◎文/于震

每天上午8時至9時，位于西安市建西街省體育局家屬院內(nèi)的小廣場上，總會有一些中老年人在認(rèn)真練操，這已經(jīng)成為小區(qū)一項固定的日?；顒印＿@支隊伍的帶領(lǐng)者是今年82歲的張志忠,他已堅持晨起練操近10年。

說起初衷，張志忠告訴筆者，當(dāng)初是為了幫患有嚴(yán)重哮喘的老伴恢復(fù)身體?！袄习橐郧坝邢?，嚴(yán)重到無法躺著入睡，一個月要去好幾次醫(yī)院?！焙髞硭私獾竭\動對老年人身體的益處后，就購買相關(guān)的書籍和上網(wǎng)學(xué)習(xí)。2012年開始，他和老伴在小區(qū)廣場上開始練習(xí)養(yǎng)生操，堅持練操兩個多月后，老伴的癥狀得到了明顯緩解?！霸谶@個過程中，不少居民主動加入到了練操隊伍中，一直堅持到現(xiàn)在?！?/p>

迎著清晨的陽光，伴隨著音箱播放著古風(fēng)樂曲，他們調(diào)整呼吸，緩而有力地做著各式動作。路過的居民會放下手中的袋子，加入練習(xí)隊伍。張志忠站在最后一排，看到有動作不標(biāo)準(zhǔn)的，就會上前指導(dǎo)。張志忠說，這些如同太極拳的養(yǎng)生操，實際上名為“導(dǎo)引養(yǎng)生功”，其中分為“八段錦”“五禽戲”等不同章節(jié)，共18套。

73歲的魏瑞琴曾是陜西省田徑隊隊員，1974年曾以12秒00的成績打破省女子100米田徑短跑紀(jì)錄，并將這一紀(jì)錄保持了十余年之久。魏瑞琴說，隨著年齡增長，年輕時運動留下的傷病導(dǎo)致膝蓋問題越來越嚴(yán)重，上樓梯成了難事，“2012年，看見張志忠在練操，我感興趣也就加入其中?！蔽喝鹎僬f，下雨天他們就站在屋檐下練操，經(jīng)過多年來的堅持，她腿腳恢復(fù)了很多，也很少感冒生病。

練操結(jié)束后，張志忠老人展示了一件“老古董”——一個身份證大小、已經(jīng)泛黃的“運動員證”，正面注有“中華人民共和國第一屆運動會”及運動員編號，背面分別印有“隊別：陜西摩托艇隊”“姓名：張志忠”……

這個充滿歷史感的證件是張志忠老人一生的驕傲。他回憶，1957年他正讀高中，因身體素質(zhì)出眾，被省體育局招選為運動員。1958年7月正式加入陜西省水上摩托艇隊，并前往青島進行了長達一年的訓(xùn)練?！斑@是一段難忘的經(jīng)歷。我們訓(xùn)練在青島，冬季大海不會結(jié)冰，訓(xùn)練時泡在大海里，時常凍得發(fā)抖，甚至?xí)霈F(xiàn)翻船掉海的情況?！睆堉局艺f。功夫不負(fù)有心人。1959年9月21日，19歲的他參加了全國第一屆運動會，并在18支隊伍參賽的水上摩托艇比賽團體賽中取得了第七名的成績。

張志忠感慨，1959年10月，作為運動員的他還前往北京參加了國慶盛典。白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間第十四屆全國運動會就要來臨了，“全運盛會能夠開到陜西家門口，是一件令人高興的事?！睆堉局艺f，他們這些老運動員更要鍛煉好身體，迎接十四運的到來。