李大澤

心律失常是一種常見的心臟類疾病，雖然有的心律失常對(duì)我們的身體基本沒有影響，但是，比較嚴(yán)重的那些心律失常還是有可能導(dǎo)致猝死的發(fā)生。所以，我們對(duì)于心律失常這一類疾病應(yīng)該持有一個(gè)重視的態(tài)度。既然心律失常有可能會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活，那么我們應(yīng)該如何做到防患于未然呢？下面就為大家列舉一些心律失?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意的一些事項(xiàng)。

一、根據(jù)病因治療：

當(dāng)不少患者聽到心律失常幾個(gè)字時(shí)，他們中大多數(shù)人的第一反應(yīng)是慌忙恐懼。因?yàn)樵诓簧偃丝磥?，心律不齊這種病和心臟病類似，它們都十分嚴(yán)重。因此，患者們通常會(huì)急于就醫(yī)，他們渴望馬上得到診斷并開出相應(yīng)的處方。其實(shí)這種思維是錯(cuò)誤的。確實(shí)，心律不齊屬于心臟疾病，它可能會(huì)導(dǎo)致人們猝死。但是，我們要注意一點(diǎn)：并不是所有的心律失常都嚴(yán)重到致死的地步，有的心律失常對(duì)我們身體的影響幾乎是零。因此，當(dāng)我們面對(duì)心律失常時(shí)，我們應(yīng)該先了解自己的病情和病因。眾所周知，酗酒、吸煙、暴飲暴食等不良習(xí)慣都有可能會(huì)誘發(fā)我們心律失常，因此，我們的要?jiǎng)?wù)是了解我們的具體病因，然后，我們能做的就是從病因入手進(jìn)行防治，對(duì)于某些不良習(xí)慣，我們應(yīng)該努力克制以及改正，這樣，我們才能完成初步的預(yù)防和治療。

二、保持良好的心情：

對(duì)于患者而言，保持一個(gè)良好的心境是至關(guān)重要的。當(dāng)?shù)弥约夯疾≈?，我們不?yīng)該讓自己長期處于焦慮低迷的狀態(tài)。眾所周知，過度緊張也是心律失常的一個(gè)重要誘因。假如，我們一直十分焦慮，我們的病情非但不會(huì)有所改善，反而會(huì)大大加重。而且，面對(duì)心律失常這種疾病，我們也不要感到恐懼，天天擔(dān)憂自己的未來，我們要做的是勇敢的面對(duì)，放平心態(tài)來看待這種疾病。因此，維持一個(gè)叫健康的心境是必不可少的，另外，我們應(yīng)該注意克制心中的各種沖動(dòng)，我們應(yīng)該盡量忽略一些煩心事，盡可能的做一些能夠愉悅心情的事情，從而控制好自己的情緒。此外，有些視頻和節(jié)目也會(huì)容易引起我們的情緒波動(dòng)，對(duì)于這種節(jié)目，我們應(yīng)該盡可能的選擇回避。

三、發(fā)現(xiàn)征兆：

某些心律失常通常是不易被檢測到的。這個(gè)時(shí)候，患者可以對(duì)自己進(jìn)行預(yù)判。由于患者們曾經(jīng)得過相同的疾病，因此他們對(duì)于這個(gè)疾病的前兆是再熟悉不過的了。如曾經(jīng)患有心房纖顫的患者，他們的疾病在復(fù)發(fā)時(shí)，他們會(huì)感受到陣陣心悸同時(shí)，他們在摸脈過程中也會(huì)感受到明顯的缺脈。確認(rèn)征兆之后，患者便可以根據(jù)往日的經(jīng)驗(yàn)以及醫(yī)生的建議來進(jìn)行提前預(yù)防，從而避免復(fù)發(fā)。當(dāng)然，有的患者甚至根據(jù)自己的經(jīng)歷創(chuàng)造了新的治療方法。首先，這求患者要對(duì)自身狀況十分敏感，并且能夠迅速感知到前驅(qū)癥狀。隨后，患者當(dāng)借助刺激咽喉而惡心嘔吐、深呼吸等方法來達(dá)到減慢心率預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。

四、合理用藥：

是藥三分毒，當(dāng)我們借助相應(yīng)的藥物來治療心律失常的同時(shí)，也可能導(dǎo)致的心律失常的加重。因?yàn)?，很多治療心律失常的藥物?huì)導(dǎo)致心律失常的出現(xiàn)。因此，我們在進(jìn)行藥物的配伍時(shí)應(yīng)注意搭配。此外，有的患者喜歡針對(duì)病情進(jìn)行討論。不僅如此，他們甚至?xí)繌埖└鶕?jù)病友的處方來更改自己的處方。在他們看來，治療心律失常的藥物是類似的，對(duì)其他人好用的處方對(duì)自己一定也好用。其實(shí)不然，首先，心律失常有很多種。對(duì)此，不同患者所用的處方一般會(huì)所差異，此外，不同的患者身體素質(zhì)是不同的，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情以及患者自身的特征給出特定的藥。由此可見，采取合理的用藥也是不可忽視的。

五、定期查體：

在這里，我們查體的內(nèi)容大致包括：心電圖、電解質(zhì)、肝功，甲功等。由于抗心律失常藥物可以在一定程度上影響患者心臟的功能以及電解質(zhì)的含量。所以，我們需要通過定期檢查來了解藥物的作用效果。同時(shí)，我們需要根據(jù)患者的身體素質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，從而做到藥物劑量與身體素質(zhì)相匹配。這樣，我們才能取得最好的治療效果。

六、健康生活：

首先，我們一定要注意的就是休息。我們應(yīng)該保持充足的睡眠，作息規(guī)律。同時(shí)，在日常生活中，我們應(yīng)該盡可能的避免熬夜。此外，我們在日常的生活中應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。對(duì)于心律失常的患者而言，不做運(yùn)動(dòng)是萬萬不行的，但是，劇烈的運(yùn)動(dòng)也是不可取的，倘若患者進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么病情極有可能會(huì)進(jìn)一步加重，因此，患者們切不可圖競賽運(yùn)動(dòng)的一時(shí)爽快而加劇了病情。另外，患者們還應(yīng)該注意洗澡的時(shí)間不宜過長，而且患者也不宜用過熱的水進(jìn)行洗浴。在飲食方面，患者們應(yīng)該注意要定時(shí)定量的進(jìn)餐，合理膳食。像富含VitB、VitC及鈣、磷的食物都對(duì)病情的恢復(fù)有所幫助，水果蔬菜等富含維生素的食物也會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。值得我們注意的是，患有心律失常的患者不宜攝入過多的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、鹽。所以他們對(duì)高脂肪、高蛋白類的食物應(yīng)該適量攝取。同時(shí)，保持排便通暢，定時(shí)排便也是一個(gè)比較重要的注意事項(xiàng)。

總而言之，患有心律失常的患者在日常生活中需要注意很多。在本篇文章中，我們簡單地將這些注意事項(xiàng)分為六大類，希望大家可以對(duì)心律失常有更深入的了解。同時(shí)，我也希望這些注意事項(xiàng)可以幫助心律失常的患者們更好的處理日常生活，讓他們早日痊愈。

通江縣人民醫(yī)院 四川巴中 636700