仝巧歌

（登封市中等專業(yè)學(xué)校，河南 鄭州 452470）

聲樂(lè)演唱活動(dòng)本身就具有較強(qiáng)的技巧性，需要演唱者可以較好地控制自身的氣息，才能夠取得預(yù)計(jì)演唱效果。而呼吸控制則是氣息調(diào)整的重要手段，目前已經(jīng)在聲樂(lè)演唱訓(xùn)練過(guò)程中得到了充分重視。事實(shí)上，呼吸控制本身就跟聲樂(lè)演唱存在不可分割的辯證關(guān)系。正確使用呼吸方法，可以發(fā)出更加動(dòng)人的聲音，激發(fā)聲樂(lè)演唱中的美感。但聲樂(lè)演唱中的呼吸控制活動(dòng)也是比較復(fù)雜的，需要進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。下面也主要從這一點(diǎn)入手，全面探索聲樂(lè)演唱活動(dòng)中呼吸訓(xùn)練的有效方法和相關(guān)技巧。

一、聲樂(lè)演唱中呼吸的重要性

在聲樂(lè)演唱活動(dòng)中，呼吸具有非常顯著的戰(zhàn)略地位，這里也結(jié)合呼吸的重要性進(jìn)行全面分析。第一，呼吸直接決定了聲樂(lè)演唱的聲音效果。這主要是因?yàn)楹粑绞街苯記Q定了演唱者最終發(fā)出的聲音效果。比如吸氣太淺會(huì)導(dǎo)致聲音沒(méi)有彈性、吸氣過(guò)多會(huì)使得聲音變得僵硬等。如果演唱者可以合理控制呼吸，可以取得較好的聲音效果。第二，呼吸有利于聲樂(lè)演唱的情感表達(dá)。演唱者在進(jìn)行聲樂(lè)演唱的時(shí)候，情感表達(dá)也應(yīng)該得到呼吸的支持。合理使用呼吸技巧，演唱者可以獲得更加飽滿的聲音，豐富音樂(lè)的情感，使得聲樂(lè)演唱活動(dòng)具有更強(qiáng)的藝術(shù)感染力，引發(fā)聽(tīng)眾的情感共鳴。第三，呼吸有利于聲樂(lè)演唱者的快速成長(zhǎng)。對(duì)于各個(gè)聲樂(lè)演唱者來(lái)說(shuō)，要想在聲樂(lè)藝術(shù)中走得更遠(yuǎn)，就應(yīng)該做好呼吸控制活動(dòng)。這主要是因?yàn)楹粑椒ㄊ锹晿?lè)演唱的基礎(chǔ)，是聲樂(lè)藝術(shù)發(fā)展的重要支撐。如果聲樂(lè)演唱者無(wú)法科學(xué)合理控制自己的呼吸，那么就很難實(shí)現(xiàn)聲樂(lè)藝術(shù)創(chuàng)作，也就無(wú)法在以后的發(fā)展中走出自己的專屬道路。從這些角度來(lái)看，聲樂(lè)演唱過(guò)程中做好呼吸訓(xùn)練活動(dòng)是非常重要，必須要在后續(xù)時(shí)間里充分引起重視，通過(guò)各類可行的方式取得較好訓(xùn)練效果，提升學(xué)生的聲樂(lè)藝術(shù)綜合素養(yǎng)［1］。

二、聲樂(lè)演唱中呼吸訓(xùn)練方法分析

歌唱中的呼吸方式，主要采用胸腹式呼吸法。這種呼吸訓(xùn)練方法主要是使用鼻子和嘴同時(shí)進(jìn)行吸氣，并將氣息沉入小腹區(qū)域。這種方式可以引導(dǎo)學(xué)生靈活控制呼聲音輸出，使得聲樂(lè)演唱的聲音具有更強(qiáng)的流動(dòng)性，在當(dāng)前很多聲樂(lè)教育活動(dòng)中已經(jīng)得到了較好的應(yīng)用［2］。胸腹式呼吸法有具體以下幾種訓(xùn)練方式。

