亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “戰(zhàn)士作家”高玉寶的15字養(yǎng)生經(jīng)

        2021-11-23 08:52:59沈黎明
        關(guān)鍵詞:年青人戰(zhàn)士年輕人

        沈黎明

        著名軍旅作家高玉寶,1927年4月出生于遼寧省瓦房店市,2019年12月病逝于大連,享年92歲。高玉寶從小給地主家放豬,9歲當(dāng)童工,15歲當(dāng)勞工,1947年為了擺脫殘酷的壓迫,幾經(jīng)周折參加了中國(guó)人民解放軍,成為41軍一名戰(zhàn)士。入伍后高玉寶作戰(zhàn)勇敢,受到首長(zhǎng)和戰(zhàn)士們的一致好評(píng),后來(lái)因在作戰(zhàn)間隙邊識(shí)字、邊寫(xiě)作,寫(xiě)出《高玉寶》一書(shū)而聞名全國(guó)。新中國(guó)成立初期,毛澤東主席得知高玉寶的事跡后要接見(jiàn)他,當(dāng)他來(lái)到毛主席面前時(shí),周恩來(lái)總理向毛主席介紹說(shuō):“這是我們的戰(zhàn)士作家高玉寶。”?此后“戰(zhàn)士作家”的稱謂叫響全國(guó)。

        1988年,高玉寶結(jié)束火熱的軍營(yíng)生活離休后,一面筆耕不輟,繼續(xù)搞創(chuàng)作,一面走向社會(huì),主動(dòng)到全國(guó)各地為大中小學(xué)生和各界青年講革命傳統(tǒng)、中華美德和社會(huì)主義價(jià)值觀,一直忙碌不停。高玉寶之所以晚年仍能繼續(xù)為社會(huì)做貢獻(xiàn),正如他自己總結(jié)說(shuō):“西醫(yī)說(shuō)人老從頭開(kāi)始,我離休后既搞創(chuàng)作又作報(bào)告,總在用腦子,所以頭不老;中醫(yī)說(shuō)人老從腳開(kāi)始,我經(jīng)常奔波于全國(guó)各地大中小學(xué)校,所以腳不老,這叫抓兩頭帶中間,因此能保證身體各部件比較正常的工作?!彼€根據(jù)自己的實(shí)際情況,總結(jié)出了一套“在寫(xiě)中養(yǎng)腦、在講中悅心、在走中健身”的養(yǎng)生經(jīng)——

        在寫(xiě)中養(yǎng)腦:離休后,高玉寶把創(chuàng)作既看成是職業(yè)生涯的延續(xù),也看成是健身養(yǎng)腦的需要。他覺(jué)得,創(chuàng)作是防止大腦衰老的好辦法之一,在作品的構(gòu)思中,通過(guò)對(duì)往事的回憶、現(xiàn)實(shí)的采訪、未來(lái)的憧憬,可以促使大腦跨時(shí)空的思維,經(jīng)常處于十分活躍的狀態(tài),有利于增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力。離休后他完成了60多萬(wàn)字的《高玉寶(續(xù)集)》,還發(fā)表了許多小說(shuō)、散文和報(bào)告文學(xué)。

        在講中悅心:通常上了年紀(jì)的人都有一些自己的愛(ài)好,并在愛(ài)好中修身養(yǎng)性、獲得快樂(lè)。比如種花養(yǎng)草、攝影垂釣、書(shū)林翰墨、唱戲吟曲……而高玉寶最大的快樂(lè)是給年青人講革命傳統(tǒng)、講理想道德,與年輕人交往。生前他的足跡遍布全國(guó)20多個(gè)省、市、自治區(qū),報(bào)告4500多場(chǎng),直接聽(tīng)眾超過(guò)400萬(wàn)人次,結(jié)交了很多青少年朋友,平日里經(jīng)常有年青人和他聯(lián)系,有的直抒心聲、有的請(qǐng)他答疑解惑,對(duì)此高玉寶從不厭煩,反到覺(jué)得自己從年輕人那快節(jié)奏的思維、充滿朝氣的話語(yǔ)、沁人心扉的笑聲中感受到了青春的活力,仿佛自己又回到了年少時(shí)節(jié)。在給年輕人作報(bào)告和交往中,高玉寶每天都生活在快樂(lè)里,他說(shuō):“快樂(lè),能使人心情愉悅,是養(yǎng)護(hù)內(nèi)臟最簡(jiǎn)便、最好的辦法,所以歷來(lái)有‘笑一笑十年少之說(shuō)?!?/p>

