（南京理工大學(xué) 江蘇 南京 210000）

當(dāng)前，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)是非常重要的工作。心理工作者應(yīng)結(jié)合工作的重點(diǎn)內(nèi)容和主要職責(zé)，明確心理健康教育的必要性和重要性，形成德育教育的新思路，從而保證學(xué)生能夠以正確的眼光來(lái)看待生活中遇到的問(wèn)題，解決心理問(wèn)題，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)學(xué)習(xí)和生活。

一、中學(xué)生在心理健康方面存在的問(wèn)題

（一）學(xué)習(xí)方面

中學(xué)階段，學(xué)生面臨升學(xué)壓力，教師一味地要求成績(jī)，導(dǎo)致學(xué)生心理壓力越來(lái)越大，萎靡不振，甚至還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問(wèn)題。一部分學(xué)生由于意志力薄弱，成績(jī)差，就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)情況，一些成績(jī)好的同學(xué)也會(huì)遇到諸多困擾，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。

（二）青春期的心理

中學(xué)階段，學(xué)生進(jìn)入青春期，內(nèi)心活動(dòng)非常復(fù)雜，很容易產(chǎn)生封閉心理，如果長(zhǎng)期處于消極狀態(tài)，就不會(huì)想和外界進(jìn)行任何心理和情感上的交流，這是中學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題[1]。中學(xué)階段學(xué)生生理發(fā)生了一些改變，心理也會(huì)出現(xiàn)一些變化。比如一部分學(xué)生階段性興奮、苦惱，心里有很多秘密，出于代溝或者畏懼不能向父母、老師傾訴，因此會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題越來(lái)越多，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理壓抑，在情緒上表現(xiàn)為焦慮和抑郁。青春期學(xué)生還很容易出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，如果家長(zhǎng)和老師沒(méi)有進(jìn)行正確引導(dǎo)，會(huì)對(duì)其身心發(fā)展造成非常嚴(yán)重影響。

（三）人際關(guān)系

中學(xué)階段學(xué)生人際關(guān)系是比較復(fù)雜的。首先，和父母的關(guān)系。中學(xué)階段學(xué)生自主意識(shí)較強(qiáng)，喜歡按照自己的意愿行事，常和父母發(fā)生沖突，這類問(wèn)題解決不好，會(huì)對(duì)孩子心理造成非常嚴(yán)重的傷害。其次，和同學(xué)的關(guān)系。人需要有歸屬感，朋友之間需要理解和信任。但是由于中學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)，和同學(xué)交往時(shí)經(jīng)常會(huì)有矛盾，處理不好人際關(guān)系，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感，影響今后的發(fā)展[2]。最后，和老師的關(guān)系。中學(xué)階段學(xué)生非?？释麃?lái)自老師的關(guān)注，如果得不到老師的理解和關(guān)心，甚至遭受指責(zé)，那么學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，不信任老師，不接受老師的教育，產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的壓抑感和消極情緒，心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出。

（四）挫折適應(yīng)問(wèn)題

中學(xué)階段學(xué)生自主意識(shí)剛剛形成，對(duì)外界事物敏感程度比較高，在日常生活中面對(duì)的挫折多種多樣，除了人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方面，社會(huì)環(huán)境因素和家庭因素也會(huì)對(duì)其心理健康帶來(lái)很大影響。如果學(xué)生的抗挫折能力不強(qiáng)，無(wú)法及時(shí)消化一些消極因素，行為和思想就會(huì)發(fā)生改變，長(zhǎng)此以往，消極情緒會(huì)越來(lái)越大，從而嚴(yán)重影響健康成長(zhǎng)。

