高進(jìn)超

(北京師范大學(xué)珠海分校 廣東珠海 519087)

近年來，在國家陸續(xù)頒布《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《“十三五”全民健身計(jì)劃（2021—2025）》等文件的背景下，社會(huì)對(duì)全民健身的重視程度與日俱增，群眾體育蓬勃發(fā)展。“沒有全民健康，就沒有全面小康”，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展的今天，全面了解居民的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，并在此基礎(chǔ)上提高居民的體質(zhì)健康，關(guān)系到全民健康，關(guān)系到“健康中國”與國家全面建設(shè)小康社會(huì)的決策部署。國民體質(zhì)監(jiān)測是了解居民體質(zhì)健康水平的重要手段，國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果也成為廣泛開展群眾體育有效性的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該文針對(duì)珠海市2019年國民體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)及測試現(xiàn)狀進(jìn)行研究。按照國民體質(zhì)健康的測試要求，2019年珠海市國民體質(zhì)監(jiān)測采用分層整群隨機(jī)抽樣原則，抽取2793人。其中，3～6歲的幼兒有593人；20～59歲的成年人有1963人；60～69歲的老年人有237人。對(duì)抽樣人群進(jìn)行體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的測量和健康問卷的調(diào)查。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用北京師范大學(xué)珠海分校圖書館在線資源和書籍查詢國民體質(zhì)健康及國民體質(zhì)監(jiān)測的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行整理和分析，作為該研究的研究基礎(chǔ)，為研究提供理論基礎(chǔ)和實(shí)踐參考。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所獲得的測試數(shù)據(jù)和問卷，運(yùn)用SPSS 23.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，為研究提供數(shù)據(jù)支持。

1.2.3 邏輯分析法

運(yùn)用邏輯學(xué)的相關(guān)知識(shí)，對(duì)所要研究的內(nèi)容進(jìn)行分類，分析研究的結(jié)果，并得出合理結(jié)論。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 珠海市國民體質(zhì)監(jiān)測總體實(shí)施情況

2019年珠海市測試情況及測試結(jié)果優(yōu)于2018年測試結(jié)果，且處于廣東省前列。珠海市國民體質(zhì)監(jiān)測的制度建設(shè)、開展模式、技術(shù)保障等方面已經(jīng)越來越成熟。2019年，市國民體質(zhì)監(jiān)測中心在做好指導(dǎo)監(jiān)督各區(qū)體育部門開展轄區(qū)內(nèi)體質(zhì)監(jiān)測工作的同時(shí)，通過“走出去，請(qǐng)進(jìn)來”的方式開展國民體質(zhì)監(jiān)測活動(dòng)。

總體顯示，2019年珠海市國民體質(zhì)水平達(dá)到《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》“合格”等級(jí)以上的人數(shù)百分比為93.7%，比2018年珠海市國民體質(zhì)測試結(jié)果提升3.1個(gè)百分點(diǎn)。其中，3～6歲的幼兒為95.3%，20～59歲的成人為93.1%，60～69歲的老年人為94.4%。另外，不同性別“合格”等級(jí)以上的人數(shù)百分比中，男性為93.1%，女性為94.2%。通過與廣東省總體水平比較發(fā)現(xiàn)，無論是總體上、還是各年齡段，珠海市國民體質(zhì)水平達(dá)到“合格”等級(jí)以上水平，均高于全省平均水平，且居于廣東省前列。

2.2 珠海市3～6歲幼兒測試結(jié)果分析

2.2.1 珠海市3～6歲幼兒出身體形態(tài)測試結(jié)果分析

珠海市3～6歲男童的身高隨年齡的增長，各個(gè)年齡段男童體型的變化速度快于女童的體型的變化速度呈現(xiàn)快速增長的趨勢(shì)，男性幼兒的身高略高于女性幼兒的身高；在4歲段男性幼兒的身高和體重較女性幼兒身高和體重稍低，其他年齡段男性幼兒的身高和體重較女性幼兒身高和體重稍高。

2.2.2 珠海市3～6歲幼兒身體素質(zhì)分析

與2018年相比，珠海市幼兒生長發(fā)育水平穩(wěn)步增長，身體素質(zhì)逐步提升，但身體素質(zhì)發(fā)展不平衡，其中3～6歲幼兒在奔跑、跳躍等方面素質(zhì)發(fā)展較好，而柔韌性和協(xié)調(diào)性素質(zhì)方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)。幼兒身體形態(tài)的增長與營養(yǎng)狀況改善、生長發(fā)育水平提高有關(guān)，而豐富的活動(dòng)對(duì)于幼兒的生長發(fā)育具有促進(jìn)作用。但由于生活方式的改變，幼兒參與身體活動(dòng)的時(shí)間和頻率降低，以及對(duì)幼兒體育鍛煉指導(dǎo)專業(yè)人員和技能的缺乏，導(dǎo)致幼兒身體素質(zhì)發(fā)展不平衡的現(xiàn)象出現(xiàn)。因此，應(yīng)增加幼兒活動(dòng)時(shí)間，尤其是城鎮(zhèn)幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間，并可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)類興趣班的參加時(shí)間。

2.3 成年人體質(zhì)應(yīng)給予更多關(guān)注

成年人（20～59歲）達(dá)到《國民體制測定標(biāo)準(zhǔn)》“合格”等級(jí)以上的人數(shù)百分比是各年齡組中最低的，且男性合格率低于女性國民合格率，城鎮(zhèn)居民體質(zhì)合格率高于鄉(xiāng)村居民合格率。