        在走中健身:走步是高玉寶最常進(jìn)行的健身活動(dòng)。他清晨起床后,總要邁動(dòng)雙腳,或到家附近的街心公園里散步,或去山林小路中快行,一年四季從不間斷,即便是外出作報(bào)告或采風(fēng),到了所在地,他一般也不坐車,而是堅(jiān)持步行。一次他去當(dāng)年作戰(zhàn)的塔山采風(fēng),當(dāng)?shù)卣o他準(zhǔn)備了一臺(tái)小車,他婉言謝絕了,自己翻山越嶺步行前往,他認(rèn)為:走路可促進(jìn)人體血液循環(huán),增加肺活量,改善睡眠,內(nèi)臟器官和身體其他部位也都能得到很好的鍛煉,可有效地增強(qiáng)人的體質(zhì),尤其對(duì)老年人預(yù)防高血壓、心臟病、糖尿病和抗衰老有很好的作用。

        正因?yàn)橛羞@樣一套獨(dú)特的養(yǎng)生經(jīng),高玉寶才能步入鮐背之年,享壽92歲。

        猜你喜歡
        年青人戰(zhàn)士年輕人
        為什么年輕人一團(tuán)建就想離職?
        當(dāng)代年輕人有多惜命
        意林(2020年19期)2020-11-06 04:05:35
        交警之歌
        ——獻(xiàn)給第一線的交警戰(zhàn)士
        超級(jí)戰(zhàn)士要上網(wǎng)
        年輕人如何理財(cái)
        年輕人
        智族GQ(2017年1期)2017-09-13 04:35:16
        走進(jìn)新入伍戰(zhàn)士的心里
        解放軍健康(2017年5期)2017-08-01 06:27:38
        無(wú)名戰(zhàn)士有名劍
        左右為難等
        囫圇吞棗
        中文字幕乱码熟女人妻在线| 欧美日韩亚洲综合久久久| 久久99热精品免费观看麻豆| 在线精品国产亚洲av麻豆| 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 好日子在线观看视频大全免费动漫| 2022Av天堂在线无码| 国产精品成人黄色大片| 蜜桃传媒一区二区亚洲av婷婷| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 狠狠色噜噜狠狠狠97影音先锋| 天堂a版一区二区av| 91超精品碰国产在线观看| 无码av天堂一区二区三区| 亚洲久无码中文字幕热| 国产少妇一区二区三区| 曰批免费视频播放免费| 成人激情五月天| 国产精品国产午夜免费福利看| 宅男天堂亚洲一区二区三区| 午夜成人理论福利片| 亚洲欧美日韩国产综合一区二区 | 亚洲无av高清一区不卡| 激情综合婷婷色五月蜜桃| 亚洲欧美在线观看| 天天射色综合| 91盗摄偷拍一区二区三区| 亚洲av无码乱码在线观看裸奔| 中文字幕喷水一区二区| 热热久久超碰精品中文字幕 | 亚洲熟妇av一区二区三区| 无遮无挡爽爽免费视频| 在线毛片一区二区不卡视频| av在线播放免费观看| 精品国产av色一区二区深夜久久| 亚洲成在人线久久综合| 加勒比特在线视频播放| 亚洲自偷自拍另类第1页| 人妻激情偷乱一区二区三区| 久久精品国产av大片| 国产精品专区第一页天堂2019|