高麗萍

（山東工業(yè)職業(yè)學(xué)院，山東 淄博 256414）

在十九大報(bào)告中，對(duì)“健康中國(guó)”建設(shè)做出了全面的部署，并指出要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。在國(guó)家的大力倡導(dǎo)下，群眾性體育活動(dòng)正蓬勃發(fā)展，在滿足大眾健身需求方面，發(fā)揮著重要的作用。廣場(chǎng)舞作為一項(xiàng)休閑、娛樂(lè)、時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，深得大眾喜愛(ài)。隨著內(nèi)容的不斷豐富和創(chuàng)新，廣場(chǎng)舞的活動(dòng)場(chǎng)地已經(jīng)不限于廣場(chǎng)、公園，也不再是中年大媽的專屬，高校已成為其新領(lǐng)地。在素質(zhì)教育以及全民健身的雙重推動(dòng)下，為加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，更應(yīng)積極地開(kāi)展和推廣。

一、高校開(kāi)展廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)的可行性

（一）增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防身心疾病

廣場(chǎng)舞是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其動(dòng)作編排簡(jiǎn)單、音樂(lè)時(shí)尚動(dòng)感，成套動(dòng)作強(qiáng)度適中。跟隨著音樂(lè)的節(jié)拍，使身體各個(gè)部位都得到充分的拉伸、活動(dòng)。通過(guò)堅(jiān)持不懈地鍛煉，能夠有效地增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)能力。大學(xué)生的身心承受著學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)等方面的重壓，如果長(zhǎng)期得不到釋放和緩解，很容易引起身心疾病。廣場(chǎng)舞對(duì)練習(xí)者沒(méi)有太多的要求，歡快的音樂(lè)節(jié)奏，搭配簡(jiǎn)單易學(xué)的肢體動(dòng)作，能夠有效地幫助大學(xué)生放松身心、調(diào)整情緒、重拾信心，以積極的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。

（二）豐富校園文化生活

如今的廣場(chǎng)舞更加規(guī)范、科學(xué)、新穎，融合了多種舞蹈元素和時(shí)尚風(fēng)格，符合大學(xué)生的健身和審美需求。在高校開(kāi)展廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)，可以使學(xué)生們的課余文化活動(dòng)更加豐富，充分激發(fā)學(xué)生的青春與活力，形成健康向上的校園氛圍，從而樹(shù)立起正確的人生觀，更好地適應(yīng)、融入校園生活。

（三）為體育教學(xué)改革提供了方向

作為時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，廣場(chǎng)舞極具吸引力和影響力。在體育課堂中融入廣場(chǎng)舞，能夠豐富教學(xué)內(nèi)容，提升教師教學(xué)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂參與度。廣場(chǎng)舞走進(jìn)高校校園，迎合了大學(xué)生追逐時(shí)尚潮流的心理，與新課標(biāo)的要求保持一致，也為體育教學(xué)改革提供了方向。

（四）促進(jìn)學(xué)生間的溝通交流

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)充滿了極大的誘惑。在課堂上、宿舍里，多是人人拿著手機(jī)沉醉其中、自?shī)首詷?lè)的場(chǎng)景，這樣狹小的生活圈，對(duì)以后踏入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)十分不利。廣場(chǎng)舞屬于群體性活動(dòng)，對(duì)人數(shù)沒(méi)有限制。通過(guò)一起學(xué)習(xí)、練習(xí)，增加了學(xué)生之間接觸的機(jī)會(huì)，促進(jìn)了溝通和交流，擴(kuò)大了交友的范圍，無(wú)形中也增強(qiáng)了學(xué)生的集體觀念。

二、廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)在高校校園推廣的困難點(diǎn)

（一）學(xué)生對(duì)廣場(chǎng)舞的認(rèn)識(shí)不清

有的學(xué)生認(rèn)為廣場(chǎng)舞太“低級(jí)”“土味”，只是廣場(chǎng)大媽茶余飯后的休閑娛樂(lè)方式，與自己的年齡不匹配，從內(nèi)心就存在抵觸情緒。然而，這種認(rèn)識(shí)太過(guò)片面，究其原因主要是對(duì)廣場(chǎng)舞缺乏全面性、系統(tǒng)性的了解，并沒(méi)有真正的體驗(yàn)、體會(huì)到其獨(dú)特的魅力。