成人各年齡段中，20～39歲的年齡段達(dá)標(biāo)率為91.8%，為各年齡段最低，但同時(shí)該年齡段的優(yōu)良率也是最高的，體現(xiàn)該年齡段人群體質(zhì)水平差異化較大，反映了其生活工作壓力較大，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉和建立更加良好的生活方式。

珠海市成年人和老年人超重和肥胖仍處于較高水平，隨著年齡段的增長，無論是超重率還是肥胖率均呈現(xiàn)增長，其中，男性成年人和老人各年齡段超重率和肥胖率均超過女性。超重與肥胖問題已經(jīng)成為影響珠海市成年人、老年人體質(zhì)健康的突出問題。

2.4 參與體育鍛煉已成為珠海市居民的共識(shí)

越來越多的人群通過體育鍛煉進(jìn)行消遣娛樂、防病治病和減輕壓力、調(diào)節(jié)情緒，珠海市居民參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要為走（健步走等）、跑步、騎車和乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)，這些項(xiàng)目主要為有氧運(yùn)動(dòng)。珠海市興建和改造完成各類便利的體育設(shè)施與休閑設(shè)施，吸引了大量人群進(jìn)行休閑、鍛煉，促進(jìn)了居民健康水平的提升。而影響成年人（20～59歲）參與鍛煉的障礙主要是沒有興趣、惰性和工作忙缺少時(shí)間等，此外還有家務(wù)忙、身體很好不用參加等，也是居民不參與體育鍛煉的原因。

老年人參加體育鍛煉的人數(shù)占大多數(shù)，總體鍛煉頻率也較高，每次鍛煉的時(shí)間也較為充足；老年人選擇體育鍛煉的目的在于防病治病，增強(qiáng)體力活動(dòng)，消遣娛樂；而不選擇體育鍛煉的人較少，主要障礙為家務(wù)忙和惰性。

2.5 部分疾病患病率較高，應(yīng)給予足夠重視

珠海市居民成人（20～59歲）常見疾病中，頸肩、腰、膝關(guān)節(jié)類疾病患病率為12.1%，其次是血脂異常和職業(yè)病的患病率，且農(nóng)村成人的患病率大于城鎮(zhèn)成人的患病率。珠海市老年人（60～69歲）常見疾病中高血壓患病率為31.5%，其余患病率較高的疾病中骨關(guān)節(jié)疾病患病率為31.0%，高血脂患病率為15.8%，糖尿病患病率為10.3%。

2.6 珠海市居民總體壓力較低，各類人群均具有較高的自我人生滿意度

珠海市居民成人（20～59歲）中，總是和經(jīng)常感覺到有壓力的比率最高的人群為農(nóng)村成人，為32.8%，其次是城鎮(zhèn)體力人群，占比為30.5%，城鎮(zhèn)非體力人群，占比為23.3%。

總體來看，城鎮(zhèn)非體力人群受到的心理問題困擾極少，其次是城鎮(zhèn)體力人群，而農(nóng)村成人則表現(xiàn)出了一定比例的心理問題。珠海市老年人（60～69歲），無論是城鎮(zhèn)老人，還是農(nóng)村老人，總是和經(jīng)常感覺到有壓力的人群中城鎮(zhèn)老人占比1.9%、農(nóng)村老人占比6.1%，總體壓力感的人群比例非常低。珠海市居民成人（20～59歲）個(gè)人人生滿意度調(diào)查顯示，城鎮(zhèn)非體力人群比較滿意和滿意的占比為67.2%，占比最高；其次是農(nóng)村成人和城鎮(zhèn)體力人群，但總體來看，對(duì)個(gè)人人生比較滿意和滿意的人群占比較高。城鎮(zhèn)老年人（60～69歲）個(gè)人人生滿意度調(diào)查顯示，比較滿意和滿意的占比高達(dá)84.9%。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

近年來，珠海市重視居民健康，采用多種措施促進(jìn)了居民體質(zhì)健康水平的提升，但仍存在一些問題。珠海市幼兒生長發(fā)育水平穩(wěn)步增長，身體素質(zhì)逐步提升，但身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。成年人的體質(zhì)健康應(yīng)受到更多的重視。

珠海市居民健康意識(shí)日益增強(qiáng)，參與體育鍛煉已經(jīng)成為共識(shí)，多種多樣的體育活動(dòng)日益受到居民的喜愛。但有部分居民存在一些慢性病，應(yīng)給予足夠的重視。

珠海市居民具有較高的幸福感。居民整體壓力感較低，無論是城鎮(zhèn)居民還是農(nóng)村居民，受心理問題困擾較少，對(duì)個(gè)人人生普遍較滿意。

3.2 建議

為更好地開展體質(zhì)健康工作，相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)健康知識(shí)和鍛煉指導(dǎo)的內(nèi)容，提供國民體質(zhì)監(jiān)測、運(yùn)動(dòng)處方、健身指導(dǎo)等，不斷擴(kuò)大全面健身的社會(huì)影響力，創(chuàng)新全面健身的宣傳形式，強(qiáng)化全面健身的輿論范圍；組織體育健身專家深入基層有針對(duì)性地進(jìn)行健身知識(shí)輔導(dǎo)，多方位、多層次、多角度舉辦科學(xué)健身講座、培訓(xùn)班，實(shí)現(xiàn)“科學(xué)健身，全面健康”。

針對(duì)各年齡段人群，應(yīng)有針對(duì)性選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)其身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

超重及肥胖對(duì)人體健康產(chǎn)生諸多不利的影響，因此超重和肥胖人群應(yīng)做積極做好自己的體重管理，并通過積極的體育鍛煉和合理的飲食改善自己的體重。