陶薇 郭若婷 高原 徐瑞 王文文

（鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院，河南 鄭州 450000）

一、新媒體背景下高校大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀分析

通過對河南省鄭州大學(xué)，河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)，鄭州輕工業(yè)大學(xué)，鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院等部分高校大學(xué)生的抽樣問卷調(diào)查，可對新媒體背景下大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

（一）時(shí)間分配不合理

新媒體環(huán)境下,大學(xué)生脫離了父母的管束,自由時(shí)間增多,但惰性增大。手機(jī)依賴癥最為嚴(yán)重,一有時(shí)間便刷微博、刷朋友圈、逛淘寶、看視頻、打網(wǎng)游，大學(xué)生越來越成為手機(jī)的奴隸,時(shí)間的奴隸,這種不加控制的海量信息的涉獵讓大學(xué)生迷失在信息的海洋里，而他們對時(shí)間的分配沒有合理的概念。據(jù)調(diào)查大多數(shù)同學(xué)每天除上課時(shí)間外，只有1小時(shí)或2 小時(shí)花費(fèi)在專業(yè)課上。55.9%的學(xué)生每天玩手機(jī)時(shí)間為4-6 個(gè)小時(shí)。40.24%的學(xué)生沒有兼職或社團(tuán)活動，有59.75%的學(xué)生每天社團(tuán)工作或兼職時(shí)間為1 小時(shí)左右或1-2 小時(shí)。周末時(shí)間，大多數(shù)學(xué)生選擇宅宿舍、上網(wǎng)、看電影、或出去逛街、游玩等，只有31.43%的學(xué)生選擇有計(jì)劃的學(xué)習(xí)。這表明學(xué)生沒有合理分配自己的時(shí)間。對于課余時(shí)間，學(xué)生應(yīng)主要用來學(xué)習(xí)（如做作業(yè)、看書、學(xué)其他課外知識等），適當(dāng)進(jìn)行娛樂活動（上網(wǎng)、聽音樂、運(yùn)動健身、逛街購物等），當(dāng)然也可以用來工作（如社團(tuán)組織、實(shí)踐活動等學(xué)生工作）。學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的需求合理的來分配時(shí)間。

（二）缺乏時(shí)間管理概念

時(shí)間管理觀念缺乏已經(jīng)成為當(dāng)前大學(xué)生普遍存在的一大問題。很多大學(xué)生意識不到時(shí)間對于個(gè)體成長的重要性,整天碌卻無為,久而久之陷入越是難以完成的任務(wù)越是拖延,越是拖延的任務(wù)就越不想做的惡性循環(huán)中,拖延癥程度越積越深,懶于思考和行動,直到限制日期才開始認(rèn)真一下,草草了事。據(jù)調(diào)查74.29%的學(xué)生會覺得時(shí)間不夠用，而高達(dá)85.47%的學(xué)生空閑時(shí)間還是相對比較多的。這樣的反差很明顯地表明學(xué)生沒能有效地進(jìn)行時(shí)間管理，缺乏時(shí)間管理的觀念。

（三）存在時(shí)間管理的需求

一些大學(xué)生因不能合理安排自己的時(shí)間,經(jīng)常導(dǎo)致該完成的事情沒法如期完成,而增加了一些原本可以避免的壓力。據(jù)調(diào)查有53.54%的學(xué)生常常為自己浪費(fèi)掉的時(shí)間感到懊悔，而46.34%的學(xué)生有管理自己時(shí)間的想法，但是沒有方法。這說明對于時(shí)間管理，學(xué)生是有亟待解決的需求的。

二、新媒體背景下提高大學(xué)生時(shí)間管理意識的策略

在新媒體迅速發(fā)展的時(shí)代，大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力高效與否直接影響著學(xué)業(yè)成績、大學(xué)生活質(zhì)量、職業(yè)發(fā)展，甚至影響著人生目標(biāo)與社會價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。由此可見，大學(xué)生合理利用新媒體管理學(xué)習(xí)時(shí)間是極其必要的。而學(xué)生的時(shí)間管理意識受到當(dāng)代新媒體環(huán)境的影響，但是我們可以充分借助新媒體從學(xué)生本身、學(xué)校、老師和家長的角度提出一些行之有效的時(shí)間管理策略，從而提高學(xué)生對時(shí)間管理的能力。