（一）聞花香

在具體使用這種訓(xùn)練方法的時(shí)候，需要學(xué)生先將所有的氣全部排出，然后使用口鼻進(jìn)行吸氣，模仿聞花香的動(dòng)作，并吸入充足的空氣，并實(shí)現(xiàn)氣息下沉。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生可以輕松感覺(jué)到自己的喉嚨處于打開(kāi)狀態(tài)，并且兩肋區(qū)域也處于發(fā)脹狀態(tài)。在維持這個(gè)狀態(tài)的基礎(chǔ)上，學(xué)生開(kāi)始慢慢將體內(nèi)的氣體排出，同時(shí)要充分保證呼氣的均勻性。經(jīng)過(guò)重復(fù)練習(xí)以后，學(xué)生就可以較好體會(huì)氣息變化、喉嚨位置、橫膈肌配合等內(nèi)容，最終取得較好的呼吸控制效果。

（二）打嘟嚕

在使用這種呼吸訓(xùn)練法的時(shí)候，吸氣環(huán)節(jié)不僅需要學(xué)生使用口鼻吸入充足氣息，同時(shí)還要保證氣息的吸入深度。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)該保持呼吸通道的暢通性，使得鼻咽腔和胸腔充分連通。在呼氣的時(shí)候保持雙唇微微合攏，并通過(guò)氣息沖擊打開(kāi)雙唇，使得氣息帶動(dòng)雙唇振動(dòng)，最終使得各個(gè)腔體可以正常發(fā)聲。在學(xué)生自己練習(xí)的時(shí)候，則應(yīng)該充分明確呼氣與吸氣之間的關(guān)系，給聲樂(lè)演唱活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）緩吸急呼

這種呼吸訓(xùn)練方法主要是指通過(guò)口鼻慢慢吸入氣息，同時(shí)在吸氣完全吸滿以后要稍作停頓，使得氣息可以處于較好的穩(wěn)定狀態(tài)。在后續(xù)呼氣的時(shí)候，則需要結(jié)合發(fā)聲的高度、氣量、音量等元素，集中呼出“哈”的短音。通過(guò)這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的腹部和兩肋區(qū)域的肌肉群就會(huì)融合成一股新的力量，使得聲音變得更有支點(diǎn)，同時(shí)也可以對(duì)氣息進(jìn)行高度凝練，鍛煉學(xué)生快速釋放氣息的能力。

（四）急吸急呼

急吸急呼的呼吸訓(xùn)練方法也比較常見(jiàn)，在很多聲樂(lè)演唱教學(xué)活動(dòng)中都得到了較好應(yīng)用。在具體進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，需要聯(lián)系者充分保持呼吸的勻稱水平。在吸氣的時(shí)候，不能過(guò)于飽滿。特別在急呼過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)如何在較短時(shí)間里快速將氣息推送出來(lái)。通過(guò)這種訓(xùn)練方式，學(xué)生對(duì)于副部肌肉群和橫膈膜的掌控能力也可以得到更好的提升，給聲樂(lè)演唱活動(dòng)提供較好的支撐。

三、聲樂(lè)演唱中呼吸訓(xùn)練技巧策略

聲樂(lè)演唱教學(xué)過(guò)程中，做好呼吸控制是非常重要的。當(dāng)前雖然很多教師都已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注呼吸控制，并采用了多元化的呼吸訓(xùn)練方法，但實(shí)際教學(xué)活動(dòng)取得的效果還比較有限。在這種情況下，就有必要掌握呼吸訓(xùn)練技巧，使得各個(gè)訓(xùn)練方法能夠發(fā)揮較好成效。

