王慶龍

(貴州省黔東南州榕江縣朗洞鎮(zhèn)初級中學 貴州 黔東南 557206)

學生在初中階段的學習壓力是非常大的，在體育課堂的學習過程中，也會有一些學生因為擔心不能按時完成學習任務，而不能放松身心，所以，教師在課堂的教學過程中，就需要為學生增加一些有趣的拓展訓練，這樣就可以讓那些對于在課堂中的知識內(nèi)容沒有學習興趣的學生，也可以融入到課堂的學習中來，從而提高體育課堂的教學質(zhì)量。教師在課堂中也可以通過拓展訓練來提高學生在運動過程中的安全意識，確保學生在課堂學習過程中的人身安全不受傷害，通過拓展訓練與體育課堂的有效結(jié)合，也可以優(yōu)化體育課堂的專項訓練活動。

1.教授安全知識

在體育教學過程當中，許多初中體育教師只是對學生進行專業(yè)體育知識的講解，忽略了安全措施知識的補充。所以導致學生在活動過程當中像一盤散沙一樣，沒有紀律可言，甚至在課堂上不會按照教師的指示進行正確的鍛煉。學生沒有安全防范意識，就不會明白在課堂當中一些潛在的危險。在長久的學習過程當中，學生難免對自己造成傷害，甚至對他人的生命安全造成傷害。教師應當注重這種現(xiàn)象，在課前就為學生講授充分的安全知識。

例如，我在進行講解“體育與健康理論知識”這一課時，這一個章節(jié)的主要內(nèi)容是教會學生理解正確意義的健康，并且引導學生要養(yǎng)成健康生活的方式。在實際的教學過程當中，為了讓學生對生命健康有著更加重視的觀念，我就對這個章節(jié)的內(nèi)容進行了知識拓展，告訴學生在平時的生活當中就要養(yǎng)成良好的作息習慣，并且要仔細地按照正確的行為規(guī)范來進行運動和鍛煉。另外為了保證學生在課堂上有端正的鍛煉態(tài)度，我也為學生制定了一些行為規(guī)范來制約學生的行為，防止他們在課堂上因為體育活動造成矛盾，或者是不按照規(guī)定的模式進行鍛煉而造成自身機體的運動損傷。通常在進行課外鍛煉之前進行這樣一個知識講解的環(huán)節(jié)，班級的體育運動紀律將變得十分規(guī)范，班級內(nèi)的安全隱患也將大大減少。

2.創(chuàng)設(shè)安全體育環(huán)境

學生在體育課堂需要進行不同項目的體育學習，有些體育項目需要相應的體育器材，教師在上課前一定要對器材進行仔細檢查，清除已經(jīng)出現(xiàn)磨損可能會對學生造成傷害的器械，定期檢查體育場地，為學生提供一個安全的課堂環(huán)境。教師也一定要對整個課堂的運動量做出合理的安排，甚至要對一些體質(zhì)特殊的學生做出特殊的安排，防止因為運動過度而出現(xiàn)運動傷害。

例如，在進行《實心球》這一節(jié)教學內(nèi)容時，為了能夠讓學生全身心投入到課堂體育練習中，我會盡量減少課堂安全隱患的出現(xiàn)，比如在練習前我會一再強調(diào)學生需要著裝輕便，不攜帶尖銳物品，如小刀、鑰匙等、不佩帶胸針等飾品，這樣可以增加學生在課堂的安全系數(shù)。接著我會先帶領(lǐng)學生學習實心球投擲的標準動作，然后讓學生無實物徒手練習，這是為了防止學生在不熟悉動作時使用器材而導致意外事故的發(fā)生，當學生的動作已經(jīng)基本標準的時候，我會讓學生采用實物進行練習，并且拉開學生之間的距離，防止學生在投擲的過程中砸傷其他的學生。以上這些內(nèi)容其實在每節(jié)課我都會重復進行，因為對于我來說，只有我認真思考整個課堂環(huán)節(jié)，排除一個個的安全隱患，學生在課堂上的安全才能有保證。

3.提高學習效率

在初中階段，學生在課堂中需要不斷地提升自己對于新知識內(nèi)容的接納程度，這樣才可以有效地提高在課堂中的學習效率，教師在體育課堂的教學過程中，也可以通過將拓展訓練與初中體育安全教學進行有效的結(jié)合，在確保學生安全的情況下，加深學生對于知識內(nèi)容運用的熟練程度，從而提高學生的身體素質(zhì)水平。

例如，在教授學生學習“調(diào)節(jié)你的情緒”這一章節(jié)內(nèi)容時，可以先為學生講解一些自己調(diào)節(jié)情緒的方式，讓學生進行借鑒。在處理一些比較糟糕的事情的時候，難免會出現(xiàn)一些負面情緒，這個時候?qū)W生就不能對其進行壓抑，否則長期下來，心理健康就會出現(xiàn)問題。教師在課堂的教學過程中，就可以通過將拓展訓練與體育課堂進行有效的結(jié)合，從而提高學生在課堂中的學習效率，也可以讓學生通過運動的方式發(fā)泄自己心中的不良情緒。

總而言之，教師在初中體育課堂的教學過程中，需要讓學生明白無論是做什么樣的運動，都需要量力而行，這樣才可以確保身體機能不會受到損傷。教師在課堂中也可以多為學生講解一些有關(guān)于體育器材在使用過程中需要注意的事項，然后讓學生進行牢記，以確保學生在遇到突發(fā)情況的時候，可以知道怎么樣將傷害值減到最低。教師在課堂中也可以通過將拓展訓練與體育教學課堂進行有效的結(jié)合，在確保學生安全的情況下，提高學生課堂的學習效率。