很多人認為，人到中年后性器官功能逐漸衰退，性欲隨之減退，性愛必然逐漸消失。其實，夫妻性愛沒有上限年齡。即便步入老年，仍可享受性愛。

據德國最新研究發(fā)現，老年人享受性愛可提高記憶力，老年性愛的作用相當于持續(xù)不斷的腦力訓練游戲。研究小組發(fā)現，一直到70多歲仍然保持性生活的老年人，更少發(fā)生“老糊涂”和老年記憶力喪失等問題。另外，老年人性愛滿意度與其年輕時的心態(tài)和敏銳記憶力存在直接關聯。老年人保持包括性愛在內的積極生活，有助于保持活躍的認知能力。即使老年夫婦感到性愛力不從心，夫妻保持親密也很重要。其中，手拉手和深情對視等親密動作具有積極作用。

專家建議，要想保持老年“性?！保紫葢摫３稚眢w健康，積極參與力所能及的鍛煉。平日保持營養(yǎng)均衡的合理飲食，養(yǎng)成良好的作息習慣，這些都有益于改善老年人性功能。另外，在心理方面，摒棄“老人有性不道德”等陳舊觀念，消除心理障礙，坦然面對性需求。老年人還應該豐富性知識，了解老年人性生活的益處、老年人身體和性愛特點，在確保安全的情況下享受“性”福。

（朱權利薦自《保健與生活》）