謝國(guó)強(qiáng) 廣州市花都區(qū)新華街第二小學(xué)

“核心素養(yǎng)”指學(xué)生能夠具備適應(yīng)自身終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的必備品格和能力。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)根據(jù)“立德樹人”要求，堅(jiān)持以人為本的教學(xué)理念，不斷促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展。耐久跑訓(xùn)練屬于小學(xué)體育課程中基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能有效鍛煉學(xué)生肌肉耐力，增強(qiáng)心肺功能，其重要性不言而喻。但是，同樣耐久跑訓(xùn)練因其自身的枯燥、乏味被廣大學(xué)生所不喜歡。

一、目前小學(xué)體育耐久跑訓(xùn)練現(xiàn)狀

筆者經(jīng)過多次實(shí)踐、調(diào)查、分析，認(rèn)為目前小學(xué)耐久跑訓(xùn)練中還存在以下問題：第一，小學(xué)生年齡較小，身體素質(zhì)發(fā)展還不夠完善，并且沒有足夠的毅力支撐耐久跑訓(xùn)練，產(chǎn)生抵觸與畏難情緒；第二，教師忽略學(xué)生訓(xùn)練時(shí)的情緒，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)耐久跑訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩情緒；第三，由于耐久跑訓(xùn)練所需場(chǎng)地較大，大多數(shù)教師會(huì)選擇在戶外開展訓(xùn)練，所以經(jīng)常受天氣影響不能正常開展耐久跑訓(xùn)練活動(dòng)[1]；第四，在戶外沒有現(xiàn)代化的電子設(shè)備輔助教學(xué)，只能采用教師講解示范、學(xué)生模仿的傳統(tǒng)教學(xué)模式，不能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性，耐久跑訓(xùn)練自然無(wú)法得到較好開展。

二、小學(xué)耐久跑訓(xùn)練的有效策略

（一）巧用游戲，提升耐久跑訓(xùn)練趣味性

從傳統(tǒng)教學(xué)角度上來(lái)說(shuō)，耐久跑訓(xùn)練一般是較為枯燥乏味的，但這并不意味著它只能終身無(wú)趣。它的有趣與否關(guān)鍵取決于教師能否緊跟時(shí)代步伐，及時(shí)更新教學(xué)觀念，優(yōu)化教學(xué)方式，達(dá)到提升課堂趣味性的目的。其中，筆者發(fā)現(xiàn)將游戲融入到耐久跑訓(xùn)練中，能有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂參與積極性，讓學(xué)生愛上游戲，愛上耐久跑訓(xùn)練，愛上體育課。

例如，與傳統(tǒng)游戲“跳房子”相結(jié)合。首先教師可根據(jù)訓(xùn)練場(chǎng)地大小及學(xué)生數(shù)量，畫出合適的“房子”格子，并在每個(gè)格子上表標(biāo)注好“1”“2”“3”等數(shù)字；其次，尋找并組織學(xué)生站在距離“房子”以外合適的距離集合；最后，教師有序組織游戲開展，說(shuō)出幾號(hào)“房子”，學(xué)生就要跑向幾號(hào)“房子”并站在其中。反之，若學(xué)生沒能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)站在相應(yīng)的“房子”里，則被淘汰。值得注意的是教師一定要在游戲開展前，充分講解耐久跑訓(xùn)練要領(lǐng)、動(dòng)作及注意事項(xiàng)，讓學(xué)生在愉快的游戲過程中靈活運(yùn)用耐久跑技巧，提高訓(xùn)練效果。當(dāng)然，讓耐久跑訓(xùn)練變得有趣的游戲不止“跳房子”一種，教學(xué)方式也不止游戲，教師可以根據(jù)本班學(xué)生身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)情況、認(rèn)知發(fā)展，具體問題具體分析，因材施教地制定趣味性的教學(xué)設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生耐久跑訓(xùn)練發(fā)展。