二、中學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因

中學(xué)階段學(xué)生心理健康問(wèn)題是比較明顯和突出的，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效疏導(dǎo)，會(huì)對(duì)其今后發(fā)展造成嚴(yán)重影響。因此，在實(shí)際教育工作中，除了家庭和學(xué)校，還要借助社會(huì)工作者的力量，深入分析中學(xué)生存在心理健康問(wèn)題的主要原因。首先，學(xué)生自身成長(zhǎng)的原因。中學(xué)階段因?yàn)閷W(xué)生明辨是非能力不強(qiáng)，所以在一些事務(wù)處理方面會(huì)存在諸多問(wèn)題；一些學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，很容易出現(xiàn)較大心理問(wèn)題。其次，社會(huì)負(fù)面影響。中學(xué)階段學(xué)生好奇心較強(qiáng)，會(huì)對(duì)一些新鮮事物進(jìn)行思索及探究，這一階段所接收到的如果是消極信息，就會(huì)產(chǎn)生一定的困惑，加劇心理健康問(wèn)題。再次，一些家長(zhǎng)對(duì)孩子關(guān)心不夠，或者夫妻關(guān)系處理不好，也會(huì)加大孩子心理負(fù)擔(dān)。最后，部分教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題沒(méi)有足夠的了解，將心理健康教育推給思想品德課，沒(méi)有制定科學(xué)完善的心理疏導(dǎo)方案，在一定程度上使學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越多，嚴(yán)重影響學(xué)生正確價(jià)值觀念和優(yōu)良品德的形成，限制其全面發(fā)展。

三、中學(xué)生心理健康問(wèn)題的疏導(dǎo)方法

（一）社會(huì)工作者幫助學(xué)校有序開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作

學(xué)校有責(zé)任疏導(dǎo)學(xué)生心理使其健康成長(zhǎng)。在實(shí)際工作中，也可讓社會(huì)工作者參與其中，充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，與學(xué)生溝通，從而為后續(xù)教育活動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，學(xué)生心理健康狀況會(huì)發(fā)生一定的改變，因此要構(gòu)建以學(xué)校為主導(dǎo)、社會(huì)工作者為輔的心理健康教育模式，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的有效提高[3]。社會(huì)工作者可以以團(tuán)體協(xié)作的方式深入學(xué)校，幫助有序開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作。受當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)信息和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的干擾，學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)廣泛關(guān)注的問(wèn)題。在新時(shí)期背景下，需要結(jié)合實(shí)際情況探尋科學(xué)有效的心理健康教育模式，提高學(xué)校心理健康教育水平。

1.發(fā)揮基礎(chǔ)教育的優(yōu)勢(shì)

社會(huì)工作者在學(xué)校輔助實(shí)施心理健康教育，需要充分發(fā)揮基礎(chǔ)教育優(yōu)勢(shì)，提高心理健康教育水平及質(zhì)量。學(xué)校需要認(rèn)識(shí)到社會(huì)工作者對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)的重要作用，和社會(huì)工作者共同制定心理疏導(dǎo)方案，從而促進(jìn)學(xué)生形成正確的人生觀及價(jià)值觀，能夠抵御網(wǎng)絡(luò)信息的沖擊及干擾。學(xué)校是學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所，要在學(xué)生心理健康教育工作中充分發(fā)揮引領(lǐng)作用，高度重視，可將心理健康課程設(shè)置為必修課。社會(huì)工作者輔助學(xué)校進(jìn)行心理課程的建立，走進(jìn)課堂，從社會(huì)的角度讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到疏導(dǎo)心理問(wèn)題的必要性，一點(diǎn)一滴地向?qū)W生滲透有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，從而構(gòu)建有效的心理健康教育模式[4]。另外，還應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行正確、客觀的評(píng)價(jià)，提升明辨是非的能力，正確地看待紛雜的網(wǎng)絡(luò)信息。在心理健康教育工作中，要以社會(huì)主義核心價(jià)值觀作為指導(dǎo)，并且全面落實(shí)。

