鄭紅芳 成都體育學(xué)院

一、體質(zhì)健康的內(nèi)涵

（一）體質(zhì)與健康的定義

據(jù)查閱的相關(guān)文獻(xiàn)得知，醫(yī)學(xué)界，體質(zhì)人類學(xué)界和體育界等不同的學(xué)科門類對體質(zhì)的定義是不同的。本文主要介紹體育界對體質(zhì)的定義。我國體育界最權(quán)威的關(guān)于體質(zhì)定義的界定是體質(zhì)研究分會在1982年下的定義：體質(zhì)是人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的相對穩(wěn)定的特征。

世界衛(wèi)生組織（WHO）給健康下了正式的定義：健康是指心理，生理（身體）和社會適應(yīng)這三個(gè)方面處于或達(dá)到一種良好和穩(wěn)定的情況，不是狹義上指沒有生病或體質(zhì)健壯方面。

（二）體質(zhì)和健康的內(nèi)在聯(lián)系

何仲愷學(xué)者認(rèn)為“體質(zhì)是人體維持良好健康狀態(tài)的能力”[1]。體質(zhì)與健康是包含和被包含的關(guān)系。我們可以從定義上去分析，體質(zhì)不是單獨(dú)分裂出來的個(gè)體含義，健康是包含了體質(zhì)這一內(nèi)容的，體質(zhì)健康是健康的重要組成部分；體質(zhì)和健康是緊密聯(lián)系、不可分割的一個(gè)整體。

二、中小學(xué)生體質(zhì)健康的重要性

（一）個(gè)人健康成長的基礎(chǔ)

體質(zhì)健康對兒童少年的生長發(fā)育有重要的影響。中小學(xué)生的體質(zhì)健康與否關(guān)系到他們成年后的身體健康狀況，人只有在身體健康的基礎(chǔ)上才有進(jìn)行其他社會活動的動力和條件，才會有個(gè)人不斷成長和發(fā)展的空間。因此中小學(xué)生的體質(zhì)健康與否關(guān)系到他們個(gè)人的健康成長。

（二）社會和諧穩(wěn)定的基礎(chǔ)

體質(zhì)健康很重要的一方面是心理健康。個(gè)人的心理健康和體質(zhì)健康維系著社會的進(jìn)步和穩(wěn)定。我們可以看到在很多新聞上的報(bào)道，會有一部分是關(guān)于個(gè)人心理問題引起的糾紛和矛盾，有的事件還進(jìn)而發(fā)展為悲劇，對社會和大眾的心里產(chǎn)生了一些看不見的負(fù)面影響。個(gè)人的心理健康受多方面的影響，如果從小就對孩子的體質(zhì)健康、心理健康等方面多一些關(guān)注和幫助，樹立良好的意志品質(zhì)，可以一定程度上減少成年后心理問題的發(fā)生，有利于社會和諧穩(wěn)定的進(jìn)步。

（三）國家持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)

民間流傳著一句話“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)”。中小學(xué)生的體質(zhì)健康與否直接關(guān)系到個(gè)人的健康成長，進(jìn)而影響到社會的安定，也間接的影響到國家的安危。任何的社會性活動和實(shí)踐，都是建立在身體或體質(zhì)健康的基礎(chǔ)上正常運(yùn)行的，我們才能進(jìn)行正常的工作、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。中小學(xué)生是國家未來發(fā)展的原生力，是國家發(fā)展動力的來源也是基礎(chǔ)的條件，只有青少年的體質(zhì)健康了，才能促進(jìn)國家可持續(xù)的健康穩(wěn)定和諧發(fā)展，才能推動國家不斷的進(jìn)步和強(qiáng)大。

