亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        想和孩子建立親子關系?請收下這10招

        2021-11-30 08:38:44陳群仁
        人人健康 2021年10期
        關鍵詞:治療師品味負面

        ■陳群仁

        現(xiàn)代社會中,由于工作繁忙,生活奔波,很多家長平常沒有時間陪伴孩子。這種情況下該如何與孩子保持親密呢?美國“今日心理學”網(wǎng)站總結了10招,教你輕松拉近和孩子的距離,一起來學習一下吧。

        1.每天保證12個擁抱 美國家庭治療師弗吉尼亞·薩提亞表示,“我們1天需要4個擁抱讓關系不死,8個擁抱維持關系,12個擁抱讓關系成長。”肢體接觸是讓孩子感知家人愛的最直接方式,讓擁抱孩子成為每天早上的第一件事和晚上睡前的最后一件事吧。

        2.歡笑 歡笑能刺激孩子分泌負責歡樂的“內(nèi)啡肽”,是協(xié)助人們戰(zhàn)勝困難的“催產(chǎn)素”。把歡笑變成習慣,多制造機會和孩子一起在歡聲笑語中釋放壓力和焦慮情緒。

        3.與孩子互動時關閉手機 如果父母在和孩子玩耍、談話時關閉手機,能讓他感受到自己非常受重視。就算只是關掉車里的音響,也能向孩子傳遞出“我愿意溝通”的信息。

        4.發(fā)生改變前先溝通 孩子是難以應對突如其來的改變的,所以當遇到轉(zhuǎn)學、搬家等較大變動時,與孩子溝通十分必要,而且要看著他的眼睛、喊他的名字跟他交談,給他力量。

        5.安排一對一時間 每天盡量安排一段與孩子獨處的時間,專門用來玩?;騼A聽彼此的心聲。

        6.接納情緒 負面情緒可能會成為你和孩子溝通的阻礙,父母要學會接納孩子的情緒,平心靜氣地聽他說出自己的想法,這有利于你們關系的親密。如果只是一味地埋怨,反而會讓負面情緒不斷累積,最終導致孩子叛逆。

        7.聆聽并回應 親子關系從聆聽開始。不要插嘴,但可以適時回應:“哇!原來如此,真的嗎?那你感覺怎么樣?再多跟我分享一點?!别B(yǎng)成從孩子角度看事情的習慣,充分尊重、理解,并找到你們之間的共同點。

        8.慢下來,品味當下 不要一整天按照行程表趕著孩子完成進度,只在睡前與他相處幾分鐘。一天中所有互動時間都是你與孩子拉近距離的好機會。慢下來,品味當下,比如榨果汁前,先讓孩子聞聞水果的味道;幫孩子洗手時,在流動的水里握住他的小手。

        9.睡前談心 晚上提早一點上床,睡前你可以抱抱孩子,跟他聊聊天。這些有你陪伴、令他感到安心的時刻,會讓孩子有力量面對一切。

        10.在孩子需要你的時候不缺席 工作忙,壓力大,很多家長成了“隱形爸媽”。但孩子從呱呱墜地到成年,只有900個星期會跟你一起度過。如果父母只在周末抽出1天的時間跟孩子在一起,那得少了多少共處時光啊。所以,只要有時間就多陪陪孩子,尤其是在孩子需要你的時候,一定要在他身邊支持他、鼓勵他,將來才能不后悔。

        猜你喜歡
        治療師品味負面
        品味“莓”好
        幼兒100(2024年13期)2024-04-24 08:37:08
        2020年上海國際造口治療師學校開始招生
        上海護理(2019年12期)2019-02-11 07:21:11
        此聲彼聲來品味 仔細聆聽有不同
        負面清單之后的電改
        能源(2018年8期)2018-09-21 07:57:22
        遠離負面情緒
        上海國際造口治療師學校通過世界造口治療師協(xié)會教學評審
        上海護理(2017年4期)2017-04-02 18:33:42
        拒絕撞包的好品味
        品味四季
        上海國際造口治療師學校第8期課程班即將開始
        上海護理(2015年1期)2015-04-03 13:49:20
        精神分析心理學反移情概念的發(fā)展及應用
        學術交流(2015年1期)2015-02-25 12:47:32
        国产性一交一乱一伦一色一情| 丝袜美腿高清在线观看| 午夜成人理论福利片| 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa| 国产亚洲女在线线精品| 国产一区二区三区在线观看免费版| 性色视频加勒比在线观看| 免费a级毛片无码| 欧美一级视频精品观看| 青青草最新在线视频观看| 日韩熟女系列中文字幕| 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻| 亚洲性综合网| 国产精品久久熟女吞精| 国产人妖乱国产精品人妖| 久久人人爽人人爽人人av| 丰满少妇爆乳无码专区| 中文字幕亚洲乱码熟女1区2区| 欲求不満の人妻松下纱荣子| 黑人巨大白妞出浆| 鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 一区二区三区精品免费| 无码区a∨视频体验区30秒| 日韩无码无播放器视频| 亚洲中文字幕国产综合| 亚洲欧美另类日本久久影院| 97成人精品在线视频| 少妇做爰免费视频了| 国产亚洲精久久久久久无码| 欧美在线Aⅴ性色| 日本一二三四高清在线| 女人被狂c躁到高潮视频| 国产 中文 制服丝袜 另类| 中文字幕色视频在线播放| 中文字幕av熟女中文av| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 午夜亚洲国产理论片亚洲2020| 在线视频精品少白免费观看| 国产激情视频在线观看的| 亚洲另类激情综合偷自拍图 | 黄色三级一区二区三区|