乓球教練員,能加強對青少年技術方面的教導。教練員與運動員接觸時間較多,還應提升其綜合素質和綜合能力,才能提升運動員的道德水平和戰(zhàn)術素養(yǎng),助力其身心健康發(fā)展。教練員的綜合能力關乎運動員水平,更關乎乒乓球運動發(fā)展。而對我國乒乓球教練員進行分析,發(fā)現(xiàn)多數(shù)訓練員學歷較低,雖然具有較為豐富的實踐經驗,但理論知識掌握能力和創(chuàng)新能力明顯稍弱,這會導致乒乓球技術創(chuàng)新嚴重受限,不利于乒乓球運動長期發(fā)展。[4]

        (四)競賽體制混亂,政策落實較難

        雖然我國屬于乒乓球強國,但競賽體制仍然存在一些問題。很多單位將競賽成績作為衡量培訓質量的標準,這就導致很多訓練員為追求成績“拔苗助長”,只考慮當前利益,不利于運動員長期發(fā)展,也會導致運動員難以真正成才。雖然很多優(yōu)秀人才會被送到國家隊進行專業(yè)訓練,但部分業(yè)余訓練單位不會主動輸送優(yōu)秀后備人才,還有極個別的訓練單位為取得好成績賽前臨時租借一些優(yōu)秀運動員。競賽體制混亂嚴重影響運動員長期發(fā)展,也會打擊運動員的訓練積極性。

        三、優(yōu)化青少年乒乓球訓練的策略

        (一)優(yōu)化人才比例,強化多元化的培養(yǎng)

        通過分析與了解國內外的乒乓球比賽,能發(fā)現(xiàn)女性運動員相對較少,這也使其競爭壓力相對較小。[5]但通過與教練員進行溝通和互動,發(fā)現(xiàn)很多教練員都認為培養(yǎng)女性學員難度較高,畢竟乒乓球訓練過程很苦,很多女性運動員無法長期堅持訓練。但不可否認,有很多優(yōu)秀的女性乒乓運動員,以鄧亞萍為例,她取得的優(yōu)異成績,開拓了許多乒乓球界的奇跡。由此可見,女性乒乓球運動員是能取得勝利的,教練也應積極選拔女隊員,強化對女隊員的培養(yǎng)和關注。例如,教練員應加強對男女隊員比例的改善,優(yōu)化訓練結構,能加強梯隊建設,確保培養(yǎng)全面型人才。我國統(tǒng)領乒乓球運動已有多年,幾乎在各大賽事中包攬冠軍、亞軍和季軍,通過了解運動員技術特點能發(fā)現(xiàn)近些年來,我國培養(yǎng)的選手相對單一,但很多選手仍需全面發(fā)展,才能保持我國在乒乓球界的絕對領先。例如,青少年在進行乒乓球訓練時可強化對重點對手打法的分析,通過分析可進行針對性訓練,以此確保乒乓球隊伍能全面發(fā)展。

        (二)激發(fā)學習興趣,配合緩解學訓矛盾

        想要促進青少年乒乓球運動員健康發(fā)展,需要加強對其的尊重和關懷,訓練必須在以人為本基礎上展開,才能激發(fā)運動員主觀能動性,吸引其積極主動參加訓練。這就要求訓練員注重提升訓練趣味性,也要確保運動員積極接受文化教育。積極提升運動員的學習能力,合理安排學習和培訓時間,能有效解決學訓矛盾,也能避免專業(yè)運動員因文化功底薄弱而被社會所淘汰。我國正在積極建立終身學習型社會,教育部門也一直在為此努力。針對學訓矛盾,教育部門可積極緩解中小學生的學習壓力,完善和創(chuàng)新升學機制,從而進一步均衡學訓關系。教練員也應積極加強對學員的重視和關注,根據(jù)青少年特點進行針對性訓練,能提升訓練效率。例如,在訓練發(fā)展過程中,必須根據(jù)青少年發(fā)展需要,控制訓練時間,才能使其有更多精力學習文化課。

        (三)提升教練素質,助力教練全面發(fā)展

        競技體育發(fā)展需要教練員的推動,以中國乒乓球協(xié)會主席劉國梁為例,作為前國家隊總教練,其實踐能力和培訓能力有目共睹。[6]好的教練員可以培養(yǎng)全面發(fā)展人才,也能幫助運動員發(fā)光發(fā)熱,助力其不斷創(chuàng)造奇跡。加強對教練員的培養(yǎng),對其制定相應崗位培訓計劃,盡量引導其綜合素養(yǎng)和綜合能力提升,才能確保乒乓球運動健康可持續(xù)發(fā)展。例如,可適當撥付專項經費作為教練員的培養(yǎng)費用,積極對教練員進行培訓時,也要引導其不斷進行深造,還要邀請一些優(yōu)秀訓練專家定期展開講座,才能不斷開拓教練員事業(yè)。我國乒乓球相關專家數(shù)量較多,乒乓球教練員可積極與專家進行溝通和互動,通過經驗交流,可以總結更好的訓練方法和訓練模式。崗位培訓計劃具體落實后,也要加強全方位的績效考核,以此完善激勵體系,促進教練員積極進行自我提升,從而為青少年乒乓球訓練質量提升奠定良好基礎。

        (四)創(chuàng)新競賽體制,充分發(fā)揮競賽作用

        競賽是希望對運動員進行激勵,這有利于培養(yǎng)后備人才。但目前我國的競賽體制需要進一步創(chuàng)新和改革,根據(jù)青少年年齡段不同制定針對性競賽體制,能盡量避免拔苗助長。與此同時,也要加強對相關制度落實情況的監(jiān)督,對違反制度的運動員和訓練員必須進行嚴格處罰,才能有效端正賽場紀律。[7]不同層次的運動員訓練目標不同,完善訓練結構,才能確保相關制度的有效落實。對人才進行綜合培訓時,應明確不同部門的權責劃分,實行管培分離才能及時發(fā)現(xiàn)訓練過程中存在的問題,培養(yǎng)更多高素質復合型乒乓球人才。例如,達到中級層次的運動員,應引導其積極參加省級比賽和全國聯(lián)賽,這能幫助其不斷加強正確的自我認知,提升其技術水平,從而得到進一步提升和發(fā)展。

        四、結語

        青少年乒乓球訓練是一項長期的系統(tǒng)性工程,必須確保人才“百花齊放”,科學培養(yǎng)人才,引導不同層次人才掌握不同技法和打法,才能有效提升運動員的綜合能力和競技水平。教練員與運動員接觸機會相對較多,其綜合能力和綜合素養(yǎng)也關乎訓練水平和訓練質量,這就要求教練員應積極加強自我提升,才能滿足乒乓球訓練發(fā)展需要,培養(yǎng)更多優(yōu)秀運動人才。

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