（二）與時(shí)俱進(jìn)，優(yōu)化耐久跑課堂教學(xué)方式

實(shí)踐表明，小學(xué)階段的孩子天生喜愛生動(dòng)形象的動(dòng)畫片，并在觀看時(shí)注意力明顯高于其他教學(xué)方式，因此，教師可利用學(xué)生的這一特性，合理開展視頻教學(xué)。首先，教師可利用現(xiàn)時(shí)代的信息技術(shù)搜集與耐久跑訓(xùn)練有關(guān)的動(dòng)畫片；其次，教師可利用多媒體設(shè)備播放與耐久跑訓(xùn)練相關(guān)的動(dòng)畫片。例如，《妖精的尾巴》系列動(dòng)畫片中有一節(jié)是單獨(dú)介紹耐久跑訓(xùn)練。整體畫面生動(dòng)形象，極具樂趣，以強(qiáng)烈的視聽感受沖擊著學(xué)生的感官，帶給學(xué)生全新的教學(xué)體驗(yàn)；最后，在視頻播放完畢之后，教師可再次總結(jié)耐久跑訓(xùn)練技術(shù)要領(lǐng)，鞏固教學(xué)效果。另外，在耐久跑實(shí)操訓(xùn)練中，教師還可將班級(jí)學(xué)生分成幾個(gè)學(xué)習(xí)小組，讓表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)展示，以小組的力量帶動(dòng)全班耐久跑訓(xùn)練進(jìn)步。針對(duì)耐久跑訓(xùn)練效果較差的學(xué)生，教師可以采取“一帶一”或者“一帶多”的教學(xué)方法，針對(duì)不同學(xué)生的不同問題進(jìn)行逐一指導(dǎo)。

（三）調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)耐久跑訓(xùn)練毅力

針對(duì)學(xué)生在耐久跑訓(xùn)練中出現(xiàn)的畏難、厭煩、抵觸等不良情緒，教師要及時(shí)疏導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生克服自己內(nèi)心的懶散，將厭煩抵觸轉(zhuǎn)為欣然接受，將被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生耐久跑訓(xùn)練毅力。當(dāng)然，教師在這個(gè)過程中要不斷地總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注并了解每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展情況，制定更具針對(duì)性及詳細(xì)的耐久跑訓(xùn)練方案，提高教學(xué)質(zhì)量。例如，當(dāng)部分學(xué)生在耐久跑訓(xùn)練中感到厭倦或是身體疲憊時(shí)，教師一定要及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，不要輕言放棄，哪怕是慢走，到達(dá)終點(diǎn)即是勝利，深刻貫徹“持之以恒”的體育精神。另外，由于小學(xué)階段的學(xué)生年齡較小，身體素質(zhì)發(fā)展還不夠完善，進(jìn)行耐久跑訓(xùn)練肯定是具有一定難度的。因此，教師可以利用這一特殊的教學(xué)時(shí)期，多與學(xué)生溝通交流，進(jìn)一步引導(dǎo)孩子提高運(yùn)動(dòng)意識(shí)，結(jié)合耐久跑訓(xùn)練鍛煉身體素質(zhì)。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，核心素質(zhì)視域下的小學(xué)耐久跑訓(xùn)練是一項(xiàng)非常重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能有效提高小學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展。因此，在體育課程教學(xué)中教師要注重耐久跑教學(xué)工作，巧用游戲，提升耐久跑訓(xùn)練趣味性；與時(shí)俱進(jìn)，優(yōu)化耐久跑課堂教學(xué)方式；調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)學(xué)生耐久跑訓(xùn)練毅力。另外，在耐久跑訓(xùn)練之中，要時(shí)刻注意學(xué)生身體發(fā)展?fàn)顩r與訓(xùn)練實(shí)操技巧，確保在絕對(duì)安全的情況下開展體育教學(xué)工作，促進(jìn)學(xué)生核心素質(zhì)的全面發(fā)展。