（一）做好呼吸姿勢(shì)的控制

在呼吸訓(xùn)練過(guò)程中，呼吸姿勢(shì)的控制是非常重要的，在很大程度上決定了呼吸訓(xùn)練的成效。這主要是因?yàn)楹粑顒?dòng)本身就是身體發(fā)出的，身體姿勢(shì)所帶來(lái)的呼吸條件也是不一樣的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，一個(gè)人坐著和站著的時(shí)候，呼吸均勻情況和身體調(diào)動(dòng)有著較大區(qū)別。因此在聲樂(lè)演唱的時(shí)候，演唱者應(yīng)該保持一個(gè)正確的站姿。通常來(lái)說(shuō)，演唱者應(yīng)該保持筆直站立，同時(shí)還要促進(jìn)身體氣息的順暢性［3］。在具體教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該積極關(guān)注學(xué)生呼吸訓(xùn)練過(guò)程中實(shí)際姿勢(shì)情況，同時(shí)還要及時(shí)糾正學(xué)生的不良姿勢(shì)。在調(diào)整姿勢(shì)的時(shí)候，教師可以通過(guò)舞蹈鏡子等工具，使得學(xué)生可以直觀看到自身姿勢(shì)情況，并進(jìn)行針對(duì)性的姿勢(shì)調(diào)整。與此同時(shí)，教師也可以考慮積極使用平板電腦等移動(dòng)信息終端，將各個(gè)學(xué)生的呼吸姿勢(shì)拍攝下來(lái)進(jìn)行對(duì)比，使學(xué)生可以更好地感知自身在呼吸姿勢(shì)方面的不足?？刂圃诤粑藙?shì)的時(shí)候，教師也可以通過(guò)移動(dòng)終端展示正確的呼吸姿勢(shì)，使學(xué)生可以適時(shí)調(diào)整自己的呼吸姿勢(shì)，可以在呼吸訓(xùn)練活動(dòng)中取得更好的效果。

（二）提高緩吸與緩呼的勻稱性

立足于聲樂(lè)演唱活動(dòng)來(lái)看，各個(gè)學(xué)生應(yīng)該做好平時(shí)訓(xùn)練活動(dòng)，提高自身的基礎(chǔ)能力。在呼吸訓(xùn)練活動(dòng)中，學(xué)生則應(yīng)該在平時(shí)做好緩吸與緩呼的專項(xiàng)訓(xùn)練，提高緩吸與緩呼的勻稱性。在具體練習(xí)的時(shí)候，學(xué)生一定要充分協(xié)調(diào)好口鼻關(guān)系，并且以口為主，逐步吸入氣息，同時(shí)還要打開(kāi)胸腔，讓空氣進(jìn)入到肺部環(huán)境中。在訓(xùn)練過(guò)程中，教師也可以結(jié)合聲樂(lè)演唱活動(dòng)，讓學(xué)生更好地感知緩吸與緩呼的勻稱性。比如在開(kāi)展長(zhǎng)音演唱的時(shí)候，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生緩緩將聲音放出，感受呼吸的均勻性，取得平穩(wěn)演唱的效果。在各個(gè)學(xué)生掌握緩吸與緩呼要領(lǐng)以后，教師就可以考慮進(jìn)行分組訓(xùn)練活動(dòng)，讓各個(gè)學(xué)生在組內(nèi)進(jìn)行相互經(jīng)驗(yàn)交流與技能檢查。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，相互之間的溝通會(huì)變得更加有效，同時(shí)也可以在實(shí)踐探索過(guò)程中掌握更多的呼吸技巧。在分組訓(xùn)練完成以后，教師還要在課堂環(huán)境中進(jìn)行總結(jié)，使學(xué)生在分組討論中交流的經(jīng)驗(yàn)技巧可以內(nèi)化到他們的聲樂(lè)演唱活動(dòng)中，最終也就可以充分保證聲樂(lè)演唱效果。

