在做一件事時(shí)，你是否有這樣的感受：本想去健身，但想著會(huì)很累，越想越累，干脆就不去了;本想去讀書，但想著會(huì)犯困，越想越困，干脆就不讀了;本想去寫作，但想著會(huì)很難，越想越難，干脆就不寫了……

許多時(shí)候，令我們疲憊的從來不是沒準(zhǔn)備好，而是過多的焦慮和猶豫。想太多，不僅會(huì)消耗更多的體力和精力，也會(huì)瓦解你做事的決心和毅力。只有丟掉沉重的思想包袱，才能輕裝前行。

網(wǎng)上曾有一個(gè)提問：“37歲失業(yè)在家，壓力巨大、超級(jí)痛苦，怎么辦？”有一個(gè)網(wǎng)友回答：“假如在你眼前有十個(gè)盲盒，其中一個(gè)盒子里裝的是你想要的東西，你會(huì)怎么辦？你應(yīng)該一個(gè)個(gè)地去打開。不要浪費(fèi)時(shí)間，趕緊去試錯(cuò)，想太多是沒用的。”

也許，行動(dòng)不能立馬給你帶來轉(zhuǎn)機(jī)，但可以讓你慢慢擺脫困境。想，都是問題，做，才是答案。

一位社會(huì)學(xué)家曾經(jīng)提出一個(gè)理論——“情緒勞動(dòng)”，大意是除了日常的體力和腦力勞動(dòng)外，還存在一種被忽視的勞動(dòng)，就是情緒勞動(dòng)。這也就是為什么在做一件事時(shí)，怕自己做不成比真做不成更讓你感到疲憊，怕別人說你不行比真不行更讓你感到難堪。所有困惑也好，質(zhì)疑也罷，想得越多越痛苦。當(dāng)你摒棄雜念、拋開煩憂，就會(huì)越做越坦然。? （人民網(wǎng)）