（一）自身角度

大學(xué)生在新媒體背景下時(shí)間管理能力較差的原因有面對各種來自新媒體的誘惑自控能力較差、對時(shí)間管理的概念不清晰等。根據(jù)以上原因，可以對學(xué)生本身提出一些建議及處理策略。大學(xué)生需要改變自己的時(shí)間管理觀念，認(rèn)識到時(shí)間的重要性，協(xié)調(diào)自己空閑時(shí)間的各種時(shí)間分配。由調(diào)查問卷可知，75.53%的大學(xué)生會借助手機(jī)APP 進(jìn)行時(shí)間管理，所以大學(xué)生可以通過用手機(jī)APP 等管理自己的時(shí)間，提升自己對時(shí)間的利用效率，充分利用自己可以獲得的新媒體資源來管理自己的時(shí)間。但是有很多時(shí)候大學(xué)生的時(shí)間管理觀念不強(qiáng)，能夠堅(jiān)持時(shí)間管理成為一個(gè)比較困難的事情，那么大學(xué)生可以自用新媒體尋找名人時(shí)間管理的成功事例來進(jìn)行自勉和學(xué)習(xí)，強(qiáng)化自己的時(shí)間管理信念，使自己變成能夠合理管理自己時(shí)間的人。同樣，大學(xué)生可以將自己的學(xué)習(xí)與新媒體結(jié)合在一起，將玩游戲等時(shí)間分配給利用新媒體學(xué)習(xí)，可以有效的幫助自身改變生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成良性循環(huán)。

現(xiàn)在大學(xué)生的通病就是持久性的焦慮，間歇性的躊躇滿志，每天花費(fèi)大量的時(shí)間在手機(jī)上，卻去向旁邊的人抱怨不知做什么。以下幾個(gè)App 可以幫助安排好自己的計(jì)劃，不過值得注意的是，軟件最好，但是關(guān)鍵還是自己。第一、番茄ToDo，極簡高效番茄鐘，它有著學(xué)霸模式，這是一種習(xí)慣養(yǎng)成工具；學(xué)霸模式，它幫我們暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)，抵制分心專注當(dāng)下，高效學(xué)習(xí)工作，強(qiáng)制提醒一直不斷不間斷提醒到您完成所計(jì)劃的待辦為止。第二、嘀嗒清單，達(dá)成更多，用心生活。規(guī)劃好所有任務(wù)，你可以用它來制定工作計(jì)劃，或者用來安排日程，簡潔的設(shè)計(jì)，讓你的待辦事項(xiàng)一目了然。強(qiáng)大的提醒功能，不會錯(cuò)過計(jì)劃時(shí)間。有著更直觀的日歷，可以在日歷視圖中直觀的看到日程安排，也可以修改日期制定合理的工作計(jì)劃?？梢耘c朋友共享任務(wù)，相互督促，共同進(jìn)步。更方便的是，大家常用的微信、QQ 可以給自己發(fā)消息，這樣可以把一些計(jì)劃安排發(fā)給自己，然后把自己置頂，這樣一打開微信或QQ 就可以明顯看到計(jì)劃，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己。其次，利用微信上的強(qiáng)大的提醒功能，可以提醒微信上的計(jì)劃。首先進(jìn)入到聊天對話的界面，可以選擇聊天內(nèi)容，長按這個(gè)信息會出現(xiàn)“提醒”一欄，這個(gè)提醒是和復(fù)制、轉(zhuǎn)發(fā)等會一起出現(xiàn)的，接下來就是設(shè)置提醒時(shí)間，最后設(shè)置完之后，微信提醒您會在那個(gè)設(shè)置時(shí)間點(diǎn)提醒您查看這個(gè)消息。由調(diào)查問卷可知，65.96%的學(xué)生每天玩手機(jī)的時(shí)間為4 個(gè)小時(shí)以上，甚至高達(dá)10 個(gè)小時(shí)以上，對于這種情況，學(xué)生可以把手機(jī)設(shè)置晚上一定時(shí)間自動關(guān)機(jī)，這樣會解決一些學(xué)生晚上因玩手機(jī)停不下來而熬夜的問題。