（三）強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于呼吸和情感的協(xié)調(diào)能力

聲樂(lè)演唱過(guò)程中，演唱者應(yīng)該通過(guò)聲音營(yíng)造特殊情感氛圍，引發(fā)聽(tīng)眾的情感共鳴。而聲音的產(chǎn)生也需要通過(guò)合理的呼吸控制，形成情感渲染節(jié)奏。因此在平時(shí)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，教師也應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)呼吸與聲音的關(guān)系，同時(shí)在深入分析聲音和情感對(duì)應(yīng)的基礎(chǔ)上，提高呼吸與情感的協(xié)調(diào)能力。比如在歡笑情感表達(dá)過(guò)程中，聲音一般都比較洪亮，演唱者的發(fā)聲位置也會(huì)適當(dāng)提前，使用的氣息量也比較少。這也需要演唱者適當(dāng)調(diào)整呼吸方法，通過(guò)控制氣息傳達(dá)歡樂(lè)情感。除此之外，在聲樂(lè)演唱過(guò)程中，學(xué)生本身就應(yīng)該做好聲樂(lè)藝術(shù)的二次創(chuàng)作工作。通過(guò)這種方式，演唱者就可以取得更加顯著的演唱效果，但想要達(dá)到這種效果，也需要演唱者做好二次創(chuàng)作過(guò)程中情感表達(dá)內(nèi)容與呼吸控制方法的協(xié)調(diào)工作。特別是不同學(xué)生在演唱相同聲樂(lè)作品的時(shí)候，因?yàn)樽陨砬楦畜w驗(yàn)經(jīng)歷等原因，最終表達(dá)出的情感也有所不同。因此教師在以聲樂(lè)作品演唱為例進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，也要引導(dǎo)學(xué)生逐步通過(guò)自身情感要素來(lái)感知最合適的呼吸控制方法，使得聲樂(lè)演唱活動(dòng)可以取得更好成效。

（四）合理使用呼吸訓(xùn)練方法

不同呼吸訓(xùn)練方法對(duì)于學(xué)生呼吸控制能力的提升方式也存在較大差異，因此教師在選擇使用呼吸控制方法的時(shí)候，也應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分析，保證呼吸控制方法的合理性。在學(xué)生呼吸控制能力得到較好提升以后，教師則可以考慮進(jìn)行聲門(mén)閉合和氣流呼出的協(xié)同聯(lián)動(dòng)練習(xí)，不斷提高學(xué)生的呼吸控制能力，以此提高學(xué)生的聲樂(lè)演唱水平［4］。這也需要教師可以在平時(shí)的時(shí)候針對(duì)班上學(xué)生的聲樂(lè)演唱技能水平進(jìn)行全面的調(diào)研分析，明確各個(gè)學(xué)生當(dāng)前的聲樂(lè)演唱情況，以及自身在聲樂(lè)演唱過(guò)程中存在的欠缺與不足。在這個(gè)過(guò)程中，教師特別要重視不同學(xué)生在聲樂(lè)演唱中的呼吸控制情況，并針對(duì)各個(gè)學(xué)生的問(wèn)題提出專項(xiàng)的呼吸訓(xùn)練方法。通過(guò)這種方式，教師就可以更好發(fā)揮各類呼吸訓(xùn)練方法的價(jià)值，同時(shí)也可以在較短時(shí)間內(nèi)取得較好的呼吸訓(xùn)練效果。

綜合來(lái)看，聲樂(lè)演唱教學(xué)過(guò)程中做好呼吸訓(xùn)練活動(dòng)是非常重要的，應(yīng)該引起充分重視。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，需要在后續(xù)時(shí)間里積極探索各類呼吸訓(xùn)練方法，結(jié)合呼氣和吸氣的過(guò)程，把控著兩個(gè)環(huán)節(jié)的要點(diǎn)內(nèi)容。在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的過(guò)程中，教師也要積極跟學(xué)生之間進(jìn)行互動(dòng)交流，明確學(xué)生對(duì)于呼吸訓(xùn)練方法的掌握現(xiàn)狀，以及在呼吸訓(xùn)練過(guò)程中遇到的問(wèn)題，針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行因材施教，保證呼吸訓(xùn)練方法的最終成效。這樣以后，呼吸訓(xùn)練就可以在聲樂(lè)演唱教學(xué)活動(dòng)中取得較好的成效，切實(shí)提高學(xué)生的聲樂(lè)演唱能力。