三、影響中小學(xué)體質(zhì)健康的因素

（一）傳統(tǒng)教育觀念的影響

自古以來受我國傳統(tǒng)教育思想的影響，“應(yīng)試教育”在我國教育界已形成了一種根深蒂固的觀念。雖然我國現(xiàn)在大力發(fā)展體育，要走體育強(qiáng)國的道路，體育強(qiáng)國已上升為國家戰(zhàn)略地位，所以國家和教育部也十分重視青少年學(xué)生的體質(zhì)健康問題。當(dāng)今社會仍有不少家庭和學(xué)校過度重視學(xué)生學(xué)業(yè)成績，以文化分?jǐn)?shù)的高低來衡量學(xué)生的個(gè)人品質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Γ@就導(dǎo)致家長不得不給自己的孩子考慮，大部分父母甚至?xí)M最大的努力給自己的孩子獲取最優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源。比如在課后、節(jié)假日期間給孩子報(bào)上不同類型的輔導(dǎo)班和補(bǔ)習(xí)班、給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)且高效的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境等，讓自己的孩子將來能有機(jī)會上不錯(cuò)的小學(xué)、好的初中和優(yōu)質(zhì)的高中；然而我們在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績分?jǐn)?shù)高低的同時(shí)，忽視了孩子體質(zhì)健康才是獲取優(yōu)異學(xué)習(xí)成績的基礎(chǔ)條件和前提，可見傳統(tǒng)的教育觀念對現(xiàn)代人的教育思想和行為影響頗深。

（二）現(xiàn)代生活方式的變化

現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，大數(shù)據(jù)，人工智能和5G的進(jìn)步等，對我們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式等都引起了巨大的沖擊和影響，帶來便利的同時(shí)也在不斷改變著我們的日常生活方式。例如智能化、機(jī)械化和自動化程度的提高等方面，改變了人們的生產(chǎn)和生活方式；導(dǎo)致我們在日常的工作、學(xué)習(xí)和生活中從事體力勞動的機(jī)會和時(shí)間減少了很大一部分，進(jìn)而體力消耗比較低。我們在享受科技發(fā)展帶來進(jìn)步成果的同時(shí)，也在不經(jīng)意間使我們的身體機(jī)能逐漸退化，表現(xiàn)出來的是人體的運(yùn)動能力，失去了協(xié)調(diào)、靈敏、力量、平衡等許多身體必備素質(zhì)和對外界社會的適應(yīng)能力[2]。

當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)信息化的快速發(fā)展，促進(jìn)了信息傳播的便捷、大容量和高效互動，對日常的工作生活和學(xué)習(xí)有重大影響。使大部分人群包括青少年在內(nèi)的人們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了對網(wǎng)絡(luò)依賴的現(xiàn)象，并逐漸成為人們的日常生活方式的組成部分之一。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)普及廣，城鄉(xiāng)差異??；在日益增多的網(wǎng)民群體中，青少年接觸網(wǎng)絡(luò)的比率在逐年增加，且呈現(xiàn)低齡化趨勢[3]。互聯(lián)網(wǎng)在滿足青少年個(gè)性發(fā)展需要的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)成癮也會產(chǎn)生很多負(fù)面影響，有網(wǎng)癮的青少年喜歡在網(wǎng)吧并且一待就是幾個(gè)小時(shí)或一整天的情況，這很不利于中小學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。

（三）缺乏體育鍛煉的意識

大部分中小學(xué)生對體質(zhì)健康的認(rèn)識不足，運(yùn)動的目的不明確，缺乏主動進(jìn)行體育鍛煉的意識。受當(dāng)今社會、家長和學(xué)校的影響，在學(xué)習(xí)壓力大、課業(yè)負(fù)擔(dān)重、睡眠不足等狀況下，學(xué)生有輕視體育的思想，對學(xué)生的體質(zhì)健康有很大的影響。

（四）家庭環(huán)境的影響

家庭對于一個(gè)孩子的健康成長是息息相關(guān)的。父母的行為和對體育鍛煉的認(rèn)知直接影響著孩子對體育理念的認(rèn)識；也與父母的文化水平、職業(yè)特點(diǎn)、身體機(jī)能、經(jīng)濟(jì)收入和生活的社會文化環(huán)境緊密相關(guān)。大部分普通家庭，父母都忙于工作，把孩子交給雙方的老人幫忙照看，很少陪伴在孩子身邊，對孩子的體質(zhì)健康關(guān)心較少，也間接的影響了孩子體質(zhì)健康水平的提高。