（二）學(xué)校角度

學(xué)?？梢越⒂嘘P(guān)時(shí)間管理調(diào)查的網(wǎng)站，普及有關(guān)時(shí)間管理的技巧，設(shè)置時(shí)間管理的問題，一個(gè)月進(jìn)行一次測試，對其結(jié)果進(jìn)行分析。專業(yè)教師在線進(jìn)行具有針對性的時(shí)間管理的答疑與職業(yè)生涯規(guī)劃等相關(guān)問題的咨詢活動，同時(shí)還可以對大學(xué)生應(yīng)時(shí)間利用不合理而產(chǎn)生的問題進(jìn)行針對性的分析和指導(dǎo)。學(xué)?？蓪?zhǔn)該校學(xué)生開發(fā)切實(shí)可行有關(guān)時(shí)間管理手機(jī)APP 應(yīng)用、公眾號或小程序。公眾號每天可以推送3 種內(nèi)容：時(shí)間管理的理論知識、時(shí)間管理的書籍，以及每天推送10 位同學(xué)的時(shí)間管理方法，所有學(xué)生可以投票，可以評論，好的方面大家可以相互學(xué)習(xí)，不合理的方面大家可以相互指出，為其提供建議。對于學(xué)校，還可以設(shè)置關(guān)于時(shí)間管理的網(wǎng)絡(luò)課程為選修課，學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)課程，學(xué)到時(shí)間管理的理論和方法，了解知名人士的時(shí)間規(guī)劃，指導(dǎo)自己進(jìn)行合理的時(shí)間管理。

（三）老師角度

輔導(dǎo)員或者班主任可以為每個(gè)學(xué)生建立一份專門的電子檔案，該檔案可放在班群中，班長和學(xué)習(xí)委員可以協(xié)助老師進(jìn)行監(jiān)督。老師要督促學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知和職業(yè)生涯規(guī)劃，這樣學(xué)生才會認(rèn)識計(jì)劃的重要性。同時(shí)，老師也要要求學(xué)生記實(shí)自身的久遠(yuǎn)打算和短時(shí)間的方針，更要具體到每天的安排和已完成的任務(wù)，這樣就使得學(xué)生對自己的未來的規(guī)劃更加清晰了，任課老師也能具體把握學(xué)生在校期間的時(shí)間安排情況，掌握學(xué)生對時(shí)間的利用情況，并監(jiān)督學(xué)生實(shí)時(shí)反思自身為何會造成不必要的時(shí)間的浪費(fèi)，呼吁每個(gè)學(xué)生養(yǎng)成珍惜時(shí)間、按時(shí)完成計(jì)劃的良好習(xí)慣。

（四）家長角度

高校可以利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)構(gòu)建社會、家庭和學(xué)校三位一體的交流監(jiān)督體制，讓每個(gè)學(xué)生的家長都切實(shí)參與到學(xué)生的日常管理中，積極發(fā)揮家長對學(xué)生的教育引導(dǎo)作用，讓每個(gè)學(xué)生充分了解社會、接觸社會，并通過自身的切實(shí)體驗(yàn)認(rèn)識到珍惜大學(xué)時(shí)光的重要性。高校可以建立學(xué)生家長微信群，以周為單位，給每位學(xué)生及其家長匯報(bào)學(xué)生本周的時(shí)間管理情況，家長更清楚的了解學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活情況。家長也會對學(xué)生的時(shí)間管理情況進(jìn)行監(jiān)督，從而又多一方力量對學(xué)生時(shí)間管理進(jìn)行督促。

三、結(jié)語

大學(xué)是人生自我發(fā)展和知識經(jīng)驗(yàn)積累的重要時(shí)期,提高學(xué)生的時(shí)間規(guī)劃能力,對于其日后的發(fā)展有重要意義。本研究在新媒體背景下，充分借助新媒體從學(xué)生自身、學(xué)校、老師和家長這四個(gè)角度將新媒體與學(xué)生學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)體系。學(xué)生自身如何充分利用手機(jī)和手機(jī)APP 功能、學(xué)校提供一個(gè)大的環(huán)境和平臺、老師和家長如何進(jìn)行監(jiān)督和督促這幾個(gè)方面，對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績、大學(xué)生活質(zhì)量、以及職業(yè)生涯規(guī)劃有著巨大的影響，甚至是為以后人生目標(biāo)和社會價(jià)值的實(shí)現(xiàn)打下的基礎(chǔ)。研究對于利用新媒體工具提升大學(xué)生時(shí)間管理能力有著積極的作用，同時(shí)對社會其他工薪階層提升時(shí)間管理能力有著借鑒作用。