2.發(fā)揮課堂教育的主導(dǎo)作用

新時(shí)期，為了提高心理健康教育的效率及質(zhì)量，學(xué)?？梢砸劳猩鐣?huì)工作者開(kāi)設(shè)心理健康教育方面的課程，以培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)較高的教師團(tuán)隊(duì)。社會(huì)工作者加強(qiáng)與教師的溝通及心理疏導(dǎo)方案的探討和研究，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)方法及心理健康問(wèn)題，有助于提高課堂教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面提高，可督促教師將心理教育作為日常教學(xué)的重要一部分。社會(huì)工作者可以志愿者身份參與學(xué)校的心理健康教育課程，對(duì)學(xué)生的心理健康情況和心理素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)研究，既能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中存在的問(wèn)題，防患于未然；還可將這些數(shù)據(jù)進(jìn)行整合，為后續(xù)社會(huì)工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，方便制定符合學(xué)生當(dāng)前心理健康水平的教學(xué)規(guī)劃，根據(jù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響程度來(lái)提高心理健康教育水平及質(zhì)量[5]。要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)和生活中更多地注意自身的心理問(wèn)題。另外，在實(shí)際工作中，需要幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行有效甄別。社會(huì)工作者可以深入學(xué)校舉辦的相關(guān)主題活動(dòng)中，為學(xué)生講解網(wǎng)絡(luò)信息判別知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的心理狀態(tài)朝著健康的方向發(fā)展。學(xué)校提供心理健康咨詢和心理治療場(chǎng)所，條件許可的可以設(shè)立心理咨詢室，對(duì)學(xué)生進(jìn)行完善性的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服和糾正自身的不良思想及錯(cuò)誤的行為，提升自我調(diào)節(jié)能力，走出心理困境，提高心理健康水平，靈活應(yīng)對(duì)多元化信息，形成正確價(jià)值觀念。

（二）網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的建立

在“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，學(xué)生的心理健康教育工作迎來(lái)了前所未有的發(fā)展機(jī)遇，學(xué)校和社會(huì)工作者要緊緊把握網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì)，提升心理健康教育水平，以校園網(wǎng)絡(luò)、社區(qū)網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，建立有特色的心理家園網(wǎng)站，創(chuàng)辦心理測(cè)試、相伴學(xué)習(xí)等多個(gè)欄目，向?qū)W生滲透健康的心理教育知識(shí)，與之進(jìn)行持續(xù)性的互動(dòng)。發(fā)揮論壇互動(dòng)優(yōu)勢(shì)，開(kāi)設(shè)小專題，讓學(xué)生針對(duì)自身問(wèn)題和工作人員進(jìn)行廣泛溝通，小專題可包含青春交往、家庭交往、學(xué)習(xí)方法、自我認(rèn)知等方面的內(nèi)容，為學(xué)生搭建交流的平臺(tái)，促進(jìn)素質(zhì)全面提高。隨著當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷發(fā)展，學(xué)生接收的信息更豐富，心理健康教育資料需要根據(jù)學(xué)生的心理需求和學(xué)習(xí)體驗(yàn)進(jìn)行及時(shí)更新，再以專題的形式通過(guò)網(wǎng)絡(luò)全面展現(xiàn)，供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。心理健康教育還要實(shí)現(xiàn)雙向互動(dòng)，學(xué)生日常遇到困難有一些感悟時(shí)，可以以畫圖或者文章的方式在網(wǎng)絡(luò)論壇發(fā)表，以此緩解內(nèi)心壓力。相關(guān)負(fù)責(zé)人員需要對(duì)提交的信息進(jìn)行科學(xué)的篩選，把正能量信息在網(wǎng)站進(jìn)行展現(xiàn)，有效利用這一信息平臺(tái)有助于提高學(xué)校心理健康教育水平。

（三）個(gè)別心理咨詢

學(xué)校心理健康教育需要充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)互動(dòng)的優(yōu)勢(shì)。不同學(xué)生心理問(wèn)題差異較大，可利用網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，從而實(shí)現(xiàn)和教師的無(wú)障礙交流，比如社會(huì)工作者可以在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)設(shè)立心理健康教育電子郵箱、設(shè)置論壇，和學(xué)生互動(dòng)，積極地解決學(xué)生心理疑惑。

（四）社會(huì)資源的整合

在對(duì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)時(shí)，相關(guān)工作人員需要對(duì)社會(huì)資源進(jìn)行有效整合，從而讓學(xué)生在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到自身存在的問(wèn)題及思想上出現(xiàn)的偏差。可以讓學(xué)生到心理醫(yī)院與醫(yī)生進(jìn)行溝通，醫(yī)生提出疏導(dǎo)方案，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的必要性。還可以在社區(qū)定期開(kāi)展中學(xué)生心理健康方面的活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)的有效延伸，營(yíng)造良好的心理健康環(huán)境。

四、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)下，對(duì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行關(guān)注和疏導(dǎo)是非常重要的。學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)工作者要共同協(xié)作，提高對(duì)這一問(wèn)題的重視程度，更多地關(guān)注學(xué)生日常行為，幫助其解決生活學(xué)習(xí)中的困難，使其健康成長(zhǎng)。