（二）學(xué)生缺乏自信心

部分學(xué)生尤其是男生，認(rèn)為自己沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)、樂(lè)感差、身體不協(xié)調(diào)，擔(dān)心學(xué)得慢，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)引致他人的嘲笑。選擇在一旁默默觀看，也不愿踏出勇敢的一步，缺乏自信心。

（三）高校推廣力度不夠

高校在推行廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)時(shí)，沒(méi)有從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度出發(fā)，組織安排缺乏系統(tǒng)性，宣傳力度不到位，加上缺乏教師的指導(dǎo)，無(wú)法營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和練習(xí)氛圍，導(dǎo)致學(xué)生熱情減退，達(dá)不到理想的鍛煉效果。

三、加速高校校園廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)發(fā)展的途徑

（一）組建廣場(chǎng)舞教學(xué)團(tuán)隊(duì)

為了推動(dòng)廣場(chǎng)舞在高校校園的發(fā)展，可組建教學(xué)團(tuán)隊(duì)，定期參加相關(guān)的講座、培訓(xùn)，學(xué)習(xí)最新的規(guī)則和成套動(dòng)作，不斷提高教師專業(yè)技能。通過(guò)課堂教學(xué)，轉(zhuǎn)化學(xué)生思想，使其對(duì)廣場(chǎng)舞有正確、系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，養(yǎng)成每日健身的良好習(xí)慣。另外，教學(xué)團(tuán)隊(duì)可根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生的喜愛(ài)風(fēng)格，在遵循廣場(chǎng)舞創(chuàng)編的原則下，積極開(kāi)發(fā)校本課程，豐富教學(xué)內(nèi)容，使廣場(chǎng)舞在高校呈現(xiàn)良好、可持續(xù)性發(fā)展。

（二）把握課余時(shí)間，有組織地進(jìn)行練習(xí)

為了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，各高校號(hào)召大學(xué)生走出教室、走出宿舍、走出網(wǎng)絡(luò)，并提出了“堅(jiān)持每日鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)。在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下，要充分地把握課余時(shí)間，積極投入到健身鍛煉中來(lái)。在開(kāi)展廣場(chǎng)舞活動(dòng)時(shí)，首先要有明確的管理、組織部門，并做好詳細(xì)、可行地計(jì)劃和方案，從而保障活動(dòng)的順利開(kāi)展，營(yíng)造良好的健身氛圍。其次是選拔優(yōu)秀的學(xué)生骨干，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。當(dāng)然，在練習(xí)的過(guò)程中，專業(yè)教師也要發(fā)揮重要作用，給予動(dòng)作上的指導(dǎo)和精神上的鼓勵(lì)?？紤]到學(xué)生們的接受能力高低不一，所以在教授動(dòng)作時(shí)要由易到難、循序漸進(jìn)、耐心講解，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到長(zhǎng)效發(fā)展。

（三）開(kāi)展校園廣場(chǎng)舞比賽

各高校要定期舉辦廣場(chǎng)舞比賽，以賽促學(xué)、以賽促練，使學(xué)生們充分掌握每一個(gè)動(dòng)作，并結(jié)合音樂(lè)風(fēng)格和操化動(dòng)作進(jìn)行隊(duì)形編排，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和創(chuàng)新精神。通過(guò)開(kāi)展比賽，給大學(xué)生提供了展現(xiàn)自我風(fēng)采的平臺(tái)，培養(yǎng)了藝術(shù)表現(xiàn)力，增強(qiáng)了自信心，也使廣場(chǎng)舞在校園內(nèi)起到良好的普及作用。

（四）與社會(huì)建立溝通的橋梁

廣場(chǎng)舞源于社會(huì)，倡導(dǎo)實(shí)行“走出去，引進(jìn)來(lái)”的學(xué)習(xí)模式。鼓勵(lì)大學(xué)生走出校門，積極參與走進(jìn)社區(qū)、福利院等公益活動(dòng)，學(xué)以致用，服務(wù)社會(huì)，同時(shí)也增加鍛煉自身的機(jī)會(huì)。另外，多與社會(huì)中的廣場(chǎng)舞群體進(jìn)行互動(dòng)交流，共學(xué)習(xí)、促進(jìn)步，真正體驗(yàn)到廣場(chǎng)舞的活躍氛圍，取其精華，從而完善高校廣場(chǎng)舞課程體系。